Благотворительный детский фонд "Виктория"

«Моей дочери 11 лет, а она начала проситься на ручки, часто плакать из-за мелочей. Раньше такого не было!» «Подросток стал играть в игрушки, которые мы подарили три года назад, и просит читать ему на ночь». Знакомая картина? Родители пугаются, думают, что что-то пошло не так. Но на самом деле регрессия — это не поломка, а важный сигнал. И очень часто — хороший знак. Что такое регрессия? Регрессия — это возвращение к более ранним формам поведения. Ребёнок, который уже умел завязывать шнурки, вдруг «забывает» это делать...

Каждый вечер во многих семьях разыгрывается одна и та же сцена. Родитель говорит: «Садись за уроки». Ребёнок тянет время, откладывает, находит тысячу причин, чтобы не открывать тетрадь. А когда всё же садится — может злиться, плакать или просто зависать над одной задачей на час. Обычно это списывают на лень, нежелание учиться или вредный характер. Родители начинают злиться, потом чувствуют вину: «Мы же столько для него делаем, а он…» Но давайте честно: за отказом делать уроки почти никогда не стоит простая лень...

Многие приёмные родители сталкиваются с неожиданной реакцией: ребёнок равнодушен к подаркам, прячет их, не радуется или даже отказывается. Кажется, что это неблагодарность или странность. Но за этим часто стоит другое. Почему так происходит? Что делать родителям? Способность принимать подарки и внимание — это не про жадность или воспитание. Это про доверие к миру. Когда ребёнок наконец...

Знакомая ситуация: спрашиваешь ребёнка, что он хочет на обед, а в ответ — растерянное «не знаю». Или стоите перед полкой с одеждой, а он не может выбрать даже цвет футболки. Кажется, что это просто стеснение или отсутствие предпочтений. Но за этим часто стоит более глубокая история. Что такое выученная беспомощность? Выученная беспомощность — это состояние, когда человек перестаёт верить, что его выбор что-то меняет. В голове звучат установки: «Всё равно не спросят», «Всё равно сделают по-своему», «Моё мнение никому не нужно»...

Ребята уже не в учреждении. У них есть дом, есть семья, есть близкие. Но внутри многих из них всё ещё живёт маленький испуганный ребёнок, который боится, что его снова могут оставить. Они очень стараются быть сильными, но иногда так и не могут до конца поверить, что всё будет хорошо. Таким подросткам нужна не просто поддержка. Им нужно безопасное место, где можно не бояться быть собой. Где можно упасть — и тебя поймают, где можно сказать «я боюсь» — и тебя не засмеют. Где можно научиться доверять себе и миру...

Когда плохое поведение — это не вызов, а крик о помощи. Почему травмированный ребенок провоцирует наказание и как разорвать этот порочный круг? Ребёнок совершает нехорошие поступки, зная, что так делать нельзя. А потом будто ждёт вашей реакции. Знакомо? Объясняем и даем алгоритм действий! Это не просто «плохое поведение». Это провокация наказания, болезненный и неочевидный паттерн у детей с травмой отвержения. Что происходит во внутреннем мире ребёнка в этот момент? Объясняет психолог Фонда «Виктория»: «Его глубинная картина мира звучит так: «Я плохой...

Вы замечали, что ваш ребёнок разговаривает сам с собой или с невидимым другом, детально описывает вымышленные миры? Иногда это выглядит как богатая фантазия. А иногда — как тревожная отстранённость. Это может быть не просто игрой. Для многих приёмных детей побег в фантазийный мир — не каприз, а стратегия выживания, которую мозг освоил давно. Почему это происходит? Что не нужно делать: Как помочь мягко «вернуться»? Главный посыл: фантазийный мир ребёнка — не враг вам и не угроза его развитию...

Январь, темно, сил нет ни у вас, ни у ребёнка. Знакомо? Всё вокруг говорят про «витамин D» и «авитаминоз». Давайте разберёмся без страшилок: что из этого правда, а что — миф, и как на самом деле помочь семье пережить этот период. Правда: витамин D — наш главный зимний дефицит. Это не просто витамин, а гормоноподобное вещество. Он критически важен: Миф Nº1: его можно полностью получить из еды. Правда: основной источник (90%) — солнце. В наших широтах с октября по март его выработка почти нулевая. Решение: сдать анализ на 25-ОН витамин D и по его результату обсудить с врачом дозировку добавки...

Начало года — время, когда кажется, что нужно начинать всё и сразу. Но для семьи глобальные планы («стать идеальными», «никогда не срываться») могут вести к тревоге и чувству вины. Поговорим о том, как заменить давление на поддержку, а масштабные цели — на маленькие, но крепкие шаги, которые действительно объединяют. Почему большие цели могут не работать? Громкие заявления могут пугать своим масштабом и ощущением неизбежного контроля, приводить к срыву, а затем к чувству стыда у всех: «У нас опять не получилось»...

Кажется, что силы на нуле. Вы просыпаетесь уже уставшим, словно сон не принёс отдыха. Раздражает всё — от громкого смеха ребёнка до безобидного вопроса партнёра. Работа, которая раньше увлекала, теперь кажется бессмысленной, даже простые задачи валятся из рук. Знакомое состояние? Его можно описать коротко — «нет сил». Но за этой простой фразой могут скрываться три принципиально разные реальности: обычная усталость, профессиональное (или родительское) выгорание или клиническая депрессия. И от того, что именно с вами происходит, зависит стратегия помощи...

Декабрь, который в теории «должен» быть волшебным временем, на деле часто оказывается одним из самых напряжённых месяцев. И это нормально. Предпраздничная суета, давление необходимости всё успеть, подведение итогов года, короткий световой день — всё это создаёт фон, на котором даже яркие гирлянды могут не радовать, а утомлять. Психологи отмечают «эффект праздничного контраста»: когда общество транслирует всеобщую радость, а ваша реальность может сильно от этого отличаться. Это может проявляться так: - обострение тревожности...

«Мы говорим на одном языке, но не слышим друг друга». Почему ребёнок не реагирует на ваши слова и как понять друг друга? Что делать в такой ситуации? За такими проявлениями зачастую стоят психологические причины, связанные с травмой привязанности. Важно понять, что такое поведение ребёнка — не каприз или упрямство, а отражение внутренней защиты. Например, ребёнок, который вырос в условиях постоянного недоверия или эмоциональной нестабильности, может проявлять чрезмерную осторожность, избегать близости или демонстрировать агрессию, чтобы защитить себя от возможной боли или разочарования...