Станислав Черноног. Школа массажа

На первый взгляд — где связь? Что за ерунду говорите, Станислав? Но связь есть. Мы привыкли рассматривать тело по частям: здесь болит спина — работаем со спиной. Плохая осанка — значит, надо укреплять мышцы спины. Живот выпирает — значит, качаем пресс. Но тело устроено не как набор независимых деталей. Любое изменение в одной системе может отражаться на совершенно другой, иногда очень далёкой от неё. И одна из таких интересных связей — кишечник и осанка. Представьте человека, у которого есть проблемы с тонким кишечником...

«Не горбись!» — кажется, что это один из самых простых способов улучшить осанку. Плечи назад, лопатки вместе — и вот уже человек выглядит стройнее и увереннее. Но есть одна проблема: иногда такое «выпрямление» только создаёт новое напряжение. Одна из причин — укороченная малая грудная мышца. Она находится на передней поверхности грудной клетки и соединяет её с лопаткой. Когда она постоянно напряжена, она утягивает грудную клетку и плечевой пояс вперёд. Чтобы компенсировать это положение, начинают сильнее работать мышцы задней поверхности спины...