Медицинский курорт VERBA

Что такое лимфатическая система и почему о ней говорят всё чаще Когда речь заходит о здоровье, чаще всего вспоминают сердце, сосуды или пищеварение. При этом лимфатическая система остается одной из самых важных и одновременно наименее понятных систем организма. Именно она помогает поддерживать внутреннюю среду организма в балансе: участвует в работе иммунитета, контролирует баланс жидкости в тканях и обеспечивает естественное очищение организма от продуктов обмена. От ее слаженной работы во многом зависит то, насколько комфортно чувствует себя человек каждый день...

Еще несколько десятилетий назад считалось, что здоровье человека во многом определяется наследственностью. Однако современная превентивная медицина доказала: важно не только то, какие гены мы получили при рождении, но и то, как они работают на протяжении жизни. Именно этим занимается эпигенетика — наука, изучающая влияние питания, физической активности, сна, уровня стресса, экологии и других факторов на активность генов. Поэтому сегодня врачи говорят не столько о наследовании болезней, сколько о наследовании предрасположенности...

Для начала стоит разобраться с термином нейропластичности - это уникальное свойство нервной системы формировать новые нейронные связи, изменять существующие и адаптироваться к новым условиям. Долгое время считалось, что мозг активно развивается только в детстве и юности, а затем его возможности постепенно снижаются. Отсюда возник миф: если с возрастом память стала хуже, внимание стало менее устойчивым, а новые знания даются сложнее, изменить ситуацию уже невозможно. Однако современные исследования показывают обратное...