❔Утренняя скованность стала нормой? Возможно, это не просто усталость, а первые звоночки остеохондроза — заболевания, которое «старит» позвоночник раньше времени. Рассказываем, как не пропустить опасные симптомы. Почему позвоночник «выходит из строя»? Остеохондроз — это не возрастная болезнь. Он может быть даже 25-летних! Главные враги вашей спины: 🔹 гиподинамия — сидение в офисе убивает диски быстрее, чем профессиональный спорт 🔹 постоянный наклон головы вниз из-за использования смартфона = +30 кг нагрузки на шейные позвонки 🔹 невидимая угроза — стресс вызывает мышечные спазмы, сдавливающие нервы. Топ-5 неочевидных причин остеохондроза: 1. Любовь к высоким каблукам. 2. Сон на мягком матрасе. 3. Резкий отказ от тренировок. 4. Диеты с дефицитом белка. 5. Ношение сумки на одном плече. 🚩Сигналы SOS от позвоночника - на что стоит обратить внимание. Шейный отдел: → боли в области шеи (усиливаются при движении головы) → «мурашки» в пальцах при наборе сообщений, онемение пальцев и слабость рук → звон в ушах или снижение слуха после рабочего дня, ощущение «тумана» в голове → головные боли в затылочной области Грудной отдел: → боль между лопатками, чувство жжения или давления в области грудной клетки → затруднение дыхания, сопровождающиеся чувством сдавленности в грудной клетке. Поясничный отдел: → боли в нижнем отделе спины, особенно при наклонах или поднятии тяжестей → болевой синдром «отдаёт» в ягодицы, бедра или голени → онемение, покалывание в ногах 🙏🏻Только, пожалуйста, не спешите самостоятельно ставить себе диагноз. Каждый симптом требует дифференциальной диагностики с учётом данных исследований. Про методы диагностики, о том, когда необходимо обратиться к врачу и какие методы лечения остеохондроза существуют, расскажем в одном из следующих постов. Не переключайтесь. —————— Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор 📍 г. Москва Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131 ⠀ Записаться на приём, задать вопрос: 📞 +7 495 135 31 33 📗Пишите в WhatsApp hwa.me/...193 🤍Будем рады Вам помочь!
1 день назад