Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Закреплено автором
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
3 минуты назад
 • Вы подписаны

Живот НЕ УХОДИТ? Вакуум вернёт опущенные органы на место

Недавно я так вспотел на одном упражнении для живота, что пришлось встать прямо посреди практики — а мы с моделью Ольгой всего лишь дышали и втягивали живот. Вакуум делаем в первую очередь, чтобы поднять внутренние органы: опущение кишечника встречается у 40–60% людей — массовая история. Кишечник давит на мочеполовую систему (отёки), растёт лишняя жировая ткань — в частности висцеральный жир, тот, что вокруг органов, а не под кожей, — застаивается венозная кровь, слабеют ноги, а закрепляет всё спаечный процесс: сращения, которые держат органы не на своём месте...

11 часов назад
 • Вы подписаны

Как массажисту вырасти в доходе в 2 раза: почему не существует одной суммы для всех

Упёрлись в потолок по заработку на массаже — и сколько ни стараетесь, ничего не меняется? Мне часто пишут будущие и практикующие массажисты с одним и тем же вопросом: сколько нужно зарабатывать, чтобы считать себя состоявшимся специалистом? Я всегда отвечаю одинаково — вопрос неправильный. Дело не в одной сумме, к которой всем нужно стремиться. Дело в том, как вырасти от своей текущей точки — а она у каждого своя. Одна из моих учениц недавно написала в общий чат школы: «Клуб для меня стал образом...

1 день назад
 • Вы подписаны

Какой есть вред от массажа живота? | Самые страшные ошибки при массаже живота

Один факт, который я рассказываю студентам и каждый раз вижу у них удивление на лице: почка на ощупь — не плотная и прочная штука, а орган легче, чем кровь, которая через него проходит. Я говорю это не ради эрудиции. От таких деталей напрямую зависит, как именно вы кладёте руку на живот — и стоит ли вообще туда лезть без понимания. В брюшной полости есть несколько мест, работа с которыми одновременно самая полезная и самая рискованная, если сделать её небрежно. Простое наблюдение из практики: чем сильнее место способно «включить» орган, тем чувствительнее оно к грубому прикосновению...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации