Поверь в себя. Психология счастья

Вы замечали за собой такое? Едите и одновременно листаете ленту. Идете по улице и думаете о рабочих задачах. Сидите с ребенком и прокручиваете в голове список дел. Слушаете собеседника, а сами уже готовите ответ. День пролетел — и вы не помните, что было. Неделя прошла — и вы не чувствуете, где она. Жизнь идет, а вы в ней как будто не присутствуете. Это и есть жизнь на автопилоте. Тело здесь, а сознание — в прошлом или будущем. В переживаниях, в планах, в анализах. Где угодно, только не в моменте...

Бывает у вас такое? Зарабатываешь больше, а легче не становится. Либо все сложнее заработать деньги. Их будто нет. Или деньги приходят и уходят, как сквозь пальцы. Тратишь, тратишь, тратишь, а насыщения нет. Как будто внутри есть черная дыра, которую невозможно заполнить. Ко мне часто приходят с запросом «хочу больше денег». А в процессе выясняется, что дело не в деньгах. Дело в боли, которая живет внутри и требует, чтобы ее чем-то залатали. Представьте: внутри вас живет огромная, невыносимая боль...

Бывает такое чувство, что идешь, идешь, а потом вдруг останавливаешься и понимаешь: кажется, я не туда. Жизнь есть, а радости нет. Достижения есть, а внутри пусто. Вроде все правильно, а на душе тяжело. Знакомо? В психологии нет универсального маршрута, который подошел бы всем. Но есть признаки — тонкие, почти незаметные сигналы тела и души, — которые говорят: вы отклонились от своего пути. Не от «правильного» в общепринятом смысле, а от того, который предназначен именно вам. Вот 10 таких признаков...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я же знал(а), что так и будет»? Знали, что не надо было идти на ту работу. Знали, что эти отношения ничем хорошим не кончатся. Знали, что надо было послушать себя, а не советы подруг, мамы, коллег. Но не послушали. Почему так происходит? Почему внутренний голос, который всегда знает, как лучше, оказывается заглушенным? И главное — как до него добраться, если вокруг столько шума? Давайте разбираться. В психологии это называют по-разному: интуиция, внутренний голос, аутентичное Я, истинное Self...

«Скажите, мне по судьбе этот мужчина или нет?», «Написано ли мне стать богатой?», «Как понять, правильную ли я профессию выбрала, может, я вообще не туда иду?». Самый частый запрос, с которым ко мне приходят, упакован в красивую обертку «как узнать свою судьбу». Люди хотят заглянуть за ширму, получить гарантии, понять — туда ли они идут, с тем ли связались, правильно ли живут. Я понимаю это желание. Жить с ощущением, что есть какой-то высший план, в котором за вами закреплено место и дело, — это очень успокаивает...