Отдых — это база, а не награда: почему мы боимся просто полежать
На майские праздники у россиян выдались три выходных дня подряд. Не отпуск, не путешествие — просто три дня, когда можно не работать. Но радость от возможности наконец-то выспаться у большинства людей быстро сменяется мыслями о том, что “я теряю время”. Мы пытаемся провести выходные продуктивно, а в итоге ещё больше устаём. Люди разучились ничего не делать. И это настоящая проблема современности. По данным исследования Русской школы управления, почти половина россиян испытывают симптомы профессионального выгорания...