Станислав Черноног. Школа массажа

Один факт, который я рассказываю студентам и каждый раз вижу у них удивление на лице: почка на ощупь — не плотная и прочная штука, а орган легче, чем кровь, которая через него проходит. Я говорю это не ради эрудиции. От таких деталей напрямую зависит, как именно вы кладёте руку на живот — и стоит ли вообще туда лезть без понимания. В брюшной полости есть несколько мест, работа с которыми одновременно самая полезная и самая рискованная, если сделать её небрежно. Простое наблюдение из практики: чем сильнее место способно «включить» орган, тем чувствительнее оно к грубому прикосновению...

Друзья, на животе есть места, к которым страшно прикасаться — не потому что там что-то не так, а потому что это одни из самых чувствительных точек тела. Я обычно начинаю самостоятельную работу с животом именно с них — покажу, где они и что делать руками. Работа с животом бывает разной — с мышцами, органами, жиром. Для практики дома беру одну точку входа, самую безопасную: край рёберных дуг и подвздошных костей. По краешку рёберной дуги — нижней границы грудной клетки, легко нащупать пальцами от середины груди в сторону и вниз — крепятся косые мышцы живота...