Вероника Симонова | Психолог

Мы с вами прошли туманность Андромеды, разобрали развилки, тревогу, все эти моменты, где можно застрять. По сути, свою ракету мы уже собрали, осталось задать направление и долететь. И дальше — длинный Млечный путь. Вот здесь появляется то, о чём редко говорят. Одиночество. Думаю, это многим откликнется, когда вы вроде в профессии, среди коллег, но по факту остаётесь один. Потому что никто не видит, как вы работаете, как вы думаете, как принимаете решения. И внутри иногда звучит так: ⚫️«Я вообще туда иду?» ⚫️«Я правильно это делаю?» ⚫️«А это работает или мне кажется?» И сложность даже не в сомнениях, а в том, что их некуда отнести...

Когда тревога садится за штурвал. Бывало у вас когда поняли, что в какой-то момент практикой начинает управлять тревога. Такое чувство, будто ваш космический корабль перехватывает другой пилот и ведёт он как умеет, а вы уже не за штурвалом. С одной стороны, включается внутренний голос: «У тебя столько подготовки. Ты что, не можешь это вспомнить? Ты правда сейчас растерялась?» Следом под это начинает накрывать беспокойство. Или ситуация, когда на сессии что-то идёт не так. Например, клиент вдруг становится слишком активным и или наоборот — не слышит, не включается. В такой момент любого может начать заливать тревогой, которой можно поддаться в момент сессии или после сессии...

День 4 Коллеги, записала вам разбор. Про тот момент, когда вроде всё нормально, но есть ощущение, что вы ходите по кругу. Это важная точка, её легко пропустить. В аудио разбираю, как понять, что что-то не так, и где уже нужна супервизия или другой специалист. Послушайте. Может, узнаете свои кейсы...

Развилка Бывает, что в работе становится непонятно: что сейчас происходит и какой следующий шаг. И вы оказываетесь на развилке идти надо, а направления нет. Можно долго работать с клиентом, а он не улучшается. Прогресса нет. И тогда возникает вопрос: Это мы идём не туда? Или это процесс, который так выглядит? И дальше предстоит выбор: ➖Идти на супервизию ➖Перенаправить к другому специалисту и закрыть кейс ➖Или всё-таки делать что-то ещё Еще возможный вариант. Что-то начинает происходить между вами и клиентом. Он, например, был грубый, дерзкий, а сейчас ведёт себя с вами иначе. Вроде бы есть изменения, но как на них опираться непонятно...

Перекрёсток гипотез. В аудиоподкасте разбор ко второму дню. Про то состояние, когда гипотез становится слишком много и вы теряетесь — куда идти. И про обратную крайность, когда гипотез нет вообще, и вы остаетесь только в вопросах. Если коротко: когда клиент приносит много всего сразу, это часто не «много проблем», а сопротивление. Как будто вас уводят от чего-то важного. И в этот момент важно не выбирать направление наугад, а остановиться и посмотреть: с какого момента всё началось и к какой теме вы приблизились...