Найти в Дзене
Тревожность и генерализованное тревожное расстройство (ГТР) + упражнения для нормализации своего состояния
«ТРЕВОГА», - что Вы испытали, прочитав это слово, написанное капслоком? Вероятнее всего, чувства были не из самых приятных, ведь каждый из нас (поверьте, каждый) испытывал тревогу в той или иной ситуации. Но так ли она опасна для нас? Для того, чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться в природе тревожности и выявить ее влияние на качество жизни человека. Вы наверняка заметили, что встречаются разные термины, описывающие тревогу: страх, испуг, беспокойство, собственно тревога и тревожность...
8 месяцев назад
Почему человеку с биполярным расстройством (БАР) в первую очередь нужно обратиться к психиатру, а не к психологу? 1. Биполярное расстройство — это заболевание, требующее медикаментозного лечения - БАР связано с биохимическими нарушениями в мозге (дисбаланс нейромедиаторов, таких как серотонин, дофамин, норадреналин). - Психиатр — это врач, который может назначить лекарства, необходимые для стабилизации настроения. - Без медикаментозной терапии фазы мании/гипомании и депрессии могут усугубляться, приводя к опасным последствиям (суицидальное поведение, импульсивные поступки). 2. Психолог не имеет права назначать препараты - Психолог (даже клинический) работает с психотерапией, но не лечит биологические причины расстройства. - Он может помочь с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), поддержкой, но только в дополнение к медикаментам, а не вместо них. 3. Диагностика и дифференциация от других расстройств - Психиатр может отличить БАР от: - Депрессии - Шизофрении - Пограничного расстройства личности (ПРЛ) - Тревожных расстройств - Ошибочный диагноз у психолога (без медицинского образования) может привести к неправильной тактике лечения. 4. Опасность состояний при БАР - В маниакальной фазе человек может совершать рискованные поступки (траты денег, агрессия, гиперсексуальность). - В депрессивной фазе высок риск суицида. - Психиатр может экстренно купировать эти состояния (например, госпитализировать при психозе). Когда нужен психолог? После стабилизации состояния психиатром подключается психотерапия, чтобы: - научиться распознавать ранние признаки фаз, - работать с триггерами, - улучшить социальную адаптацию. При биполярном расстройстве первый шаг — психиатр, потому что: ✔ Нужна точная диагностика, ✔ Требуются медикаменты, ✔ Возможны опасные для жизни состояния. Психолог — важное, но вторичное звено в лечении БАР.
9 месяцев назад
Биполярное расстройство или биполярное аффективное расстройство (БАР) — это хроническое психическое заболевание, при котором у человека внезапно и без видимого повода меняется настроение. Периоды подъёма (маниакальности) сменяются депрессивными (упадочными). Возможны многообразные варианты смешанных состояний. Биполярная депрессия (депрессивная фаза биполярного аффективного расстройства, БАР) имеет схожие черты с обычной депрессией, но есть ключевые отличия: 1. Наличие маниакальных или гипоманиакальных эпизодов в прошлом Главное отличие биполярной депрессии от униполярной (обычной) – это чередование с эпизодами повышенного настроения 2. Особенности самой депрессии Биполярная депрессия часто имеет нетипичные черты: - Повышенная сонливость (гиперсомния) вместо бессонницы. - Усиленный аппетит и прибавка в весе (при униполярной депрессии чаще снижение аппетита). - Чувство тяжести в теле («свинцовая» усталость). - Раздражительность и эмоциональная неустойчивость (а не только подавленность). -Психотические симптомы (бред, галлюцинации) – чаще, чем при обычной депрессии. 3. Более резкое начало и окончание эпизодов Депрессия при БАР часто возникает внезапно (без явной причины) и так же неожиданно может пройти. 4. Семейная история Если у близких родственников есть БАР или частые депрессии, это повышает вероятность биполярного расстройства. 5. Реакция на антидепрессанты При биполярной депрессии антидепрессанты могут давать неполный эффект: -Провоцировать смешанные состояния (раздражительность + тоска). -Вызывать резкий переход в манию или гипоманию. Что делать? Если есть подозрение на биполярное расстройство, важно обратиться к психиатру (не психологу!). Если у вас или у близкого человека есть перепады настроения, лучше пройти диагностику у специалиста. Самодиагностика может быть неточной!
9 месяцев назад
Что такое когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), и почему она является основным методом в моей работе с клиентами
Чем отличается КПТ от других методов? Начнем с того, что это структурированная, краткосрочная, ориентированная на решения текущих проблем психотерапия, которая также помогает при лечении депрессии. Терапия в КПТ выстраивается с учетом понимания каждого клиента, характерных именно для него убеждений и паттернов поведения. КПТ была адаптирована для клиентов с разным уровнем образования и дохода, разной культурной принадлежности и разного возраста- от детей до пожилых людей. Она используется в формате индивидуальной, групповой, парной и семейной работы...
9 месяцев назад
Внутренние конфликты и их связь с неврозом+пошаговое решение внутреннего конфликта с точки зрения КПТ терапии
Максим всегда был тихим и чувствительным ребёнком. В школе его дразнили за застенчивость, а дома родители часто ссорились, и он чувствовал себя виноватым. Он мечтал о спокойствии, но тревога стала его постоянной спутницей. После университета он устроился в офис, где начальник постоянно требовал идеальной работы. Максим старался изо всех сил, но каждый промах вызывал у него панику. Он начал замечать, что: Друзья говорили: "Просто возьми себя в руки!", но у него не получалось. Однажды на совещании...
9 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала