В движении

Пятница -последний рабочий день на неделе. Для каждого из нас пятница - повод для каких-нибудь маленьких радостей. Ну, например, в предвкушении выходных можно сделать длительную пробежку по утреннему...

Итак, дорогие читатели. Хочется поделиться некоторыми размышлениями о беге. Собственно говоря, последние почти 4 года - бег - неотъемлемая часть меня. Для того, чтобы пойти на пробежку, мне не нужно заставлять себя выйти из дома, не нужно терзать себя сомнениями, пойти сегодня или не пойти. И лишь в редких ситуациях, таких как травма или болезнь, я могу пару минут поразмышлять над этим вопросом, лишь для того, чтобы не сделать себе хуже, чтобы обычный повседневный ритуал не превратился в акт самовредительства...

Очень часто друзья, знакомые, коллеги задают один и тот же вопрос: где мне удаётся искать мотивацию, чтобы практически каждый день вставать рано утром, включая выходные, и выходить на пробежку? Чтож, самое время ответить на этот вопрос. Начну, пожалуй, с того, что определимся вообще с термином"мотивация". Все дело в том, что, по моему убеждению, мотивация - вещь ненадежная, крайне нестабильная, и вообще спорная. Мотивация зависит от погоды, настроения, самочувствия, внутреннего настроя. Сегодня она есть, а завтра ее и след простыл...

Добрый день, уважаемые читатели. В этой статье мне хочется поделиться, почему я полюбил бег, и что на протяжении уже трех лет заставляет меня выходить на пробежку и не бросать это занятие. Начать повествование стоит с того, что до 2020 года, на протяжении всего детства и юношества я был крайне упитанным молодым человеком. Нет, я не был безобразно толстым, но, тем не менее, назвать меня стройняшкой никак было нельзя. Несмотря на этот факт, активный образ жизни всегда присутствовал в моей жизни. Езда...

Семь утра. Компанией из четырех человек мы ныряем в машину и, спустя минут так двадцать, уже во всю едем по трассе М5 в славный город Златоуст, что находится в Челябинской области. А едем не просто так: именно там, неподалеку, находится знаменитый национальный парк Таганай, который вот уже несколько десятков, сотен лет покоряет сердца туристов и остается в них навсегда. Таганай - это невероятной красоты горные хребты с живописными вершинами, потрясающие леса, ручьи, реки. Таганай - это жемчужина Южного Урала, которая вдохновляет каждого, кто когда-либо там побывал...

"Когда я забираюсь на гору, уставший промокший, грязный, сердце колотится и дыхание сбивается, я вдруг на секунду задумываюсь и понимаю, что именно в этот момент я по-настоящему живу" (с) А дело было так. Ещё два года назад в зимнем походе по Таганаю мы пообещали вернуться через некоторое время, точно так же, зимой, но уже с лыжами, чтобы осуществить лыжный поход. Этому поспособствовало большое количество туристических лыжных групп, которые тогда мы встретили на нашем пути. И вот, спустя ровно два года, 23 февраля мы, как и планировали, едем на Таганай с лыжами...

Со времен моего дня Рождения, который мы отмечали на рыбалке в таежной глубинке, мы, наконец, встретились, чтобы катнуть велопоходец в какие-нибудь симпатичные места. Не слишком долго размышляя, мною был предложен маршрут Екатеринбург - Полевской - Полдневая - озеро Иткуль - Вишневогорск - озеро Аракуль - Верхний Уфалей. Что ж, прокатились весьма недурственно, я бы даже сказал, очень и очень замечательно, хотя оно и понятно: у нас по-другому ещё ни разу не было! Правда маршрут уже...

Пятничный рабочий день тянулся, словно вечность. Ожидание чего-то приятного - всегда мука, а когда "приятное" - это долгожданная встреча с друзьями, с которыми ты последние десять лет делишь одну палатку, любуешься закатами и рассветами с горных вершин, крутишь педали, наматывая сотни километров, то ждать становится вдвойне трудней. Многие из моего окружения знают, что я очень не люблю отмечать дни рождения, устраивать застолья и прочие общепринятые мероприятия по этому поводу. А вот узким кругом...

Нитка маршрута: Екатеринбург - Малое Седельниково - Октябрьское - Кадниково - Черданцево - Токарево - Фомино - Двуреченск - Большебрусянское - Шиши - Гилева - Черноусово - Камышево - Перебор - Горный - Бекленищева - Каменск-Уральский Середина июля. Половина лета прошла как и не бывало. Я наконец-таки вышел в отпуск. А ведь хочется выдохнуть, расслабиться, снять напряжение, скинуть с плеч груз рабочих будней. И вот пальцы сами стучат по экрану телефона, в спешке набирая в беседу Дмитрию и Валере...

Затяжная уральская зима никак не подойдет к концу, хоть на календаре уже и март месяц. Жизнь идет своим чередом, у каждого свои рутинные дела, работа, хлопоты…Но традиционно в феврале-марте, мы обязательно собираемся компанией, чтобы осуществить какую-нибудь туристическую вылазку. Напитаться энергией гор, выдохнуть, воспрянуть духом – острая необходимость для каждого из нас в межсезонье. Ну и, конечно, пообщаться, зарядиться позитивом и хорошим настроением. На сей раз, выбор упал на национальный парк Зюраткуль, который располагается в Челябинской области...