veronikakurova

Есть способ похудеть без диет ⤵️ Индивидуальная программа питания + лечение при необходимости. Зная основы, можно сделать это самостоятельно! 5 основных правил смотрите в блоге @veronikakurova

От творога толстеют?! 😱 Да, если есть есть его вечером 💯. Все рассказала на видео! Досмотрите до конца, всего минута вашего времени убережет от лишних килограммов!

❗️Важно⬇️ Жарить на подсолнечном можно, если его не более 3 ч. л.! Лучше купите специальный спрей для масла. Что есть на ужин, чтобы похудеть смотрите в видео «Овощи и белок» @veronikakurova