Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Закреплено автором
08:55
Станислав Черноног. Школа здоровья
Любая холка уйдёт НАВСЕГДА! Два шикарных упражнения уберут ВДОВИЙ ГОРБ!
183,9 тыс · 1 год назад
10:25
Станислав Черноног. Школа здоровья
Отеки и тяжесть в ногах? 1 простое упражнение, которое восстановят кровоток в ногах
108,3 тыс · 1 месяц назад
11:44
Станислав Черноног. Школа здоровья
Как убрать ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК? 3 упражнения = 100% РЕЗУЛЬТАТ
73,5 тыс · 3 месяца назад
Работа с шеей — лотерея для 93% массажистов
Они полагаются на везение, а не на чёткий протокол. В итоге — травмируют шею клиента и свои руки. Но вам повезло! Сегодня вы вытянули доступ к безопасному алгоритму массажа шеи👇 19 августа впервые за 10 лет Станислав раскроет, как он работает с шеями клиентов, чтобы не потерять ни репутацию, ни здоровье, ни самого клиента 😉 👉 Бронируйте место на практикуме «7 ключевых зон, без которых невозможно помочь шее». Будет 6 практик с отработкой на себе и на модели! 👉 И сразу забирайте гайд «Психосоматические...
7 часов назад
Можно ли делать упражнения для шеи, если смещён атлант?
Атлант — это первый шейный позвонок, «фундамент» для всей головы. Именно на нём держится череп, и через него проходят важнейшие сосуды и нервы, отвечающие за питание и работу мозга. Малейшее смещение атланта может привести к: * ухудшению кровотока в голове, * нарушению работы нервной системы, * хроническим головным болям, * напряжению шеи и спины, * проблемам с давлением и координацией. И самое неприятное — этот «сбой» часто запускает цепочку изменений по всему телу. Существует практика, когда атлант «ставят на место» за один приём...
297 читали · 1 день назад
🧐Ну что, признавайтесь: Кто вчера вместо моего практикума по проблемам шеи смотрел сериал, поливал цветы, а потом перемыл всю кухню, а кто-то вообще завис в телефоне? Как там ваша шея? Еще не просит о помощи? Я понимаю, жизнь такая: пока обо всех позаботишься, на себя времени не остаётся. Сидение в смартфоне не в счет)) Поэтому у вас есть второй шанс. Даже три❗️ Я сделаю целых три повтора эфира Разберём всё, что шея с вами делает: от брылей и второго подбородка до головных болей и тусклого лица. Покажу, как вернуть телу свободу и лицу молодость без салонов и таблеток🔥 Выбирайте удобное время и приходите👉 school-chernonog.com/...osk
1 день назад
Алгоритм здоровой шеи: 3 клика
А у остальных просто ещё не вечер! 🤯 Всего 1 см смещения головы вперёд — и мозг уже недополучает 10–12% кровотока. Это не страшилка, а суровая правда: отсюда скачки давления, риск инсульта, раннее старение лица, гормональные сбои, снижение слуха и зрения. Всего 15 минут в день — и вы не просто забываете про хруст и боль, а реально омолаживаете лицо, шею, улучшаете осанку и навсегда избавляетесь от 22 заболеваний. ➡️ К тарифу «Самооздоровление» А если вы массажист? После курса каждый ваш массажный сеанс будет приносить +1000₽ к доходу...
195 читали · 2 дня назад
Через 30 минут упражнения от опасных шей! Снизим риск инсульта на 70% Уже в 18:00 мск — упражнения от всех видов опасных шей 🤯 😓Компьютерную шею (ту самую, что уходит в «офисный изгиб») — выпрямим. 💪Инсультную шею отправим на профилактику — по статистике, 70% инсультов можно предотвратить, работая с шеей. 💪Шею, которая старит лицо, исправим упражнением молодости — подтянем контур, уберём отёки, кольца Венеры. ☝️Важный момент! Чтобы получить максимум пользы от эфира, захватите с собой теннисный или массажный мячик. Он пригодится нам для практик. Заходите за экспресс-диагностикой и бонусом для всей семьи👇 👉Иду на эфир
2 дня назад
Если у вас падает зрение, немеют руки, тянут плечи, лицо по утрам отёкшее и вообще появился запасной подбородок, брыли или холка - это ваша шея подаёт сигналы SOS❗️ Даже я их слышу! А многие считают это мелочами, а тем временем шея медленно ворует здоровье и молодость😔 📌 Сегодня в 18:00 по Москве я проведу онлайн-практикум, на котором разберу, как эти “мелочи” приводят не только к боли, но и к проблемам с памятью, зрением и слухом, давлением, а ещё меняют черты лица, делают его уставшим и тяжелым. ✅ Мы разложим всё по полочкам, я покажу, что с этим делать, и вы поймёте, как буквально за неделю можно начать менять своё состояние. Приходите вовремя, жду вас👉 school-chernonog.com/...osk
136 читали · 2 дня назад
Почему сидячая работа старит шею и лицо
Второй подбородок, кольца Венеры, «плывущие» контуры. Часто мы думаем, что это возраст. Но на самом деле виноват не он, а👇 1️⃣ Телефон — голова опущена вниз Часами смотрим в экран — пережимаем сосуды, нарушаем питание мозга, сердца, щитовидки. Нагрузка на шейные позвонки вырастает в несколько раз. Результат? Отёки, «плывущее» лицо, кольца Венеры, второй подбородок. Палеонтологи будущего по костям людей XXI века сразу поймут — вот здесь был смартфон 😁 2️⃣ Монитор или телевизор сбоку — голова всё время повёрнута Мышцы и связки работают асимметрично: одни напрягаются, другие слабеют...
202 читали · 3 дня назад
Друзья, представьте у себя в ванной кран - что он заржавел. С трудом поворачивается, скрипит и вода течет тонкой струйкой. И вообще какая-то ржавая...😟 Вот так же и наша шея после 40: конструкцию держит, но движения уже не те, всё тянет, хрустит, лицо отекает, а в голове шум. И что самое опасное: питание в мозг поступает тонкой струйкой. 📌 Завтра в 18:00 по Москве мы починим ваш «ржавый кран» на онлайн-практикуме «Почему болит голова, “плывёт” лицо и напряжена спина».  Я покажу, с чем нужно поработать, чтобы: — голова перестала ныть, — лицо перестало «плыть», — спина почувствовала свободу — и мозг насытился! 🔥 В программе все, как мы любим: простые движения, которые вернут лёгкость голове и свежесть лицу. Встречаемся — завтра, регистрируйтесь — сейчас👉 school-chernonog.com/...osk
3 дня назад
Голова смещена вперед. Знакомо? Показать упражнение от этой проблемы? Ставьте 👍
4 дня назад
КТО ВЫ?
Опрос
4 дня назад
3 видео для шеи, которые не покажет Google
Ну вы даёте! 3 видеоурока для шеи от Станислава всё ещё ждут, когда вы их откроете. Лучшие упражнения для самой капризной части тела уйдут в закат (и в интернете их не найдёте!). А ведь 72% людей хотя бы раз в год хватаются за шею со словами: «Ой, что-то тянет, хрустит, болит!» Мозговое кровообращение и атлантозатылочный сустав. Прокачаем память, зрение, слух, давление — и снизим риск инсульта. Разблокируем шею и позвоночник! 5 топовых и безопасных упражнений для укрепления мышц шеи. Пусть не болит...
137 читали · 4 дня назад
Практика от гипертонии бесплатно! Однажды спасёт вашу жизнь 5 массажных движений для спасения
Знаете ли вы, что давление — и высокое, и низкое — связано с шейным остеохондрозом? А исправить это можно всего за 5 массажных движений! Только сегодня после регистрации на практикум вы получите 3 бесплатных урока из платного курса «Шея всему голова». (Через считаные часы закроем базу знаний!) 👉Выполните диагностику: проверите, сколько болезней уже навязались на вашу шею. 👉Получите упражнения от гипертонии, боли, холки, для улучшения памяти, зрения, слуха. Проверено учениками Станислава! 👉 Разберётесь в анатомии ШВЗ...
177 читали · 5 дней назад