Офтальмолог | Советы | Профилактика- Дмитрий Земцев

* Сразу обозначу, что фотографии я взял из интернета, потому что у меня пока нет щелевой лампы с видеофиксацией, а камерой тыкать в лицо пациенту я не очень люблю. Пациентка: Женщина 35 лет обратилась с такой жалобой (дословно)- "Постоянно возвращаются конъюнктивиты,...

Глаза — наш самый чувствительный орган, и они требуют особого внимания. Ведь неприятности могут случиться где угодно: дома, в поездке или на даче. Сегодня расскажу, как собрать универсальную аптечку для глаз, чтобы быть готовым к любым ситуациям — от соринки до конъюнктивита. 1️⃣ Увлажняющие капли: Например, «Систейн Ультра» или «Хило-Комод». Помогают при сухости глаз от работы за компьютером или кондиционера. 2️⃣ Антибактериальные капли: Например, "Тобрекс" или "Офтавикс". 3️⃣ Антисептик для глаз: Например, "Окоместин"...

Книги — это окно в другие миры, но если читать неправильно, можно «заработать» усталость глаз, головную боль и даже близорукость. Сегодня расскажу, как наслаждаться чтением без вреда для зрения — будь то бумажная книга или электронная. 1️⃣ Свет: главный помощник и враг Правило №1: Свет должен падать сверху или сбоку, но не бить прямо в глаза. ❗ Ошибка: Читать при тусклом свете или с фонариком под одеялом...

Холода — это не только снежки, лыжи и горячий шоколад, но и серьезные испытания для наших глаз. Снежная слепота, сухость от отопления и обморожение век — реальные угрозы, о которых многие забывают. Сегодня расскажу, как сохранить зрение и комфорт в холодное время года. 1️⃣ Снежная слепота: когда снег становится опасным Снег отражает до 80% ультрафиолетовых лучей — в 4 раза больше, чем вода. Это может вызвать фотокератит (снежную слепоту) — ожог роговицы...

Вы наверняка слышали, что синий свет от экранов «убивает глаза» и вызывает бессонницу. Но так ли это на самом деле? Сегодня разберемся, где правда, а где маркетинг, и как защитить глаза без паники. 🔵 Что такое синий свет? Синий свет — это часть видимого спектра с короткой длиной волны (380–500 нм). Он есть везде: в солнечном свете, лампах дневного света и, конечно, в экранах гаджетов. Почему о нём так много говорят? Мы стали проводить больше времени перед экранами, а значит начало появляться всё больше и больше исследований на тему их пагубного воздействия на зрение...