Елизавета Краснова
КУРС «ИЗЛУЧАЯ СВЕТ»
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЛИМФЫ «ВИБРАЦИЯ». Зарядка для лимфы включает в себя легкий самомассаж, дыхательные упражнения и плавные мягкие движения, которые помогут активизировать движение лимфы. Лягте на спину (делайте это упражнение, не вставая с кровати, после пробуждения), поднимите руки и ноги вверх, потрясите ими, начните создавать легкую вибрацию в теле. Это же упражнение можно выполнять стоя- поднимитесь на носки, а затем с неким усилием опуститесь на пятки...
КУРС «ИЗЛУЧАЯ СВЕТ»
Каждая женщина хочет быть самой красивой и здоровой, но иногда буквально не хватает знаний для того, чтобы осуществить свои мечты. Встав с утра и взглянув на себя в зеркало иногда мы видим не удовлетворительную картину- круги под глазами, прыщи, покраснения, шелушение и тут же находим причину (оправдание) такого состояния, вспоминаем, что прошлым вечером ужин был поздним и случайно было съедено намного больше, чем было нужно, да и конфеточки перед сном имели место быть и мало кто задается выяснением основного вопроса, что же все таки происходит с организмом, если он уже не «вывозит» некоторые продукты и поздние возлияния...

