Будни фотографа вегетарианки

Весна и многие из нас ощущают упадок сил, апатию или раздражение. Сказывается нехватка витаминов. Особенно если ты придерживаешься вегетарианского или веганского питания, важно обратить внимание на свой рацион и убедиться, что витаминов и питательных веществ достаточно. В растительных источниках достаточно много витаминов. Давай посмотрим, что где содержится. Витамин А Думаешь, главный источник морковка? Не совсем! Больше всего этого витамина в зелёных листовых овощах, а так же в овощах оранжевой и жёлтой расцветки...

Вегетарианская "Шуба" отлично подойдёт для тех, кто любит саму "Шубу", но рыбу не ест. Знаю, что даже не веганы часто избегают этот салат именно из-за селёдки. В таком варианте это блюдо по вкусу ещё интереснее. Подготовка: Отвари картофель, морковь и свёклу. Можно сэкономить время и купить всё уже в готовом виде. Для салата нужно: Авокадо – 1 штука Листья нори – 1 упаковка (5 гр) Морковь – 85 грамм Картошка – 180 грамм Свёкла – 180 грамм Сметана 15% (можно заменить на веганский майонез)– 150 мл Процесс готовки: Авокадо порежь кубиками среднего размера...

Для многих Новый год означает перемены к лучшему, новые возможности и перспективы. Трудно начать новое, если этому активно мешает «старое» и «прошлое». Для начала неплохо было бы разгрести завалы в квартире. С чего же проще всего начать, чтобы не было мучительно больно расставаться с вещами? Лёгкий уровень сложности: 1. Расчисти холодильник У большинства людей в холодильнике Нарния, только там обитают не сказочные существа, а просроченные продукты или полупустые банки. Всё это смело можно выкинуть без мук совести...

Тебе понадобится Подготовка Нут, он же турецкий горох, продаётся в разных видах. Можно купить сухой горошек, тогда придётся с ним повозиться. Как вариант, сразу взять консервированный и не париться. У меня нут в сухом виде, поэтому он постоял ночь в воде. Затем час варился в мультиварке на режиме «Тушение». Заправка В отдельной маленькой миске смешиваем масло, перец и соевый соус. Пока готовишь салат – масло как раз настоится с перцем и станет ароматнее. Грибы Лучше порезать мелко. Если у тебя шампиньоны, то на 6-7 частей, ножку пополам...

Веганство – это целый образ жизни. Кто такие веганы и в чём их отличие от вегетарианцев, я уже писала ранее. Есть продукты питания, вино, одежда, бытовая химия, витамины и многое другое, что соответствует этике веганов. В этой статье речь пойдёт именно о косметических средствах. Веганская косметика? Как это? В косметике для веганов не должно быть совершенно никаких продуктов животного происхождения. Совсем. Она может быть не полностью натуральной. Например, какие-то продукты будут синтезированы в лаборатории...