Реабилитационный центр "Верный шаг"

В реабилитационном центре «Корабли» в Омске провели тренинг «Метафорический зоопарк». Это популярный метод групповой психотерапии, который помогает увидеть то, что обычно скрыто за защитами и привычными ролями. Вместо скучных диагнозов и ярлыков - живые образы. Вместо нравоучений - честные ассоциации. Суть упражнения: участники ассоциируют себя, других членов группы или свои чувства с различными животными. «Я сейчас похож на…», «Ты в этой ситуации напоминаешь мне…», «Моя тревога - это…» Почему «зоопарк» работает в реабилитации зависимых? Потому что животные - это безопасные метафоры. Сказать «я чувствую себя затравленным волком» легче, чем признаться в уязвимости. Услышать «ты иногда поступаешь как ёж - сворачиваешься в клубок и выпускаешь иглы» - менее обидно, чем прямое обвинение в агрессии. Какие задачи решает этот тренинг: Развитие эмпатии и осознанности. Учимся видеть и понимать истинные мотивы поведения окружающих, не навешивая оскорбительных ярлыков. Работа со слепыми зонами. Зависимый часто не замечает собственных деструктивных паттернов. Метафора животного помогает взглянуть на себя со стороны: образ ежа указывает на защитную агрессию, павлина - на эгоцентризм и демонстративность, хамелеона - на отсутствие собственной идентичности. Коррекция самооценки. Через обсуждение ассоциаций прорабатываются скрытые комплексы, страхи, чувство вины или ложное превосходство. Улучшение коммуникации. В процессе тренинга участники учатся открыто выражать мысли, экологично разрешать конфликты и принимать конструктивную критику. Иногда, чтобы стать человеком, нужно сначала честно посмотреть на своего внутреннего зверя. И подружиться с ним. ____________________________________________________________________________ Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург. 8-800-700-31-18 Переходите по этой ссылке, чтобы подробнее познакомиться с нашими предложениями. Задавайте вопросы по телефону — мы всегда с удовольствием Вас проконсультируем. Больше информации о наших центрах реабилитации на на нашем телеграм-канале.