Психолог Виктория Томилина

А вы знали, что движение глаз может исцелять от психологических травм? Звучит немного странно, но это факт. Метод EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз) уже несколько десятилетий помогает людям по всему миру справляться с последствиями травматических происшествий. Давайте подробнее остановимся на этом методе и узнаем, почему же он сейчас так популярен. История EMDR История EMDR начинается в конце 1980-х годов. Фрэнсин Шапиро случайно обнаружила этот метод. Во время прогулки по парку...

С каждым годом интерес к психологии и саморазвитию становится все более актуальным. Все чаще люди отправляются к психологу, читают популярные книги и посещают марафоны. Люди самосовершенствуются, разбираются в себе, преодолевают свои страхи и достигают желаемых целей.Однако, несмотря на обширные знания и опыт специалистов, многие люди испытывают разочарование, обнаруживая, что советы психологов не всегда приносят ожидаемые результаты. Почему так выходит, как правильно вводить практики в жизнь и  расскажу в этой статье...

Добрый день🤗 Нравится такое? Мне очень)  Я часто замечаю за людьми одну особенность- если кто-то другой делает проект, то это нравится. А вот если человек сам делает, то думает, что это фигня.  И так во всем. Это же не только про картину. Это и про работу и про творчество. Это идет тонкой ниточкой через всю жизнь. И с этим нужно что-то делать!  Понимаете, каждый человек индивидуален. И у каждого свое творчество. Ну разве можно такую картину оценить и сказать, хорошая она или плохая? Здесь дело исключительно в том, как ТЫ относишься к себе и к тому, что делаешь ты...

Куда же без них🤗  Лисица быстро бежала по сумрачному лесу. Вой собак был уже далеко, но она понимала, что опасность еще существует. Лиса решила свернуть с прямого пути и скрыться в овраге возле пруда. Запах тины сможет скрыть ее от ищеек, дав возможность на спокойный сон. Но всё это будет потом, сейчас она должна ускорить темп, чтобы выиграть еще немного времени.                ***  Маленькой Айко было 7 лет, когда впервые услышала о кицунэ. (Кицунэ-персонаж японского фольклора. Дух лисицы в человеческом обличии, способный на превращение...

💭Концентрация мелатонина в фисташках огромная! Более двухсот микрограмм на один грамм сухого вещества.  💭Это в пять раз превышает стандартную дозу аптечного мелатонина и ВСЕГО 2 шт. фисташек помогут быстро уснуть !    💡Берите и ешьте парочку необжаренных фисташек за час или два до сна и будет вам счастье...