Найти в Дзене
Творить и Создавать... Моя магия началась недавно..  с учебы по нутрициологии. Изучая каждый раз новую тему, новый урок, ты понимаешь сколько ты не знал и не понимал простых вещей. Что можно кушать много и худеть, что жиры это важно - особенно для девушки, что ..и много много всего. И что помощь и подсказки специалиста это важно. Поэтому творю и создаю новую себя маленькими шагами. А ещё так как я люблю сладкое пошла ещё на учебу по созданию правильного полезного натурального ШОКОЛАДА @tashas_cake_school И сегодня я сделала свой первый шоколад - он получился не комом. Это волшебно🤗 Можно кушать и не беспокоится о его прекрасном составе. Поделюсь с вами обязательно своим первым опытом.
4 года назад
Заливной пирог за 10 минут
Здравствуйте дорогие читатели. Я сегодня к вам с вкусным и простым рецептом - как всегда. Пирог подойдёт как на завтрак, перекус и даже праздничный стол. И так начнём. Начинка может быть любой. У меня яйцо и лук. 5 яиц и хороший пучок лука. Три яйца перемешать. Соль по вкусу. Добавить двести грамм сметаны. И две столовые ложки майонеза. Опять хорошо перемешать. Добавить сто восемьдесят грамм муки. И опять перемешать. В конце сода или разрыхлитель пол чайной ложки...
4 года назад
Пицца без вреда для фигуры
Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня будет рецепт пиццы, которая готовится очень быстро и легко. Как я люблю. Вчера делала котлетки и остался фарш, такое количество, что и замораживать нет смысла. Наверное двести грамм. Для большого количества членов семьи - соответственно берите больше. Но важно! Помните фарш ужаривается. Разложила на сковороде оставшийся фарш. И зашла немного фаршем на боковину сковороды. Фарш может быть любой, на ваш вкус. У меня в этот раз был куриный (обычно делаю фарш сама...
4 года назад
Творожно-сырные корзинки
Здравствуйте дорогие мои читатели. Сегодня я к вам с простым, лёгким и как всегда вкусным рецептом. Этот рецепт подойдёт на любой праздник и просто вкусный завтрак. Готовится так же быстро, как и съедается 🙂 В рецепте есть тесто, и конечно - это говорят не сильно полезно для фигуры, но если кушать всё в меру, то все будет хорошо. Если очень хочется, то можно. Итак, приступим к нашему рецепту. Расскажу сначала какие ингредиенты нам необходимы. ИНГРЕДИЕНТЫ: - тесто (может быть слоёное, дрожжевое и также без дрожжей) - одна упаковка; - творог 200 грамм; - пучок зелени; - сыр 100 грамм...
4 года назад
Полезные перекусы
Здравствуйте дорогие читатели! Я люблю готовить, кушать и при этом худеть. Делюсь с вами тем, что приносит мне радость и облегчает жизнь. За последние три месяца я похудела на пять килограмм. И это учитывая, что я позволяла себе и вкусные вкусности. Я мама двухлетнего ребёнка и немного поздно взялась за свое тело. От частых недосыпов я позволяла себе лишнего. Не хочу сказать, что я плохо выгляжу, но могу и лучше. И поэтому сейчас я очень стараюсь. Лучше поздно, чем никогда. Люблю говорит: медленно, но верно к цели...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала