Найти в Дзене
Открытие внутренней силы: Как понимание базовых эмоций может радикально изменить вашу жизнь!
Эмоции — это язык, который наш мозг использует для коммуникации с нами о нашем внутреннем состоянии, нуждах и желаниях. Понимание базовых эмоций не только облегчает наше взаимодействие с другими, но и служит ключом к самопознанию и эффективной саморегуляции. Исследования в области психологии и нейробиологии выделяют несколько основных эмоций, каждая из которых играет уникальную роль в нашей повседневной жизни. Работа над проживанием и пониманием своих эмоций позволяет улучшить коммуникации в жизни и чувствовать себя лучше...
1 год назад
В Новом году одной из целей поставила прокачать английский и произношение до продвинутого уровня, чтобы мне самой нравилась моя речь, я могла быстро ориентироваться и выражать любые мысли на английском и иметь достаточный словарный запас для работы на иностранном рынке. По опыту изучения китайского знаю, что чтобы заговорить на языке - нужна языковая среда для этого. Нашла для себя решение в новых технологиях - приложение, которое помогает прокачивать именно речь. Разработчики - китайская команда, но сделано и стилизовано явно не только для Китая. Сделала обзор на приложение тут: dzen.ru/...6bc. Пишите в комментариях свои лайфхаки для изучения и повышения прогресса в знании языка, будет интересно поизучать разные инструменты)
1 год назад
Новый год - новые цели?
В каждой семье Новый год ассоциируется с дружными или семейными посиделками за столом с оливье и мандаринами. Что бы мы не говорили, но каждый из нас придает большое значение этому празднику, мы наполняем этот день волнующими ожиданиями и загадываем желания. Меня зовут Виктория, в моей семье, как, наверно, у многих - это семейный праздник. Но последние несколько лет, на новый год с родными я вижусь только в онлайне, что от части расстраивает меня, но я понимаю, что это осознанный выбор своего пути и решений, которые я принимаю...
1 год назад
Каждый из нас, рано или поздно, задается вопросом о том, кем он есть на самом деле и куда идет. Если вы находитесь на этом пути поиска, я хочу поделиться с вами несколькими советами, как найти себя. ✨Изучите свои интересы. Что вас вдохновляет и заставляет улыбаться? Найдите свои страсти и увлечения, которые могут стать вашим личным проектом. ✨ Определите ценности. Что на самом деле важно для вас? Где находится ваше личное баланс между карьерой, отношениями, здоровьем и развлечениями? ✨Общайтесь с разными людьми. Никто не знает о вас лучше, чем вы сами. Однако иногда взгляд со стороны может помочь более ясно оценить свои сильные стороны и слабости. ✨Пробуйте что-то новое. Развивайтесь постоянно и учите новые навыки. Это поможет вам расширить кругозор и найти новые сферы, в которых вы можете реализовать себя. ✨ Не бойтесь ошибаться. Иногда лучший способ узнать, что вам не нравится, - это опыт. Допускайте ошибки, учитесь на них и идите дальше. Каждый человек в этом мире уникален и обладает своими особенностями. Найдите свое место в этой жизни, знайте свои ценности и двигайтесь к своей цели. Единственное, что вам нужно, - это быть самим собой
2 года назад
Если вы хотите развивать свое творческое мышление и находить новые идеи для проектов, то необходимо научиться проводить брейншторм👇 Вот несколько советов, которые помогут вам провести эффективный брейншторм: — Найдите подходящее место для встречи. Выберите тихое и удобное место, чтобы участники могли свободно высказывать свои идеи. — Определите цель брейншторма. Так вы сможете держаться направления и не отклоняться от важных задач. — Наберите команду. Выберите людей с различными точками зрения, что поможет создать больше вариантов решений. — Создайте атмосферу доверия и уважения. Каждая идея должна быть выслушана и оценена. Необходимо уважать мнения других участников и избегать критики. — Используйте рисунки, схемы и майндмэпы. Это поможет организовать мысли и увидеть все аспекты задачи. — Подведите итоги. Пришлите письмом результаты встречи всем участникам и определите главные направления дальнейшей работы. Следуя этим советам, вы сможете провести эффективный брейншторм и получить множество интересных идей для своих проектов. Вы используете брейнштормы в своей работе?
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала