Помощь алкоголикам, наркоманам и игроманам

«Зачем я здесь?» Самый честный вопрос на пути к себе

В реабилитационном центре «Верный шаг» в Санкт-Петербурге клиенты письменно отвечали на два, казалось бы, простых вопроса: «ПОЧЕМУ я здесь?» и «ДЛЯ ЧЕГО я здесь?». Это не школьное сочинение. Это — разговор с самим собой, который часто страшно начать. Разговор, без которого реабилитация становится просто «отбыванием срока». Зачем это нужно? Цели были простыми и ясными: 1. Честно признать проблему. Не перед сотрудниками центра или родными, а перед самим собой. Назвать вещи своими именами, без масок и оправданий...

3 часа назад

Чем согласие отличается от «ладно, уговорили»? Разбирались на лекции в реабилитационном центре «Верный шаг»

Поговорили с клиентами про «полное согласие» и «уступчивость». Это не одно и то же, и от этого понимания очень многое зависит. Уступчивость — это когда человек внешне соглашается («ладно, напишу первый шаг»), но внутри сопротивляется. Делает что-то, потому что «надо», «заставляют» или «чтобы отстали». Это как ходить по тонкому льду — в любой момент можно сорваться. Полное согласие — это внутренний, честный выбор. Это когда зависимый сам для себя понимает: «Да, мне это нужно. Я хочу этих изменений»...

3 часа назад

Родительское собрание в Москве: говорим о созависимости с теми, кто понимает «Кому и зачем я завидую?» Интерактивная лекция в «Кораблях» в Омске. Зависть — одна из самых сложных и разрушительных эмоций, особенно на пути выздоровления. В реабилитационном центре «Корабли» в Омске мы не обходим такие темы стороной, а смотрим им в лицо. И вот недавно прошла интерактивная лекция как раз на тему зависти. Это была не просто теория. Клиенты: Приводили свои примеры из прошлого и настоящего. Разбирали конкретные ситуации, где зависть мешала или мотивировала. Искали корни этого чувства в себе и своих ожиданиях от жизни. Учились распознавать здоровую и токсичную зависть. Обсуждали способы работы с этими переживаниями — как превратить «хочу, как у него» в «что я могу сделать для себя?» Зависть часто маскируется под обиду, злость или апатию. Она может подначивать изнутри, мешая радоваться своим успехам и выстраивать доверительные отношения. Прорабатывая такие эмоции, мы не просто боремся с зависимостью — мы учимся жить в гармонии с собой и другими. Реабилитация в «Кораблях» — это честный разговор с собой. Даже на сложные темы.

1 день назад

Не бойтесь меняться — пробуйте!

Практически год назад мы публиковали большое интервью с Яковом. Тогда выпускник реабилитационного центра «Верный шаг» делился своей историей борьбы с алкоголем и наркотиками. Сегодня, накануне Нового года, мы снова пообщались с ним, чтобы узнать, как изменилась его жизнь, и взять для наших подписчиков и читателей его главные уроки и пожелания. — Яков, самый важный вопрос: какой у тебя сейчас срок трезвости? — 10 января 2026 года будет ровно 5 лет. — Как выглядит твой типичный день сегодня? Что в...

1 день назад

Родительское собрание в Москве: говорим о созависимости с теми, кто понимает

В московском центре «Верный шаг» состоялось важное и очень личное событие — родительское собрание на тему «Созависимость». Этот разговор был особенным, потому что к нему присоединились наши выпускники — те, кто уже прошел путь реабилитации и может говорить не только о зависимости, но и о том, какую роль в выздоровлении играет семья. Созависимость — это часто невидимая сторона болезни, которая мешает выздоровлению и истощает близких. На встрече мы разбирали: Что такое созависимое поведение и как его распознать...

1 день назад