Работа с энергией | Виктория Хмелевская

Как понять где моя энергия? 🌪️ Предлагаю побыть коучем для самого себя. Задайте себе несколько вопросов из списка ниже и честно ответьте на них 👇 ▫️ Есть ли у тебя списки по получению и трате энергии, что дает и что забирает? ▫️ Чувствуешь вину за отдых? ▫️ Чувствуешь вину, когда не выполнил(а) план? ▫️ Как часто ты обесцениваешь свои достижения? ▫️ Как часто делаешь то, что нравится? ▫️ Влияет ли на твой ресурс погода? ▫️ Что для тебя самый большой источник оттока энергии? ▫️ Ты должен(на) устать, чтобы разрешить себе отдых? ▫️ Как часто приходится защищать себя и свои границы? ▫️ Присутствует ли тревога? ▫️ Есть ли вещи, которые ты делаешь против воли? ▫️ Есть ли зоны отдыха в твоем графике? ▫️ Как часто ты испытываешь позитивные эмоции или негативные? ▫️ На чем сейчас твой максимальный фокус внимания? ▫️ Как часто ты получаешь телесный контакт, обнимашки от близких? ▫️ Сохранен ли закон обмена «Давать-брать»? ▫️ Твой график в балансе? ▫️ Насколько ты заботишься о себе и своем здоровье? ▫️ Умеешь ли ты отключаться? ▫️ Присутствует ли токсичный контакт и токсичные люди? ▫️ Мыслемешалка. Легко ли отключаешься? ▫️ Чувствуешь ли ты себя безопасно? ▫️ Достаточно для тебя - это сколько? ▫️ Как часто ты благодаришь себя за отдых? ▫️ Как часто ты замечаешь, что устал(а) и даешь себе отдохнуть? ▫️ Слышишь ли ты себя? ▫️ Можешь ли определить когда тебе не ок или плохо? ▫️ Как часто проявляешь к себе доброту? ▫️ Как часто видишь, что ты уже молодец? ▫️ Зачем тебе тревога или суета? ▫️ В чем выгода быть уставшим? ▫️ Как много ты проводишь времени с телефоном Сколько можешь без телефона? ▫️ Как часто испытываешь стресс? ▫️ Стресс длительный или короткими вспышками? ▫️ Насколько ты эффективен(на)? ▫️ Как часто откладываешь решение проблемы на потом? ▫️ Есть ли в твоей жизни то, что нужно отпустить, но жалко? Вот и готовый список того, где можно найти свою энергию уже сейчас и самостоятельно 🙂 Если полезно, ставь Лайк 💖

Давайте обсудим тему откатов Откат – это один из этапов трансформации при работе с запросом клиента, особенно если это проблема, с которойо человек живет много лет. Часто специалисты и клиенты, переходя на этот этап, впадают в уныние и панику. Но обойти этот этап при вскрытии глубоких внутренних конфликтов практически невозможно. Поэтому эффективнее научиться проживать его с пользой. 🎢 Откаты – часть трансформации и исцеления. Когда человек проходит этот этап осознанно, он имеет гораздо больше шансов выздороветь. К сожалению, человек чаще начинает лечить свои психологические или физические недуги, когда они уже запущены. В моей практике клиенты обычно приходят с проблемами, которым 10 лет и больше. Они уже стали частью человека. Проблема долго была чем-то полезна клиенту и отказаться от неё за 1 сессию невозможно. Нужна огромная работа не только клиента, но и терапевта. Но ☝️ Терапевт вовлечён только на встрече, а основная работа происходит за её пределами. И здесь важна работа клиента в промежутках между встречами. Что же такое откат? Это такой период, состояние дестабилизации и самосаботажа, когда формируется новая энергия 🌪️ Она адаптируется и происходит гармонизация с внутренней энергией человека. Когда происходит эта трансформация, есть ощущение дисгармонии, сопротивление новому ✋ Оно вызывает желание вернуться на те же рельсы – к старым, привычным программам, потому что протаптывать новую дорожку сложно. Откат – это не только про настроение. Дестабилизация проходит на уровне энергетики, внутренних процессов, внешнего плана и даже в нашей обычной жизни. Во всём, что нас окружает. Ломается техника, поднимается температура, появляются высыпания и т.д. Это абсолютно нормально 👌 Период отката зависит от запущенности проблемы. Но если вы признаёте этот процесс и принимаете с благодарностью, смотрите на него с точки зрения исцеления, то всё приходит в норму. Откат присутствует всегда, когда есть эффективность в работе. Важно разрешать себе его и проживать осознанно, фокусируясь на новых действиях, новых чувствованиях, восприятиях новой реальности. Почему происходит сопротивление в виде проблем, когда личность получала выгоду, от которой сложно отказаться? Психика не хочет это отпускать. Требуется приложить достаточно усилий, чтобы перестать закрывать через болезнь свои потребности, например, в любви, заботе, поддержке. Нужно отпустить программу выученной беспомощности, а иногда – гордыню, жертвенность и многое другое. То же и про депрессию, низкую ответственность в выборе программ и собственных мыслей. Требуется работа с мышлением. Также откаты бывают у личности, которая создала себе слишком много установок, стереотипов мышления и продолжает в них верить. Происходит разрыв шаблонов и непринятие новой энергии. Это тоже может выходить через тело: повышается токсичность в организме, закисление и реакция может быть любой. В таких состояниях хорошо почистить лимфу и увеличить её отток через упражнения, очищающие сборы трав и другие полезные процедуры. Ещё сопротивление может происходить из-за страха принятия любви через энергию и доверие к жизни. Всё это может быть причиной откатов и блокировать выход за границы ментальных ограничений и расширение сознания. Что создает настоящий дисбаланс в теле? Психика и личность жёстко стоят на своём и пытаются удержать в привычном старом ограниченном сознании своего хозяина. Ваша задача: услышать свою Душу и признать в себе способность и могущество менять свою жизнь, признать в себе Творца своей реальности ✨ Через эту веру вы открываете свою новую жизнь. Вы трансформируетесь в новую энергию. И здесь вы определяете, болеть вам или не болеть. Помните, что нашу реальность формируем мы сами. Все события изначально нейтральны. Мы создаём наши чувства и состояния. Всех обнимаю. Желаю вам находиться в балансе и стабилизированном состоянии 🫶

Страх смерти и безопасность Одна из причин тревоги и чувства небезопасности – это страх смерти. Один из страшнейших, но при ближайшем рассмотрении – ничего 👌. Потому что, когда я обычно задаю вопрос: «Вот ты умер и что? Что дальше?» — «Ничего» 😕 И это действительно так. Скорее всего, вы даже об этом не узнаете. Вы просто вышли из игры. И вошли в новую. Просто переход на другой уровень ↕️ Там нет ничего, в этом моменте перехода из одной жизни в другую. В жизнь, где есть боль. Часто, много боли, страха и еще всякого. Там есть жизнь, поэтому там есть и боль. И только из человека мы способны это чувствовать. Проживать ее ярко. Чувствовать себя живым. Учиться с этим справляться. Учиться проживать. Становиться сильнее. Идти дальше. Создавать другие жизни. Создавать другие миры вокруг себя. Творить. Быть творцом этой реальности. Той, которая вокруг вас, где каждый человек и предмет – для вас и зеркало того, что есть вы. Где все, что мы видим, слышим и чувствуем – все всегда для нас и ради нас. Ничего не происходит здесь случайно. И мы можем менять эту реальность, стоит только захотеть 💫 Жизнь и смерть – это одна энергия. И одно без другого не существует. Часто чтобы что-то родилось, другому нужно умереть. Кто-то уснул и не проснулся. А кто-то хотел умереть, но не умер. Потому что не время. А кто-то делает выбор за другого, давать жизнь или нет. Или отнять. Но что бы и как здесь не происходило – всегда все это происходит в балансе и только ради нас. 💀 В моей жизни смерть часто идет со мной бок о бок. И если бы мама не совершила тяжелый выбор в пользу меня, жестокий выбор кому жить, а кому умирать… Меня могло и не быть. Потом я могла умереть в роддоме и только благодаря врачам и маме я живу. И снова я могла умереть, когда мне не было и года, и мы почти угорели от печки. Тогда снова меня спасла мама, которая испугалась, когда я посинела в ее руках. И таких событий было очень много. Автокатастрофы и истории с авиаперелетами. Как будто я где-то пыталась сделать выбор «на Выход». Но у Кого-то всегда были другие планы. Каждый раз они проходили так незаметно, что я не придавала им значения. Кроме одного случая. Тот день, когда мы садились в шторм и сели с третьего раза. Было дико страшно 😰 Но рядом сидел сын и смотрел на меня с надеждой. Тот раз мне очень хотелось жить. И чтобы жил мой ребёнок. Но даже тогда я до конца не понимала, что есть Кто-то, кто всегда рядом, и мы всегда в безопасности. Пока однажды я не услышала: «Не плач. Посмотри как Бог тебя любит. Сколько раз он спасал тебя от смерти». И тогда картинки начали мелькать перед глазами. Все моменты, где я могла Выйти. Но я все еще здесь. И да, однажды я все таки выйду. И мы все умрем тогда, когда придет наше время ⏳ 🙏🏻 Но пока мы живы, у нас есть шанс проживать каждую минуту ярко и с радостью. Есть возможность видеть тех, кто рядом и есть наше зеркало. Благодарить. Дарить. Подарки и себя. Брать что-то себе. Делиться этим с другими. Смеяться, плакать, иногда бояться, играть в эту игру. Но всегда помнить: есть Кто-то, кто заинтересован в том, чтобы ты не вышел раньше, чем game over. Поэтому ты всегда можешь почувствовать себя на ручках у Вселенной и свою руку в большой руке чего-то Большего 🤲 И каждый раз , когда тебе тяжело – лишь руку протяни и Он рядом. Он не сделает за тебя выбор. Но он будет там, где ты, и рядом, что бы ни происходило. И все всегда на благо тебе.