Ещё один секрет про то, как улучшить осанку и фигуру Не побоюсь быть капитаном Очевидность, НО. Осанка влияет на то, как вы выглядите и как вы себя чувствуете. 🦴 Наше тело — это сложная система, где около 200 костей и 650 мышц работают не изолированно, а как инструменты в оркестре. Главную партию в этой «опере» играют так называемые силовые линии. Их всего 9 (если учитывать парность, то 18), и каждая отвечает за определённые функции: удержание осанки, движение, равновесие и распределение нагрузки. Когда вы работаете с силовыми линиями, вы не просто воздействуете на мышцы или суставы отдельно — вы помогаете всей системе прийти в баланс. Например, одна из линий может быть связана с поясничной зоной, другая — с шеей, а третья — с ногами. Разбираясь в этих структурах, вы ощупываете мышцы, изучаете их взаимосвязь и постепенно исправляете то, что вызывает боли или дискомфорт. Почему это эффективно? 1. Вместо 650 мышц вы концентрируетесь на 9 базовых структурах. 2. Такой подход устраняет не только симптом, но и причину болей. 3. Вы улучшаете осанку, делая тело не только здоровым, но и красивым. 👉Узнайте больше и начните свой путь к здоровой спине и осанке на бесплатном занятии «Силовые линии» ✅Подойдёт массажистам, телесным практикам и тем, кто хочет оздоравливаться сам!
Любая холка уйдёт НАВСЕГДА! Два шикарных упражнения уберут ВДОВИЙ ГОРБ!
