Найти в Дзене
Массаж: когда полезное становится приятным (и наоборот)
Предисловие от автора: Я личный рэпер этого массажиста Руки его нежны и мускулисты О, что он вытворяет этими руками С вашими спинами и головами Он так помнёт возле надпочечника Что захрустят позвонки позвоночечника Он как возьмет и оттянет кожу Так, что живот налезет на рожу Кароче когда он мнет меня реально прёт. Это «Уральские пельмени». «Песня массажиста». Смешно, утрированно, но… очень близко к правде. Я, Михалыч, человек, который и сапёром был, и дома строил, и хоккей гонял, и… да, я профессиональный массажист...
11 часов назад
Сон как терапия: почему высыпаться — это не слабость, а тактика выживания
Предисловие от автора: Снилось мне неожиданно выпал снег В мире наступили тишина и свет Свет и тишина, покой и белый снег Жаль что это только снилось мне Это «Воскресение». Куплет из песни «Снилось мне». Красивая, грустная, очень светлая песня. Я слушаю её и каждый раз ловлю себя на мысли: вот оно, то самое состояние, которого нам всем так не хватает. Тишина. Покой. Снег, который падает и укрывает всё суетное. Но, как поётся дальше, «жаль, что это только снилось мне». А ведь могло бы и не только сниться...
17 часов назад
Доказательные практики вместо ритуалов: как привести здоровье в порядок по‑научному
Предисловие от автора: Закаляйся, если хочешь быть здоров, Постарайся позабыть про докторов, Водой холодной обливайся, Если хочешь быть здоров. Это «Песенка о закалке» из фильма «Первая перчатка». Помните? 1946 год, боксёры, тренировки, и эта бодрая, почти пионерская мелодия, которая въелась в память каждому, кто заставал советское кино. Я, Михалыч, который и хоккей гоняет, и на сцене выплясывал, и дом строил, и музыку от «Воскресения», «Металлики» до «Джона Бон Джови» слушал, вырос на этом фильме...
3 дня назад
Как не прогадать с подарком для человека, который «строил дом, растил сына и посадил дерево»?
Предисловие от автора: Когда меня не станет, я буду петь голосами Моих детей и голосами их детей Нас просто меняют местами, таков закон сансары — Круговорот людей, ой, мама Это Баста. «Сансара». Я слушаю её, и каждый раз меня пробирает. Не потому, что я большой фанат рэпа (я больше по «Воскресению» и «Металлике»), а потому, что в этих строках — правда. Та самая, которую не купить, не подарить, но можно передать. Мы, мужики, часто не умеем говорить о главном. Зато мы умеем строить дома, растить детей, сажать деревья...
6 дней назад
Мужские слёзы и женские истерики: как стресс влияет на здоровье по-разному
Предисловие от автора: По дороге разочарований Снова очарованный пойду. Разум полон светлых ожиданий, Сердце чует новую беду. Это «Воскресение». Те самые, кого я слушаю с детства и кто до сих пор заставляет остановиться и задуматься. Красивые строки, правда? Романтичные, чуть грустные, с налётом той самой русской тоски, которую мы так любим. Но если копнуть глубже — а я, как сапёр, копать умею, — то в этих строчках спрятана огромная правда о нас с вами. О том, как мы, мужчины, ходим по дороге разочарований, полные светлых ожиданий, а сердце тем временем… чует беду...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала