Ваш Фармацевт

"Если не будешь есть суп, заработаешь гастрит" — эту фразу многие слышали в детстве. И до сих пор многие взрослые уверены, что горячее жидкое первое блюдо — обязательная часть ежедневного рациона. Без него желудок страдает, начинаются проблемы. Но так ли это на самом деле? Откуда взялся этот миф? И что врачи говорят о супах сегодня? В этой статье — честный разговор о том, нужен ли суп каждый день и что на самом деле важно для здоровья желудка. Страх остаться без супа родом из советского прошлого...

Сосуды — это дороги, по которым течёт кровь. Если они чистые и эластичные, организм работает как часы. Если сужаются, забиваются бляшками — начинаются проблемы: давление, одышка, усталость, а потом и инфаркты с инсультами. Многие думают, что проблемы с сосудами неизбежны с возрастом. Но это не так. То, что мы едим, напрямую влияет на их состояние. Есть продукты, которые защищают сосуды, не дают им стареть и забиваться. В этой статье — 5 групп продуктов, которые нужно есть каждому, кто хочет сохранить сосуды здоровыми...

Творог — один из самых популярных продуктов для здорового питания. Его рекомендуют детям, спортсменам, худеющим, пожилым. Белок, кальций, витамины — всё в одном. Но есть люди, которым творог может навредить. Не потому, что он плохой, а потому, что у них есть особенности здоровья, с которыми творог не дружит. В этой статье — кому стоит быть осторожным с творогом и почему. Творог любят за несколько качеств: Но всё это работает, только если организм нормально переносит творог. Если есть проблемы — польза оборачивается вредом...

Гипертоники обычно внимательно следят за питанием. Убирают соль, отказываются от жирного, стараются есть полезные продукты. Но иногда то, что считается полезным, на самом деле может поднимать давление. Производители пишут на упаковках красивые слова: "обезжиренный", "натуральный", "без холестерина". Но внутри часто скрывается то, о чём не говорят. В этой статье — 7 продуктов, которые гипертоники едят, думая, что помогают себе, а на самом деле рискуют. Без паники, но с пониманием. Мы привыкли верить этикеткам...

К вечеру ноги наливаются тяжестью. Обувь начинает жать. Появляются отёки. А в зеркале — синие прожилки или выпуклые вены. Многие думают: "Ну, подумаешь, с возрастом у всех так". И идут дальше, терпят. А потом ноги начинают болеть, появляются судороги по ночам, кожа темнеет. Это варикоз. И если не обращать на него внимания, будет только хуже. В этой статье — простыми словами о том, что происходит с ногами, когда начинается варикоз, и что делать, чтобы не довести до серьёзных проблем. Варикоз — это когда вены перестают нормально работать...