Веора - о здоровье простым языком

Вопрос подписчика: Стоит ли ориентироваться на ферритин? Это показатель дефицита железа или белок воспаления? Нужно ли поднимать ферритин добавками и нет ли в этом опасности? Этот вопрос сейчас вызывает много споров. И правда в том, что оба мнения частично верны. Разберёмся спокойно и по порядку. Что такое ферритин простыми словами Ферритин - это белок и фермент, который выполняет роль «контейнера» для железа. Если упростить: гемоглобин - это железо «в работе», ферритин - это железо «в запасе». Именно поэтому при дефиците железа ферритин падает первым, ещё до снижения гемоглобина...

«Мое лицо было моей главной болью», признается Наталья. «Постоянные мелкие высыпания, тусклый цвет, покраснения. Я сменила пять дерматологов и перепробовала всю люксовую косметику. Кожа выглядела "уставшей", сколько бы сывороток я ни наносила». Наталья делала чистки, пилинги и лазер. Эффект держался неделю, а потом кожа снова «цвела». Она думала, что ей просто не везет с генетикой. Выяснилось, что кожа Натальи просто не справлялась с выводом токсинов, которые копились из-за «ленивого» кишечника...

Здоровье - это не отсутствие симптомов, а чистота и порядок внутри организма. Чтобы весна приносила только радость, мы рекомендуем обратить внимание на три базовых продукта, которые работают на ваш иммунитет прямо сейчас: Лактобактерин: Ваш первый щит. Укрепляет слизистые и не дает аллергенам проникать в кровь. Бифидумбактерин: Восстанавливает баланс и нормализует синтез витаминов. ВеоВит: Восполняет жизнедеятельность ваших собствнных "хороших" бактерий...

Выпиваете две чашки кофе за утро, а бодрость так и не наступает? К середине дня рука снова тянется к чашке. Но снова кофе не спасает Почему так происходит? Дело не всегда в недосыпе или нехватке витаминов. Иногда причина скрыта глубже - в состоянии кишечника и микробиоты. Когда баланс микробиоты нарушается, в кишечнике начинают накапливаться продукты жизнедеятельности бактерий - так называемые эндотоксины. В норме организм спокойно их выводит. Но если микробиота перегружена и не справляется с этой задачей, токсины начинают попадать в кровь...

Весна - время пробуждения природы. Но для многих людей это начало сезона слёз, чихания и постоянной усталости от антигистаминных препаратов. Мы привыкли искать причину снаружи: пыльца, пыль, шерсть животных. Но очень часто корень проблемы находится глубже - в кишечнике. Мало кто знает, что до 70-80% иммунных клеток связано с кишечником. Именно здесь иммунная система учится распознавать, что является угрозой, а что нет. Когда микробиота находится в балансе, слизистая кишечника работает как плотный защитный барьер...

Стоит заболеть одному члену семьи и через несколько дней простуда словно по цепочке «переходит» к следующему. Дети приносят инфекции из детского сада или школы, взрослые долго восстанавливаются, у кого-то обостряются аллергические реакции, у кого-то появляются проблемы с ЖКТ и постоянная усталость. Чаще всего это объясняют сезоном, стрессом или «слабым иммунитетом». Однако всё больше специалистов обращают внимание на более глубокую причину, которая объединяет всю семью - состояние микробиоты. Что...

Ваш кишечник - это не просто пищеварительный орган.
Он напрямую влияет на иммунитет, энергию, настроение и даже состояние кожи. Даже если анализы в норме, неправильные привычки могут постепенно разрушать микробиоту, вызывая усталость, проблемы с пищеварением и снижение защитных функций организма. Сегодня разберём 5 привычек, которые особенно вредят кишечнику, и как их безопасно корректировать. 1️⃣ Частое употребление сладкого и переработанных продуктов. Сахар и быстрые углеводы: стимулируют рост «плохих» бактерий, провоцируют воспалительные процессы, снижают разнообразие микробиоты...

Вы прошли обследования и врач говорит: «По анализам всё в порядке». Но усталость не уходит, появляется раздражительность, нарушается сон или пищеварение. Почему так происходит? Многие процессы в организме отражаются в анализах только спустя длительное время, когда состояние уже перешло в выраженное недомогание. До этого момента изменения могут оставаться незаметными для стандартной диагностики. Даже при нормальных показателях человек может чувствовать себя плохо. Часто причина находится глубже - в состоянии микробиоты кишечника...