Виктория Фара

Как гармоничнее пойти в процесс работы с телом и с собой

Провела день в наблюдении и чувствовании: как же гармоничнее пойти в процесс создания тела? Каким я его вижу? Как это передать? Правильного ответа, конечно же, я не нашла 😂 С какой стороны не зайду, всё равно это будет к месту и я подсвечу то, что нужно. Поэтому поняла, что лучшее, что я могу делать - доверять внутренним посылам. Вести занятия/о чём-то писать/давать практики/работать с человеком ИНТУИТИВНО. Собственно, это и есть ответ на мои размышления - СВЯЗЬ С СОБОЙ. Для меня это про: понимание...

1 год назад

Нас приучали, что особенность подтверждается извне: признанием какого-то человека/людей, бумажкой, местом в обществе и т.д. Но особенность - это черта каждого от рождения. У каждого может быть свой особенный путь: свои особенные обстоятельства, способности, которые он тоже проявляет необычно даже в самых бытовых ситуациях, особенные желания и "подарки" от мира. Единственное, что мешает этому обобщению про "каждый" - ситуации, когда человек выбирает "быть как все", когда вгоняет себя в рамочки, системы и только ими ограничивается. Тогда, когда внешне, своим образом жизни, он, в общем-то, ничем и не отличается. Хотя, может и в этом, у него свой особенный путь, но, возможно, понять это будет уже сложнее. P.S. Вопрос ценности тоже можно добавить сюда. #связьсдушой #ядостоинвсего #внесистемы

1 год назад

Для чего и что улучшает практика СПОНТАННОГО ДВИЖЕНИЯ

ПРАКТИКА СПОНТАННОГО ДВИЖЕНИЯ Для чего она и что улучшает в нашей жизни 👣 1. Прежде всего, восстанавливает связь с телом. Вы становитесь единым организмом со своим телом, а не так - отдельно моя оболочка и отдельно какие-то другие потребности. 2. Позволяя телу двигаться интуитивно, вы даёте ему возможность восстановиться и компенсировать недостаточную амплитуду движений повседневной жизни. Воспроизвести движения и те положения тела, которых ему не хватает. Таким образом, постепенно, происходит оздоровление вашего организма...

2 года назад

"Хочешь измениться - поменяй окружение"

Ещё много лет назад, когда я пошла в сферу саморазвития, различных по глубине тренингов, я слышала часто фразу: "Хочешь измениться - поменяй окружение". А что если идти не от внешнего? Это помогает, да, но это, своего рода, зависимость. Зависимость от внешних условий. Что, если попробовать идти изнутри? Сначала страшно проявляться собой, свои истинные желания и взгляды, потому что многие, кто рядом начинают осуждать, останавливать, не приемлить этого (чаще неосознанно, ведь они привыкли к другому тебе и к способам взаимодействия с тобой)...

2 года назад

Укрепляйте тело. Это ваша физическая опора здесь и сейчас.

Укрепляйте тело. Это ваша физическая опора здесь и сейчас. Особенно, когда идут внутренние трансформации, внешние и глобальные перемены, когда работаете с сознанием и подсознанием, с энергиями . Делайте его сильным, выносливым, здоровым, гибким, готовым перестроиться на новое, готовое выдержать психологические, энергетические изменения. Сильные, крепкие мышцы. Сильные, здоровые, выносливые сердце и сосуды. Стабильное психологическое и энергетическое состояние. Фитнес, йога, танец, бег, длительные активные прогулки, велосипед и т...

2 года назад