Семейный психолог Вика Дмитриева
Все беды от неумения проживать эмоции! Привет, дорогие мои! Что делать, если…? – Ребёнок грызёт ногти – Устраивает истерики – Зависим от гаджетов – Причиняет себе физический вред – Не может найти друзей – Начал курить С такими вопросами уставшие и напуганные родители обращаются ко мне каждый день. Обычно добавляют, что они чего только не пробовали: ругали, запрещали, разговаривали, но кроме раздражения это ничего не даёт. И не даст! Потому что одними разговорами и наказаниями эти проблемы не решаются. Нужно начинать с базы! Растить эмоциональный интеллект ребёнка, а порой и родителей. Проблема в том, что вы боретесь с последствиями, а не с причиной Доказано, что большинство зависимостей, селфхарм, вредные привычки, трудности в общении – это проблемы с выражением и проживанием эмоций. И ими надо заниматься в первую очередь! Когда я говорю об этом, некоторые теряются ещё больше: «Хорошо… Но как этому научить ребёнка? Мы же не психологи». Конечно, это дело не одного дня, и я как психолог это понимаю. Поэтому я давно искала доступную и удобную форму развития эмоционального интеллекта ребёнка для каждой семьи. И мне кажется, я нашла! Я создала новую психологическую игру «Эмоции» для детей от 4 до 17 лет! За 10-15 минут игры в день ребёнок начнёт понимать и выражать свои эмоции, а родители лучше понимать своих детей. В игре 60 карточек с вопросами, с заданиями для всей семьи, с персонажами и метафорические карты, которые помогут развить эмоциональный интеллект ребёнка. Это первый и, возможно, единственный тираж. Так что рекомендую не откладывать и заказывать игры прямо сейчас, пока они есть в наличии. Как обычно с моими играми, она очень компактная и удобная, её можно взять с собой куда угодно. Или, как я, поставить в прихожей, чтобы при встрече или прощании отвечать на интересный вопрос. Заказывайте игру «Эмоции» для себя и на подарки близким 👉🏻 на нашем сайте 👉🏻 на Wildberries Артикул #1144394325 👉🏻 на Озон Артикул #4686239645 Что вас как родителей сейчас беспокоит больше всего? Бесконечно вас люблю, Ваша Вика Дмитриева ♾️❤️
Круг влияния. Рубрика «Психологический пилатес»
Привет, дорогие мои! Сегодняшнее упражнение для тех, кто сам себя утомил своими мыслями. Когда новости сменяют друг друга, на работе все время что-то творится, у ребёнка сложности, в отношениях тоже, в голове крутятся десятки мыслей, и кажется, что нужно срочно всё обдумать, всё предусмотреть и всё проконтролировать. Но чем больше мы думаем, тем сильнее становится ощущение беспомощности. Сегодняшнее упражнение нашей рубрики «Психологический пилатес» помогает вернуть внимание туда, где у нас действительно есть возможность что-то изменить...
Почему людям проще быть несчастными?
Привет, дорогие мои! Сегодня отвечаю на такой вопрос читательницы целой статьей! Причин много, но точно ли они уважительные? Как прочитаете, пишите в комментариях! Первая причина – можно ничего не делать со своей жизнью! Если я страдаю, то могу ничего не менять, ничего не преодолевать, ни к чему не идти, просто сидеть и страдать! Это то, что в бытовой психологии называется позицией жертвы: если все вокруг виноваты, а я одна несчастная сижу, никем не понятая и одинокая, то пусть они все что-то делают, а я буду просто продолжать страдать...
Выбирать себя легко?
Привет, дорогие мои! Как вам такой вопрос? Ведь у всего есть цена, и мы, как взрослые и ответственные люди, хорошо понимаем эту цену. Развестись — больно. Переехать — страшно. Сменить работу — рискованно. Начать говорить «нет» — можно испортить отношения. Но почти всегда остаётся неизвестной цена противоположного выбора: «А во сколько мне обходится ничего не менять?» Сколько стоит ещё пять лет прожить с человеком, которого давно не любишь? Сколько стоит каждый день идти на работу, от которой тошнит?...
