ВЕРА ПРО ПИЛАТЕС

@dinarastrekalova ✅ к тебе вопрос)

Еду на эфир. Ливень. Губы зато накрасила!

https://vk.com/video-391407_456244619?access_key=ea9ff7462898889650

Всем привет. Для тех, кто уже морально готов поработать над собой в смысле изменения своей нынешней физ формы, рекомендую мою Дину! Присоединяйтесь к группе. Попробуйте сделать первый шаг, в котором вас обязательно поддержут!

Как заканчиваются трудовые выходные в школе Romana's. "И я там был, мед- пиво пил, да в рот не попало". Потому что была с ребятами только мысленно... Три дня в Анкаре, в студии Эмре Онука (это тренер по пилатесу, в прошлом танцор, у него русские корни , не удивительно ,да? Русские корни , похоже, у всех на планете😄). А кто из вас слышит, какую коллективную мантру произносят мои друзья?

С уважением к оборудованию и к каждому новому клиенту. Тренировка длится 55 минут, а значит, до следующей осталось всего пять. Эти пять минут необходимы для того, чтобы протереть поверхности тренажёров и собрать все их детали. Помню один забавный случай, который произошёл, когда я проводила тренировки на Гранатном переулке. Ко мне приходили три подруги с Патриков. После первой тренировки я попросила их убрать за собой и протереть тренажеры. Сначала они сделали вид, что это не имеет к ним отношения, но потом начали смеяться, и одна из них сказала: «Ну хоть здесь вспомню, как убираться!» РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК

С уважением к оборудованию. И с уважением к следующему клиенту. Тренировка длится 55 минут. Еще 5 минут останется до следующей. Эти пять минут нужны для влажной обработки поверхностей тренажеров и сбору всех его компонентов. Один случай не забуду. Я ещё проводила тренировки на Гранатном, и ко мне ходили три подруги с Патриков. После первой с ними тренировки я попросила их убрать за собой оборудование и протереть их. Женщины сначала взяли театральную паузу, а потом начали смеяться и одна из них сказала: «ну хоть здесь вспомню как убираться!»

«Ноги в шоке». 😨 🦵