Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 месяц назад

Почему постоянно мерзнут руки и ноги при нормальных анализах? Влияние микробиоты на термогенез

Постоянное ощущение холода, зябкость и низкий уровень энергии часто списываются на вегетососудистую дистонию или особенности кровообращения. Однако, если медицинское обследование щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы не выявляет патологий, причина может заключаться в состоянии микробиома кишечника. Физиологическая связь микробиоты и термогенеза Процесс выработки тепла (термогенез) в организме человека тесно связан с активностью микробиоты кишечника. Полезные бактерии в процессе ферментации...

1 месяц назад

«0% сахара», а живот надулся: почему фитнес-батончики вредят здоровью больше, чем обычные сладости

Вы решили перейти на «здоровое питание»: убрали конфеты, заменили их фитнес-батончиками с пометкой «fit», «slim» или «без сахара». Но вместо ожидаемой легкости и прилива сил получаете постоянное вздутие, тяжесть в животе и непреодолимую тягу к сладкому уже через час после перекуса. Знакомая ситуация? Скорее всего, вы стали жертвой маркетинговой ловушки. В этой статье разберем, почему «диетическая» еда часто работает против вашей микробиоты и как перестать кормить патогенные бактерии. Что скрывается...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент