Офтальмолог | Советы | Профилактика- Дмитрий Земцев

* Сразу обозначу, что фотографии я взял из интернета, потому что у меня пока нет щелевой лампы с видеофиксацией, а камерой тыкать в лицо пациенту я не очень люблю. Пациентка: Женщина 35 лет обратилась с такой жалобой (дословно)- "Постоянно возвращаются конъюнктивиты,...

Глаза — наш самый чувствительный орган, и они требуют особого внимания. Ведь неприятности могут случиться где угодно: дома, в поездке или на даче. Сегодня расскажу, как собрать универсальную аптечку для глаз, чтобы быть готовым к любым ситуациям — от соринки до конъюнктивита. 1️⃣ Увлажняющие капли: Например, «Систейн Ультра» или «Хило-Комод». Помогают при сухости глаз от работы за компьютером или кондиционера. 2️⃣ Антибактериальные капли: Например, "Тобрекс" или "Офтавикс". 3️⃣ Антисептик для глаз: Например, "Окоместин"...

Книги — это окно в другие миры, но если читать неправильно, можно «заработать» усталость глаз, головную боль и даже близорукость. Сегодня расскажу, как наслаждаться чтением без вреда для зрения — будь то бумажная книга или электронная. 1️⃣ Свет: главный помощник и враг Правило №1: Свет должен падать сверху или сбоку, но не бить прямо в глаза. ❗ Ошибка: Читать при тусклом свете или с фонариком под одеялом...

Холода — это не только снежки, лыжи и горячий шоколад, но и серьезные испытания для наших глаз. Снежная слепота, сухость от отопления и обморожение век — реальные угрозы, о которых многие забывают. Сегодня расскажу, как сохранить зрение и комфорт в холодное время года. 1️⃣ Снежная слепота: когда снег становится опасным Снег отражает до 80% ультрафиолетовых лучей — в 4 раза больше, чем вода. Это может вызвать фотокератит (снежную слепоту) — ожог роговицы...

Вы наверняка слышали, что синий свет от экранов «убивает глаза» и вызывает бессонницу. Но так ли это на самом деле? Сегодня разберемся, где правда, а где маркетинг, и как защитить глаза без паники. 🔵 Что такое синий свет? Синий свет — это часть видимого спектра с короткой длиной волны (380–500 нм). Он есть везде: в солнечном свете, лампах дневного света и, конечно, в экранах гаджетов. Почему о нём так много говорят? Мы стали проводить больше времени перед экранами, а значит начало появляться всё больше и больше исследований на тему их пагубного воздействия на зрение...

Глаза — наш главный «инструмент» для познания мира, но мы часто забываем о них, пока не появится краснота или усталость. Рассказываем, как правильно ухаживать за глазами, чтобы они оставались здоровыми и комфортными. 1️⃣ Ежедневная гигиена: основа здоровья 💡 Итог: Уход за глазами — это не сложно. Главное — регулярность и внимание к сигналам организма...

Если вы когда-нибудь видели прозрачных червячков, паутинки или точки, которые плывут перед глазами, — это не галлюцинации. Скорее всего, у вас деструкция стекловидного тела (ДСТ). Сегодня расскажу, почему это происходит, как с этим жить и когда пора бежать к врачу? 🔍 Что такое ДСТ? Стекловидное тело — это гелеобразная субстанция внутри глаза, которая помогает ему сохранять форму...

Знаете, почему одни очки делают вас стильным Брюсом Уиллисом, а другие — неудачным клоном Гарри Поттера? Всё дело в форме лица! Сегодня расскажу, как выбрать оправу, которая подчеркнет достоинства и спрячет то, что вы прятали даже от паспортного стола. 🎯 Почему это...

Если вам за 40, и вы заметили, что телефон приходится отодвигать на длину руки, чтобы прочитать сообщение — это не шутка возраста. Это пресбиопия — естественный процесс, с которым сталкивается каждый. Давайте разберемся, как жить дальше без луп и стыда! Представьте, что хрусталик вашего глаза — это резинка-лизун. В молодости он мягкий и гибкий: легко сжимается, чтобы сфокусироваться на близких предметах (книга, телефон), и растягивается обратно, чтобы посмотреть вдаль. После 40 лет эта «резинка» теряет эластичность — как старая резинка для волос, которая уже не держит хвост...

Зима отступает, и вскоре нас ждут солнечные дни, поэтому стоит задуматься о солнцезащитных очках. И знаете ли вы, что 90% дешевых очков из перехода или AliExpress не защищают, а калечат? Сегодня расскажу, как не купить «кота в мешке» и не заработать проблемы со зрением. 🔥 Почему это важно? Ультрафиолет (UV) накапливается в глазах, как радиация. Последствия: Дешевые очки без UV-фильтра — как зонт с дырками: вы мокнете, но не замечаете...

Сегодня разберем вечный спор: линзы или очки? Спойлер — идеального варианта нет. Но есть ситуации, где один выбор явно выигрывает. Поэтому в этой статье мы сравним и то и то в разных жизненных ситуациях. 🏃 Ситуация 1: Спорт и активный отдых Вердикт: Линзы + спортивные очки с UV-защитой (два в одном!). Вердикт: Очки с антибликом. Если любите линзы — выбирайте те, что «дышат» (гидрогелевые с высокой кислородопроницаемостью). Вердикт: Особой разницы нет, если под ваш образ подходят очки- очки, не подходят- линзы...

Мечтаете выбросить очки, но боитесь спросить о лазерной коррекции? Сегодня разберем «неудобные» вопросы, о которых молчат в рекламе. Личный опыт пациентов, скрытые риски и лайфхаки — только факты! 1. «Это больно? Я услышу, как лазер жужжит?» Ответ: Нет, вы не почувствуете боли! Глаза обезболят каплями. Во время процедуры вы увидите свет лазера и услышите легкое потрескивание — это испаряются клетки роговицы. Самое неприятное — запах паленого (как от волос после фена). Ответ: Современные лазеры работают с точностью до микрона и автоматически останавливаются, если глаз смещается...