Семейный психолог Вика Дмитриева
Как перестать все контролировать?
Если «просто расслабиться» не выходит, сделайте это: 1. Разделите: на это я могу повлиять или пытаюсь предсказать будущее? Вы можете подготовиться к важному разговору, но не можете придумать ответы за другого человека. Можете выбрать хороший отель, но не можете гарантировать хорошую погоду. Можете объяснить ребёнку правила безопасности, но не можете быть с ним каждую секунду. Если можете повлиять, действуйте. Если нет, отпускайте. 2. Перед очередной проверкой спросите себя: «Я сейчас получу новую...
Вся эта ваша психология не работает! Раз вы развелись после 15 лет брака! А может, как раз наоборот? Может, именно «вся эта ваша психология» помогла мне набраться смелости и не оставаться в отношениях, которые не приносили счастья ни мне, ни ему? Может, именно «вся эта ваша психология» помогла мне не бояться осуждения и хейта, который на меня свалился? Может, именно «вся эта ваша психология» способствовала тому, что мы с бывшим мужем остались в хороших отношениях и у нас не было дележки имущества и детей? Может, именно «вся эта ваша психология» помогла мне легче пройти горевание по утраченному браку, не западая на годы в мучительные страдания? Может, именно «вся эта ваша психология» способствовала тому, что наши дети после развода не обозлились на родителей? Может, именно «вся эта ваша психология» помогла мне снова довериться и влюбиться после развода? Может, именно «вся эта ваша психология» сделала так, что новая влюбленность стала не просто коротким романчиком, а продолжилась предложением руки и сердца? Может, именно «вся эта ваша психология» помогает жить дальше счастливо, что бы ни случилось? Да, «вся эта ваша психология» не гарантирует безоблачную жизнь. В ней будут и взлеты, и падения, может случиться и развод, и болезни, и другие проблемы. Но «вся эта психология» точно поможет проходить сложности достойно, не обижая и не обижаясь, не разрушая и не разрушаясь, сохранять рядом близких людей и способность любить и быть любимой, и восставая из пепла, идти к своим целям. Вот для чего нужна «вся эта психология». Так что не бойтесь вкладываться в психологическую работу — это точно пригодится. Заботливо напоминаю, что у вас есть последний шанс выгодно записаться на мой новый психологический вебинар по тарифу «Доверие» за 2900₽! Но осталось несколько часов! Уже завтра цена станет в 2 раза выше! Записывайтесь сейчас по ссылке. Там будет «вся эта моя психология», а ещё три часа пользы и много практических упражнений, которые могут изменить вашу жизнь к лучшему. Верите в силу психологии или считаете, что она не работает? Только честно!)
Почему взрослая жизнь часто становится скучной?
Привет, дорогие мои! Вспомните себя в детстве! В детстве вас интересовало всё – Почему небо синее? – Что лежит в этой коробке? – Как птица летает? – А что будет, если…? В детстве мы многого не знали и нам было ужасно интересно узнать. Но потом выросли и вместо «А почему? » чаще стали говорить «Ой, да я и так знаю»: Знаю, чем закончится. Знаю, что мне понравится. Знаю, чего ждать. Но на самом деле мы по-прежнему знаем далеко не всё Запомните! Детское «не знаю, но хочу узнать» взрослым людям очень нужно...
После развода мне было сложно доверять не только мужчинам, но и самой себе. Когда несколько лет пытаешься сохранить брак, но ничего не получается, кажется: «Может, я вообще не создана для отношений?» И в тот момент, когда мы начали встречаться с Андреем, мне было сложно снова поверить, что я могу быть в паре, что МЫ можем. Сложно было доверять и ему, и себе. ⠀ Вывезу ли? Не ранит ли меня это опять? ⠀ Я много думала об этом не только как женщина, но и как психолог. И весь мой опыт — 10 лет практики, дважды магистр психологии — говорил следующее: Только обнаженное сердце и полное доверие могут принести счастье. Уязвимость — это плата за близость. Хочешь настоящей близости и счастья — открывайся и доверяй! Зная об этом, я рискнула и открыла сердце нараспашку! ⠀ И именно так я получила шанс на счастье… ⠀ Я знаю, многим из вас сложно доверять и себе, и другим, и психологам, и миру. А значит, и счастливыми быть тоже сложно. Преодолеть страх доверять можно только шагнув ему в объятия. ⠀ Поэтому уже много лет я делаю тариф «Доверие», который помогает открывать сердце миру, людям и самому себе. Это тариф «для своих», для тех, кто мне доверяет и записывается на новый секретный психологический вебинар, не зная темы. ⠀ Прямо сейчас я предлагаю вам потренироваться быть открытыми миру и открываю запись на новый секретный вебинар по тарифу «Доверие». Будьте первыми! Регистрируйтесь по ссылке в комментария. ⠀ Что внутри? Знаниями и практики, с помощью которых вы можете изменить жизнь к лучшему. Гарантирую, что если вы откроете мне своё сердце, то я вас не подведу. К тому же вы получите самые выгодные условия — всего 2900 вместо 6490, — возможность выиграть личную встречу со мной (только при покупке по «Доверию»), — доступ к вебинару онлайн, из любой точки мира, — видеозапись навсегда. Записаться можно только 72 часа. ⠀ Не откладывайте покупку, если чувствуете, что хочется довериться. Потому что доверие — это прямой путь к счастью. Я проверяла! ⠀ Догадываетесь, о чем вебинар? Подсказка: эту тему вы просили.
Как сохранить здоровую психику детей, если их отец настоящий абьюзер
Привет, дорогие мои! Получила такой вопрос от читательницы. У меня на этот вопрос есть достаточно категоричная точка зрения. Давайте определимся, что это не человек с плохим характером или тот, кто срывается от стресса. Это человек, который системно подавляет, унижает и контролирует партнёра и детей. Обзывательства, угрозы, агрессия вербальная и физическая повторяются по кругу и составляют саму ткань отношений, а не выбиваются из неё. Светлые моменты как раз исключения. Когда цель — здоровая психика детей, правильно с таким человеком разъезжаться и жить с детьми отдельно...
