Найти в Дзене
Тренировал ли Винс Жиронда Арнольда?
Одно из белых пятен в спортивной биографии Арнольда - тренировался ли он под руководством «Железного гуру» Винса Джиронды или нет. Как и все вы, я, безусловно, читал о том, что по приезде в Америку Арнольд наведался в гости к Жиронде в его зал «Винс Джим», расположенный в Северном Голливуде...
31 минуту назад
Секреты тренировки спины
В статьях по бодибилдингу обычно принято расспрашивать о тренировках той или иной части тела тех, у кого она сильно развита. На мой взгляд, это ошибка, поскольку, очевидно, что у этих атлетов данная группа одарена от природы...
1797 читали · 1 день назад
Арнольд и Серджио: битва гигантов!
Что и говорить, для поклонников бодибилдинга во всем мире имя Арнольда Шварценеггера священно. Недаром же совсем недавно «Австрийский Дуб» был провозглашен лучшим культуристом ХХ столетия. Однако если...
2436 читали · 2 дня назад
Как Арнольд проиграл Фрэнку Зейну: факты и вымысел
Известно, что за свою карьеру Арнольд проиграл всего три раза: Чету Йортону на конкурсе «Мистер Вселенная» НАББА 1966 года, на конкурсе «Мистер Вселенная» ИФББ 1968 года Фрэнку Зейну и на конкурсе «Мистер Олимпия» 1969 года Серджио Оливе...
3375 читали · 3 дня назад
Хочешь большие руки? Качай трицепс!
Хочешь огромные руки? Качай трицепс: совет от издателя «Геркулеса»! В сложении культуриста все должно быть гармонично, но есть мышцы, которые популярнее других. Не ошибусь, если назову их: бицепс, грудные и пресс...
4 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала