Поверь в себя. Психология счастья

«Ира, я в тупике. Мне 35, у меня хорошая работа, но каждое утро я ненавижу будильник. Мечтаю уволиться, но понятия не имею, куда идти. Пробовала разное — ничего не цепляет. Вдруг я просто не создана для любимого дела?». Этот вопрос мне задают чаще всего. И каждый раз я отвечаю одно и то же: проблема почти никогда не в отсутствии талантов или призвания. Проблема в том, что человек разучился слышать себя. Внутри — глухая стена. Тишина. Никакого отклика. И в этой тишине невозможно разглядеть, что твое, а что нет...

Мы привыкли искать опору вовне. В работе, в отношениях, в деньгах, в статусе. Нам кажется, что если у нас есть «хорошая» жизнь (по меркам общества), то мы в безопасности. Но жизнь — штука непредсказуемая. И однажды внешние декорации могут измениться. И тогда человек, который казался успешным и счастливым, вдруг обнаруживает, что под ним — пустота. Сегодня поговорим о том, почему так происходит и где искать ту самую, настоящую опору, которую не сломать. Я часто вижу людей, чья жизнь похожа на красивый, но хрупкий карточный домик...

Когда мир вокруг рушится, обычно ощущаем смесь страха, потери контроля, грусти и раздражения. Иногда к этому подключается облегчение (потому что старое тянуло вниз), иногда — бессилие. Важно признать: это не «ты сломался», это сигнал — система (жизнь, отношения, работа, тело, смыслы) предъявляет тебе факт несовпадения: то, что у тебя есть, уже не соответствует тому, кто ты сейчас. 1. Цикличность и пороги развития - Жизнь устроена не как линия, а как чередование фаз. Переходы (потери, кризисы, «провалы») — нормальная часть роста...

Вы перепробовали множество стратегий, читали книги по финансовой грамотности, возможно, даже проходили курсы, но деньги словно утекают сквозь пальцы, а уровень дохода упорно застревает на одной отметке. Вы объясняете это внешними обстоятельствами, неудачным временем или отсутствием связей. Но что, если корень проблемы — не вовне, а внутри? Как психолог, я часто вижу, что за финансовыми трудностями стоит глубинная психологическая структура — схема беспомощности, которая формируется в детстве и управляет жизнью взрослого человека...

Вы часто ловите себя на ощущении, что ваша жизнь — это пассивное движение по руслу, проложенному обстоятельствами, работой или ожиданиями других? Вы выполняете обязательства, решаете текущие задачи, но внутри сохраняется стойкое чувство пустоты, отсутствия своего направления и осмысленности. Вопрос «чего я хочу?» повисает в воздухе, не находя отклика. Это состояние — не лень и не недостаток амбиций. Часто это следствие глубоко укоренившегося защитного механизма психики, сформированного в далеком прошлом...