Найти тему
СтатьиЕщё
Творить и Создавать... Моя магия началась недавно..  с учебы по нутрициологии. Изучая каждый раз новую тему, новый урок, ты понимаешь сколько ты не знал и не понимал простых вещей. Что можно кушать много и худеть, что жиры это важно - особенно для девушки, что ..и много много всего. И что помощь и подсказки специалиста это важно. Поэтому творю и создаю новую себя маленькими шагами. А ещё так как я люблю сладкое пошла ещё на учебу по созданию правильного полезного натурального ШОКОЛАДА @tashas_cake_school И сегодня я сделала свой первый шоколад - он получился не комом. Это волшебно🤗 Можно кушать и не беспокоится о его прекрасном составе. Поделюсь с вами обязательно своим первым опытом.
3 года назад
Заливной пирог за 10 минут
Здравствуйте дорогие читатели. Я сегодня к вам с вкусным и простым рецептом - как всегда. Пирог подойдёт как на завтрак, перекус и даже праздничный стол. И так начнём. Начинка может быть любой. У меня яйцо и лук. 5 яиц и хороший пучок лука. Три яйца перемешать. Соль по вкусу. Добавить двести грамм сметаны. И две столовые ложки майонеза. Опять хорошо перемешать. Добавить сто восемьдесят грамм муки. И опять перемешать. В конце сода или разрыхлитель пол чайной ложки...
3 года назад
Пицца без вреда для фигуры
Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня будет рецепт пиццы, которая готовится очень быстро и легко. Как я люблю. Вчера делала котлетки и остался фарш, такое количество, что и замораживать нет смысла. Наверное двести грамм. Для большого количества членов семьи - соответственно берите больше. Но важно! Помните фарш ужаривается. Разложила на сковороде оставшийся фарш. И зашла немного фаршем на боковину сковороды. Фарш может быть любой, на ваш вкус. У меня в этот раз был куриный (обычно делаю фарш сама...
3 года назад
Творожно-сырные корзинки
Здравствуйте дорогие мои читатели. Сегодня я к вам с простым, лёгким и как всегда вкусным рецептом. Этот рецепт подойдёт на любой праздник и просто вкусный завтрак. Готовится так же быстро, как и съедается 🙂 В рецепте есть тесто, и конечно - это говорят не сильно полезно для фигуры, но если кушать всё в меру, то все будет хорошо. Если очень хочется, то можно. Итак, приступим к нашему рецепту. Расскажу сначала какие ингредиенты нам необходимы. ИНГРЕДИЕНТЫ: - тесто (может быть слоёное, дрожжевое и также без дрожжей) - одна упаковка; - творог 200 грамм; - пучок зелени; - сыр 100 грамм...
3 года назад
Полезные перекусы
Здравствуйте дорогие читатели! Я люблю готовить, кушать и при этом худеть. Делюсь с вами тем, что приносит мне радость и облегчает жизнь. За последние три месяца я похудела на пять килограмм. И это учитывая, что я позволяла себе и вкусные вкусности. Я мама двухлетнего ребёнка и немного поздно взялась за свое тело. От частых недосыпов я позволяла себе лишнего. Не хочу сказать, что я плохо выгляжу, но могу и лучше. И поэтому сейчас я очень стараюсь. Лучше поздно, чем никогда. Люблю говорит: медленно, но верно к цели...
3 года назад
ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ
Здравствуйте дорогие читатели! Я люблю готовить, кушать и при этом худеть. Делюсь с вами тем, что приносит мне радость и облегчает жизнь. Для вас простой рецепт шоколадного десерта. Нам понадобится... ИНГРЕДИЕНТЫ: - ряженка 500 мл - какао 15 грамм - фитпарад по вкусу - желатин 10 грамм - вода 50 мл Наш желатин заливаем водой, затем его растопить на водяной бане. Важно! ! ! Не кипятить! Затем в ряженку добавить какао, подсластитель и желатин...
3 года назад
Творожный полезный десерт
Здравствуйте мои золотые. Обещаю надолго не пропадать. Домашние заботы как всегда занимают много времени, но также вкусные рецепты, полезные и простые очень люблю. Этот рецепт подойдет всем, особенно тем, кто в чистом виде творог не любит. Все как всегда просто и быстро. Время только на приготовление уйдет подольше, но и тут плюсы.. пока готовиться наш десерт, можно отдохнуть на диване и выпить чашку кофе или любимого чая. Итак приступим. ИНГРЕДИЕНТЫ: - 800 грамм творога - 3 яйца - сахар...
3 года назад
Овсянно-Сливочный ПП десерт
Здравствуйте дорогие читатели!  На своём канале я делюсь с вами тем, что приносит мне радость и облегчает жизнь Рецепт диетического трайфла с клубникой. Всем здравствуйте. Давно я не делилась полезными рецептами. Напомню, что я люблю вкусно поесть и постоянно худею. Ищу для себя полезные и простые рецепты. Нахожу, потом пробую и делюсь с вами. И так начнём. Для бисквита: Одно яйцо Пять столовых ложек овсяной муки Шесть столовых ложек молока Подсластитель по вкусу Можно добавить какао и будет бисквит шоколадный...
3 года назад
Видео