Благотворительный детский фонд "Виктория"

Ребята уже не в учреждении. У них есть дом, есть семья, есть близкие. Но внутри многих из них всё ещё живёт маленький испуганный ребёнок, который боится, что его снова могут оставить. Они очень стараются быть сильными, но иногда так и не могут до конца поверить, что всё будет хорошо. Таким подросткам нужна не просто поддержка. Им нужно безопасное место, где можно не бояться быть собой. Где можно упасть — и тебя поймают, где можно сказать «я боюсь» — и тебя не засмеют. Где можно научиться доверять себе и миру...

Когда плохое поведение — это не вызов, а крик о помощи. Почему травмированный ребенок провоцирует наказание и как разорвать этот порочный круг? Ребёнок совершает нехорошие поступки, зная, что так делать нельзя. А потом будто ждёт вашей реакции. Знакомо? Объясняем и даем алгоритм действий! Это не просто «плохое поведение». Это провокация наказания, болезненный и неочевидный паттерн у детей с травмой отвержения. Что происходит во внутреннем мире ребёнка в этот момент? Объясняет психолог Фонда «Виктория»: «Его глубинная картина мира звучит так: «Я плохой...

Вы замечали, что ваш ребёнок разговаривает сам с собой или с невидимым другом, детально описывает вымышленные миры? Иногда это выглядит как богатая фантазия. А иногда — как тревожная отстранённость. Это может быть не просто игрой. Для многих приёмных детей побег в фантазийный мир — не каприз, а стратегия выживания, которую мозг освоил давно. Почему это происходит? Что не нужно делать: Как помочь мягко «вернуться»? Главный посыл: фантазийный мир ребёнка — не враг вам и не угроза его развитию...

Январь, темно, сил нет ни у вас, ни у ребёнка. Знакомо? Всё вокруг говорят про «витамин D» и «авитаминоз». Давайте разберёмся без страшилок: что из этого правда, а что — миф, и как на самом деле помочь семье пережить этот период. Правда: витамин D — наш главный зимний дефицит. Это не просто витамин, а гормоноподобное вещество. Он критически важен: Миф Nº1: его можно полностью получить из еды. Правда: основной источник (90%) — солнце. В наших широтах с октября по март его выработка почти нулевая. Решение: сдать анализ на 25-ОН витамин D и по его результату обсудить с врачом дозировку добавки...

Начало года — время, когда кажется, что нужно начинать всё и сразу. Но для семьи глобальные планы («стать идеальными», «никогда не срываться») могут вести к тревоге и чувству вины. Поговорим о том, как заменить давление на поддержку, а масштабные цели — на маленькие, но крепкие шаги, которые действительно объединяют. Почему большие цели могут не работать? Громкие заявления могут пугать своим масштабом и ощущением неизбежного контроля, приводить к срыву, а затем к чувству стыда у всех: «У нас опять не получилось»...