Найти в Дзене
ПОЧЕМУ У ЖЕНЩИН ЧАЩЕ РАЗВИВАЕТСЯ ДЕМЕНЦИЯ
ПОЧЕМУ У ЖЕНЩИН ЧАЩЕ РАЗВИВАЕТСЯ ДЕМЕНЦИЯ? ⠀ ⅔ тех, кто страдают от деменции - женщины! ⠀ Перечислю вам 5 причин, почему это так. ⠀ 1️⃣ Женщины по статистике живут дольше, чем мужчины, а возраст - это самый большой риск развития Деменции 2️⃣ Генетическая Причина. Одним из факторов повышающих риск развития болезни Альцгеймера является ген APOE-4 и почем у-то у женщин, которые являются его носителем риск заболеть выше, чем у мужчин в аналогичной ситуации. причина непонятна 3️⃣ Гормональная причина...
23 часа назад
"КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ "ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД
? Очень многие люди, у которых у родственников развивается деменция делают эту ошибку. Периодически начинают “тестировать” память своих близких, задавая так называемые контрольные вопросы. Например: 👉А какой сегодня день? 👉А где ты живешь, в каком городе? 👉Какой сейчас месяц /время года? 👉Ты помнишь, кто я? 👉Посмотри, кто пришел тебя проведать, узнаешь? Нам кажется, что через эти вопросы мы “контролируем” развитие заболевания, или пытаемся таким образом “тренировать” память. На самом деле...
2 дня назад
Как использовать оливковое масло в рационе
Как использовать оливковое масло в рационе В предыдущем посте я рассказала о исследовании Гарвардского университета о пользе оливкового масла extra virgin oil. А как внедрить его в свой ежелдневный рацион? Хорошая новость в том, что для этого не нужно резко менять всю еду в доме. Если вы хотите есть оливковое масло чаще, проще всего не «вводить новое», а заменять одно другим. Вот самые рабочие варианты: ▫️заправлять салат не майонезом, а оливковым маслом ▫️поливать готовые овощи, гречку, рис,...
1 неделю назад
ПРОСТОЙ ПРОДУКТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МОЗГА
Представьте, что у вас на кухне есть самый обычный продукт, который может быть "очень полезен для мозга". Учёные Гарвардской школы общественного здоровья наблюдали более 92 тысяч человек в течение 28 лет. И увидели важную связь: у тех, кто употреблял хотя бы 7 граммов оливкового масла в день — это примерно половина столовой ложки, — риск смерти, связанной с деменцией, был на 28% ниже, чем у тех, кто почти не употреблял его. Ещё один интересный вывод: если заменить всего 5 граммов майонеза или сливочного...
1 неделю назад
ЧЕМ БОЛЬШЕ ВЫ ДОКАЗЫВАЕТЕ, ТЕМ ХУЖЕ СТАНОВИТСЯ
Одна из самых частых ошибок родственников — пытаться убедить близкого. ▫️ «Тебе нужна помощь» ▫️ «Ты уже не можешь жить один» ▫️ «Ты ошибаешься» ▫️«Врач же сказал, надо принимать лекарства» Кажется, что если спокойно всё объяснить, человек поймёт. Но при деменции это часто не работает. И дело не в упрямстве. Очень часто человек правда не осознаёт, что с ним что-то не так. Он не притворяется. Не спорит назло. Его мозг просто уже не видит проблему так, как видите её вы. И вот здесь главное, что важно понять: не нужно тратить силы на доказательства...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала