Как наконец по-настоящему отдохнуть?
Сделайте это, и в Новом году вас ждёт успех! Отдохните нормально! Так, чтобы не было ощущения, что вы вроде как отдыхаете, но так и не чувствуете себя отдохнувшими. Отдых, который действительно восстанавливает и дает силы, — это не смена деятельности, не куча новых впечатлений, не путешествие с экскурсиями. Отдых – это 1. Полноценный крепкий сон, много сна 2. Сбалансированное вкусное питание 3. Спокойные длительные прогулки Эти три пункта нужно добавить, а то, что ниже, исключить: Да, получается, что настоящий отдых — это тот самый «овощной» отдых, который многие презирают...
