хроники одного восстановления

01:09 🙂 • обычное настроение        Проснулся. В зале 27°.. дышать тяжело. Проветривая зал справился и прикрыв балкон залез под одеяло. За окном непогода лютует и думаю минут через сорок или даже раньше 23° станет в зале и придётся запирать балкон. 01:⁴⁷        Вот и 23° с  моей стороны и 20° возле балкона. Запер и вернулся ко сну. Хотя спать уже и не хочется. Но надо. 19;²⁴         День сурка прошёл впустую и заканчивается весьма печально. Принесли письмо с суда...

06:17 🙂 • обычное настроение        Время подъёма, я уже умыт. Разминку закончил и завтрак приготовил. 20:²⁴          Вечер. День сурка стоит запомнить. И отметить. Я начал двигать больной ногой. Лёжа на животе. Конкретно поднимать больную ногу в колене. Конечно не полностью на 90°. Всего лишь 5-7см, но всё же..     Перестановку на кухне сделал сегодня...

03:59 🙂 • обычное настроение        Проснулся. Выспался. Надо дождаться подъём. 17:⁴⁰         Вечер. День сурка прошёл согласно распорядка. Рустам после сеанса помог мне замеры на кухне провести. Для нового стола. Каким размером лучше и как и куда поставить. С теорией закончили и проводив его сестре позвонил и рассказал. Сказала что правильно будет смоделировать обстановку и отрепетировать...

01:00 🙂 • обычное настроение        Проснулся. Справился и вернулся ко сну. 5:²⁴       Хрена лысого.. не удалось поспать. Видимо проснулся выспавшийся и дальше ночь провёл в размышлениях о бренности бытия и как дальше жить. Вставать уже можно и приступать к жизнедеятельности. 18:²¹         Вечер.. парю ноги.. думал сегодня стрим на ютубе завести, но как-то не задалось и просто так пожарил себе картошки. Зато получилось вкусно и сытно. Без каких-либо казусов.      Наладил себе сегодня площадку яндекс чаевые для донатов. https://tips.yandex.ru/guest/payment/3856086 Опять же её всюду вставлять придётся...

03:29 🙂 • обычное настроение       Проснулся. Проветривая зал справился и вернулся ко сну. 6:⁰⁰       Проснулся. Встал. Приступил к распорядку. 20:⁵²          Вот и закончился очередной день сурка. Впереди выходные и возможно найду себе занятие.

01:05 🙂 • обычное настроение        Проснулся. Справился и продолжил спать. 21:⁴⁰         Вот так. Проснулся второй раз сегодня и не посмотрев на время подумал что уже завтра и подъём будильник играет. А это оказывается оповещение об отбое было. И встав с кровати,посмотрел лишь термометр вместо времени. Хотя данные на одном дисплее...

00:33 🙂 • обычное настроение        Проснулся. Душно. В зале 27°. Открыв балкон и включив вентилятор неторопливо справился и вернулся в кровать. Балкон прикрыл. Запирать не стал. В зале стало 26.7° и думаю с полчаса или даже час до 23°опускаться будет температура. Кимарну не раскрываясь.       Кимарить не пришлось. Через полчаса воздух в зале остыл. Холодком повеяло. Заперев балкон продолжил спать. 4:²¹       Проснулся. Душно. Повторил процедуру с проветриванием жилого помещения и вернулся в кровать ждать подъём. Может присну ещё. Балкон прикрыл. Запирать не стал. 14:⁰⁸         Обед.. завтрак состоялся сегодня в 11 часов...

01:29 🙂 • обычное настроение       Проснулся. Лень вставать было, но туалет настойчиво звал. Проветривая зал справился и вернулся ко сну. 20:⁴⁴         Вот и вечер. Сегодня почтальон принесла заказ с али. Телефон. Удовлетворяет мои запросы и требования. Пока что. Как в деле себя вести будет завтра узнаю. В целом вроде неплох. Помещается в подставку с датчиком отслеживания лица. Для стабилизатора тоже подходит по весу и габаритам...

00:10 🙂 • обычное настроение        Проснулся. Снился сон. В нём я чистил уши и кому-то удивлённо показывал как много было в них серы. Поняв что сплю и это сон, решил проснуться чтобы для профилактики проветривая зал справиться. Так и сделал. Вернулся ко сну. 5:¹²       Проснулся. Сразу почистил уши. Палочки с каждого и оттенка загрязнения не обрели. Выдохнул. Это просто сон такой приснился. Не знаю отчего и почему. Вернулся в кровать ждать подъём.      Пост только начался, я уже провожу разведку на рецепт пасхального кулича и мануал приготовления. 16:²⁶         Ужин. Вечер. День прошел согласно распорядка...

02:51 🙂 • обычное настроение        Проснулся. Проветривая зал справился и вернулся ко сну.   11:⁴⁸           Обед. Утро началось неплохо и прошло согласно распорядка.     Рустам приходил. Выполнил массаж. 19:¹⁷        Прошел день как-то спокойно и размеренно. Завтра праздник и с ним Пост Великий начинается. Этакая подготовка к Пасхе. Подготовил холодильник. Съел провакационные и запретные продукты. Денег для покупки уже не осталось, поэтому думаю что продержусь...

💁🏻‍♂️😉

01:19 🙂 • обычное настроение        Проснулся. Проветривая зал справился и вернулся ко сну. 5:⁰⁶       Проснулся. Выспался. Всё же думаю долежать до подъёма. 11:⁰³         Вот сижу у плиты. Готовлю. Уха и курица с овощами по плану. Мысль мелькает что сейчас масленица. А следом за ней обычно Пост Великий. Смотрю календарь и верно. 23.02.2026 назначен чистым понедельником и началом поста. 19:³¹         Уф-ф...