Вершина | йога, медитации, движение

Мы проведём две занятия, а все вырученные средства направим в приют для животных «Домашний» В программе: • 12:00 — Стретчинг + фильм «Ешь, молись, люби» — мягкая растяжка под атмосферу любимого кино; Записаться • 13:30 — Хатха-йога + гонг-медитация — практика, чтобы отпустить контроль...

🤍 В китайской традиции говорят: «Если хочешь изменить жизнь — сначала выровняй дыхание». Сделай глубокий вдох. Иногда этого уже достаточно, чтобы день пошёл по-другому. Помни, все ответы внутри тебя!

11.05–17.05 Помни, все ответы внутри тебя!

? Кундалини-йога — это практика, где соединяются дыхание, движения, мантры и медитация Она помогает разгрузить голову, снять напряжение в теле и вернуть ощущение внутренней опоры, поэтому её часто выбирают те, кто устал от постоянной гонки и стресса Расписание: 9.05 — Кундалини йога + Метафорические карты 12:00-13:30 13...

? А когда По наконец его открыл, оказалось — внутри пусто. Никакого секрета. Только отражение самого себя. И именно в этот момент он понял главное: сила никогда не была снаружи — она уже была в нём. Цигун устроен точно так же: здесь нет «секретных техник», только дыхание, внимание и мягкое движение, через которое возвращается энергия тела. Приглашаем...