Центр по уходу за больными и пожилыми людьми «Вектор жить»

Если совсем просто, MIND diet — это смесь средиземноморской диеты и DASH (диета при гипертонии и для снижения сахара и холестерина). В ней делают упор на то, что полезно и для сосудов, и для мозга Почему про неё так много говорят? В проводимых масштабных исследованиях у людей, которые придерживались MIND диеты риск болезни Альцгеймера был ниже, а снижение памяти шло медленнее (Alzheimer’s & Dementia (2015)) . Что в MIND diet считается особенно ценным для мозга: ✅ зелень — потому что ее выделяют...

Профилактика деменции — это не чудо-средство, но маленькие шаги, которые вместе работают. Один из главных сдвигов в науке сейчас такой: специалисты все больше говорят не только о лечении, но и о профилактике. То есть о том, что можно делать заранее, еще до выраженных симптомов. Что реально считается важным? ▫️Во-первых, движение. ВОЗ рекомендует физическую активность как способ снизить риск когнитивного снижения. ▫️Во-вторых, контроль давления, сахара, холестерина и вообще сосудистых факторов...

Еще не так давно болезнь Альцгеймера подтверждали по-настоящему точно только после смерти. Сейчас ситуация меняется: появились ПЭТ-исследования, (правда пока в крупных городах), анализ спинномозговой жидкости и все активнее развиваются анализы крови на биомаркеры, в том числе p-tau217 (пока не применяется в России). Но у нас есть возможность сделать анализ на выявление наличия аллелей E2, E3, E4 гена APOE для оценки предрасположенности к атеросклерозу и болезни Альцгеймера по рекомендации врача...

Еще не так давно болезнь Альцгеймера подтверждали по-настоящему точно только после смерти. Сейчас ситуация меняется: появились ПЭТ-исследования, (правда пока в крупных городах), анализ спинномозговой жидкости и все активнее развиваются анализы крови на биомаркеры, в том числе p-tau217 (пока не применяется в России). Но у нас есть возможность сделать анализ на выявление наличия аллелей E2, E3, E4 гена APOE для оценки предрасположенности к атеросклерозу и болезни Альцгеймера по рекомендации врача...

ПОЧЕМУ У ЖЕНЩИН ЧАЩЕ РАЗВИВАЕТСЯ ДЕМЕНЦИЯ? ⠀ ⅔ тех, кто страдают от деменции - женщины! ⠀ Перечислю вам 5 причин, почему это так. ⠀ 1️⃣ Женщины по статистике живут дольше, чем мужчины, а возраст - это самый большой риск развития Деменции 2️⃣ Генетическая Причина. Одним из факторов повышающих риск развития болезни Альцгеймера является ген APOE-4 и почем у-то у женщин, которые являются его носителем риск заболеть выше, чем у мужчин в аналогичной ситуации. причина непонятна 3️⃣ Гормональная причина...