В движении

ЮРМА И ЧЕРТОВЫ ВОРОТА Юрма - наш незакрытый гештальт. До прошедших выходных. Самая северная точка Южного Урала. Самая крайняя вершина на севере национального парка Таганай, которая тихо, особнячком расположилась со стороны города Карабаш, да так, что порой и к Таганаю-то ее забывают причислять. Здесь нет свойственной Таганаю столь развитой на текущий момент инфраструктуры, кордонов, туристических баз и прочих благ. Но...

Пятница -последний рабочий день на неделе. Для каждого из нас пятница - повод для каких-нибудь маленьких радостей. Ну, например, в предвкушении выходных можно сделать длительную пробежку по утреннему...

Итак, дорогие читатели. Хочется поделиться некоторыми размышлениями о беге. Собственно говоря, последние почти 4 года - бег - неотъемлемая часть меня. Для того, чтобы пойти на пробежку, мне не нужно заставлять себя выйти из дома, не нужно терзать себя сомнениями, пойти сегодня или не пойти. И лишь в редких ситуациях, таких как травма или болезнь, я могу пару минут поразмышлять над этим вопросом, лишь для того, чтобы не сделать себе хуже, чтобы обычный повседневный ритуал не превратился в акт самовредительства...

Очень часто друзья, знакомые, коллеги задают один и тот же вопрос: где мне удаётся искать мотивацию, чтобы практически каждый день вставать рано утром, включая выходные, и выходить на пробежку? Чтож, самое время ответить на этот вопрос. Начну, пожалуй, с того, что определимся вообще с термином"мотивация". Все дело в том, что, по моему убеждению, мотивация - вещь ненадежная, крайне нестабильная, и вообще спорная. Мотивация зависит от погоды, настроения, самочувствия, внутреннего настроя. Сегодня она есть, а завтра ее и след простыл...

Добрый день, уважаемые читатели. В этой статье мне хочется поделиться, почему я полюбил бег, и что на протяжении уже трех лет заставляет меня выходить на пробежку и не бросать это занятие. Начать повествование стоит с того, что до 2020 года, на протяжении всего детства и юношества я был крайне упитанным молодым человеком. Нет, я не был безобразно толстым, но, тем не менее, назвать меня стройняшкой никак было нельзя. Несмотря на этот факт, активный образ жизни всегда присутствовал в моей жизни. Езда...