Психолог. Вероника Клюшина

Почему человеку с биполярным расстройством (БАР) в первую очередь нужно обратиться к психиатру, а не к психологу? 1. Биполярное расстройство — это заболевание, требующее медикаментозного лечения - БАР связано с биохимическими нарушениями в мозге (дисбаланс нейромедиаторов, таких как серотонин, дофамин, норадреналин). - Психиатр — это врач, который может назначить лекарства, необходимые для стабилизации настроения. - Без медикаментозной терапии фазы мании/гипомании и депрессии могут усугубляться, приводя к опасным последствиям (суицидальное поведение, импульсивные поступки). 2. Психолог не имеет права назначать препараты - Психолог (даже клинический) работает с психотерапией, но не лечит биологические причины расстройства. - Он может помочь с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), поддержкой, но только в дополнение к медикаментам, а не вместо них. 3. Диагностика и дифференциация от других расстройств - Психиатр может отличить БАР от: - Депрессии - Шизофрении - Пограничного расстройства личности (ПРЛ) - Тревожных расстройств - Ошибочный диагноз у психолога (без медицинского образования) может привести к неправильной тактике лечения. 4. Опасность состояний при БАР - В маниакальной фазе человек может совершать рискованные поступки (траты денег, агрессия, гиперсексуальность). - В депрессивной фазе высок риск суицида. - Психиатр может экстренно купировать эти состояния (например, госпитализировать при психозе). Когда нужен психолог? После стабилизации состояния психиатром подключается психотерапия, чтобы: - научиться распознавать ранние признаки фаз, - работать с триггерами, - улучшить социальную адаптацию. При биполярном расстройстве первый шаг — психиатр, потому что: ✔ Нужна точная диагностика, ✔ Требуются медикаменты, ✔ Возможны опасные для жизни состояния. Психолог — важное, но вторичное звено в лечении БАР.

Биполярное расстройство или биполярное аффективное расстройство (БАР) — это хроническое психическое заболевание, при котором у человека внезапно и без видимого повода меняется настроение. Периоды подъёма (маниакальности) сменяются депрессивными (упадочными). Возможны многообразные варианты смешанных состояний. Биполярная депрессия (депрессивная фаза биполярного аффективного расстройства, БАР) имеет схожие черты с обычной депрессией, но есть ключевые отличия: 1. Наличие маниакальных или гипоманиакальных эпизодов в прошлом Главное отличие биполярной депрессии от униполярной (обычной) – это чередование с эпизодами повышенного настроения 2. Особенности самой депрессии Биполярная депрессия часто имеет нетипичные черты: - Повышенная сонливость (гиперсомния) вместо бессонницы. - Усиленный аппетит и прибавка в весе (при униполярной депрессии чаще снижение аппетита). - Чувство тяжести в теле («свинцовая» усталость). - Раздражительность и эмоциональная неустойчивость (а не только подавленность). -Психотические симптомы (бред, галлюцинации) – чаще, чем при обычной депрессии. 3. Более резкое начало и окончание эпизодов Депрессия при БАР часто возникает внезапно (без явной причины) и так же неожиданно может пройти. 4. Семейная история Если у близких родственников есть БАР или частые депрессии, это повышает вероятность биполярного расстройства. 5. Реакция на антидепрессанты При биполярной депрессии антидепрессанты могут давать неполный эффект: -Провоцировать смешанные состояния (раздражительность + тоска). -Вызывать резкий переход в манию или гипоманию. Что делать? Если есть подозрение на биполярное расстройство, важно обратиться к психиатру (не психологу!). Если у вас или у близкого человека есть перепады настроения, лучше пройти диагностику у специалиста. Самодиагностика может быть неточной!

Опубликовано фото

Деперсонализация и дереализация — это два схожих психологических феномена, связанных с изменённым восприятием себя и окружающего мира. Они могут возникать как отдельно, так и вместе, часто в рамках деперсонализационно-дереализационного расстройства (ДДР) или других психических состояний. 1. Деперсонализация Это ощущение отстранённости от самого себя, когда человек воспринимает свои мысли, чувства, действия или тело как будто со стороны. Симптомы: - Ощущение, будто ты "наблюдаешь за собой со стороны". - Чувство, что тело или разум не принадлежат тебе. - Эмоциональное притупление ("не чувствую себя живым"). - Ощущение автоматичности действий ("я как робот"). 2. Дереализация Это искажённое восприятие окружающего мира, который кажется нереальным, отдалённым или искусственным. Симптомы: - Окружающий мир кажется "плоским", "как в кино" или "за стеклом". - Звуки и цвета воспринимаются приглушёнными или искажёнными. - Ощущение, что время течёт слишком быстро или медленно. - Чувство, будто люди вокруг — "актёры" или "манекены". Когда они встречаются? Эти состояния могут возникать эпизодически или хронически при: 1. Тревожных и панических расстройствах (часто во время сильного стресса или панической атаки). 2. Депрессии (особенно при тяжёлых формах). 3. Посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР). 4. Шизофрении и других психотических расстройствах 5. Употреблении психоактивных веществ (ЛСД, марихуана, алкоголь, диссоциативы). 6. Неврологических нарушениях (эпилепсия, мигрень, ЧМТ). 7. Сильном переутомлении, недосыпе или сенсорной перегрузке. Что делать? - Если это разовые эпизоды (например, при стрессе) — помогает отдых, нормализация сна, техники заземления (например, фокусировка на предметах вокруг). - Если симптомы частые и мешают жизни — важно обратиться к психотерапевту или психиатру. - Лечение может включать когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), антидепрессанты, противотревожные препараты (зависит от причины возникновения). Главное — не пугаться: деперсонализация и дереализация не означают, что вы сходите с ума, это защитная реакция психики на перегрузку. При правильном подходе состояние можно улучшить.

Опубликовано фото

"Я хочу плакать, но не могу" Разбираемся в причинах: Эмоциональное подавление 🥺 привычка сдерживаться: если человек долго подавлял эмоции (например, из-за воспитания, травм или социальных норм), мозг может "отучиться" реагировать слезами. 🥺Психологическая защита: в некоторых случаях психика блокирует слезы, чтобы избежать болезненных переживаний. Физиологические причины 🥺 синдром сухого глаза: нарушение работы слезных желез (из-за возраста, гормонов, лекарств или заболеваний). 🥺 неврологические расстройства: например, болезнь Паркинсона или последствия инсульта могут влиять на эмоциональные реакции. 🥺прием препаратов: антидепрессанты, гормональные средства и некоторые другие лекарства снижают способность плакать. Психологические расстройства 🥺 депрессия: иногда при депрессии возникает эмоциональное "онемение" — человек чувствует пустоту, но не может выплакаться. 🥺посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): травма может привести к диссоциации — состоянию, когда эмоции "отделяются" от сознания. 🥺алекситимия (трудность в распознавании и выражении эмоций). Социальные и культурные установки 🥺 установки вроде "Плач — это слабость"(особенно у мужчин) формируют внутренний запрет на слезы. Что можно сделать? 😢Работа с психологом (когнитивно-поведенческая терапия, телесно-ориентированные практики). 😢Искусственные слезы (если проблема в сухости глаз). 😢Методы эмоциональной разрядки: через творчество, спорт, дыхательные техники. 😢Медикаментозная коррекция (если причина в депрессии или неврологии). Если неспособность плакать вызывает дискомфорт, стоит разбираться глубже — иногда за этим стоят важные психологические блоки, которые мешают проживать эмоции полноценно. Часто, скорректировав эту проблему, людям настолько непривычно плакать, что они не знают, как вернуть обратно отсутствие слез в жизни