ВАШ ДОКТОР в Тропарёво

💤Храп – это не просто неприятные звуки, которые могут мешать и вам, и окружающим, а серьёзная проблема, и даже симптом нарушения дыхания во сне. Одним из методов его устранения является увулопалатопластика – малотравматичная хирургическая процедура, направленная на уменьшение нёбного язычка и уплотнение тканей мягкого нёба. Благодаря этому расширяется просвет дыхательных путей, и звук храпа становится менее выраженным или исчезает вовсе. Однако стоит учитывать, что этот метод не всегда эффективен. Например, при тяжёлых формах синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС) увулопалатопластика может не только не помочь, но и усугубить ситуацию. ✅Именно поэтому перед её проведением необходимо комплексное обследование. Увулопалатопластика поможет тем, у кого храп не связан с синдромом обструктивного апноэ сна. Ведь для его возникновения есть и другие причины: избыточный вес, курение, гипертрофия миндалин, затруднённое носовое дыхание. Если у вас нет воспалительных заболеваний дыхательных путей и вы не страдаете ожирением, а диагностика исключила СОАС, то вероятность успешного результата высока. 🚩В нашей клинике проводится лазерная увулопалатопластика – точечное удаление избыточных тканей лазерным лучом. Малотравматичная, почти бескровная процедура, которая обеспечивает быстрое заживление. Длительность: 30 минут. После обезболивания (+седации) врач выполнит коррекцию мягких тканей: уменьшит нёбный язычок и сделает небольшие надсечки на мягком нёбе. Пребывание в стационаре не потребуется, и вы в этот же день сможете быть дома.  Послеоперационный период длится около 2–3 недель. В это время возможны дискомфорт и болезненные ощущения, которые снимаются анальгетиками. Когда ткани полностью заживут, мягкое нёбо станет более плотным, его вибрация во время сна уменьшится, а просвет дыхательных путей увеличится. В результате храп станет менее выраженным или исчезнет👌🏻 Если вас беспокоит храп, проконсультируйтесь с врачом. Комплексный подход к диагностике и выбору метода лечения позволит достичь желаемого результата. Ведь полноценный сон = основа вашего здоровья, прекрасного самочувствия и активной жизни. —————— Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор 📍 г. Москва Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131 ⠀ Записаться на приём, задать вопрос: 📞 +7 495 135 31 33 📗Пишите в WhatsApp 🤍Будем рады Вам помочь!

Наш организм — сложная система, в которой всё взаимосвязано. Нарушение обмена веществ, заболевания щитовидной железы и надпочечников – это не просто диагнозы, а сигналы о том, что в организме произошёл сбой. Как вовремя выявить проблемы? ✅ Пройти комплексный чекап – анализы и диагностику, которые покажут, как работает ваш организм. ✅ Начать профилактику, если выявлены первые признаки нарушений. ✅ Избежать серьёзных осложнений, получив необходимые рекомендации. Чем раньше выявлена проблема, тем проще её решить. Запишитесь на чекап и будьте уверены в своём здоровье. Тем более что все необходимые анализы и исследования будут проведены в одном месте, а их план будет составлен таким образом, чтобы вы удобно вписали чекап в свой график. —————— Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор 📍 г. Москва Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131 ⠀ Записаться на приём, задать вопрос: 📞 +7 495 135 31 33 📗Пишите в WhatsApp 🤍Будем рады Вам помочь!

Дорогие, неповторимые и прекрасные женщины: коллеги, жёны, мамы, дочки, бабушки.  От всей души поздравляем вас с 8 Марта! 💐 Вы — вдохновение, забота и сила, которая наполняет этот мир гармонией и красотой.  Каждый день вы проявляете невероятную теплоту и мудрость — заботясь о близких, даря им своё внимание и поддержку🫶🏻 Спасибо вам за свет, который вы дарите окружающим, за ваши профессиональные достижения, за вкусные обеды и уют дома.  ✨Желаем вам крепкого здоровья и исполнения самых заветных желаний. Пусть каждый день будет наполнен радостью, теплом и счастьем, а рядом всегда будут люди, которые искренне ценят вас. С праздником весны и красоты! —————— Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор 📍 г. Москва Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131 ⠀ Записаться на приём, задать вопрос: 📞 +7 495 135 31 33 📗Пишите в WhatsApp 🤍Будем рады Вам помочь!

Зима с её холодами, короткими днями, многочисленными простудами и болезнями осталась позади, а это значит, что пришло время обновления. Но чтобы радоваться первым лучам солнца, прогулкам в парках и новым начинаниям, важно быть уверенным в своём здоровье. 🌿Чекап в нашей клинике — ваш надёжный старт нового сезона. Комплексное обследование покажет: ✔️ общее состояние организма (анализы крови, мочи) ✔️ работу сердца и сосудов, мужской и женской половой системы  ✔️ состояние иммунитета и обмена веществ (диагностика щитовидной железы, советы терапевта) ❓Почему стоит пройти чекап сейчас? 🔹 Ранняя диагностика — предупредите проблемы до их появления. 🔹 Индивидуальные рекомендации — врач составит план именно для вас. 🔹 Экономия времени — всё в одном месте, быстро и комфортно. В карусели подробнее рассказали о том, что входит в чекап. А если у вас возникнут вопросы, пишите нам в комментариях или в личные сообщения, мы обязательно ответим. —————— Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор 📍 г. Москва Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131 ⠀ Записаться на приём, задать вопрос: 📞 +7 495 135 31 33 📗Пишите в WhatsApp 🤍Будем рады Вам помочь!

Любая техника нуждается в ТО! И порой двигатель автомобиля мы проверяем чаще, чем своё сердце. А между тем оно трудится 24/7 без выходных и перерывов на обед. И, как и любой механизм, требует регулярной заботы. Эхокардиографическое исследование сердца (ЭХОКГ) – это ультразвуковое исследование сердца, которое поможет узнать, как работает ваш «мотор», и предупредить возможные поломки. 📌 Когда пора проверяться? Не ждите, пока сердце «забастует»! Запишитесь на ЭХОКГ, если у вас: ✔️ боли в сердце и перепады артериального давления ✔️ одышка, отёки, хрипы в лёгких ✔️ головокружение, обмороки, слабость ✔️ продолжительная температура неясного происхождения ✔️ сахарный диабет 🛠 Как подготовиться? Особых требований нет. Главное – не пить перед процедурой кофе и энергетики, а вот лёгкий завтрак не помешает. 💡 Рекомендация наших врачей: делать ультразвуковое исследование сердца хотя бы раз в год – это поможет вовремя обнаружить возможные проблемы и сохранить здоровье.  Берегите себя! А в случае необходимости, мы рядом, чтобы помочь! —————— Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор 📍 г. Москва Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131 ⠀ Записаться на приём, задать вопрос: 📞 +7 495 135 31 33 📗Пишите в WhatsApp 🤍Будем рады Вам помочь!

🦠 Аутопробиотики – персонализированный подход к здоровью кишечника. Представьте, что ваш кишечник – это экосистема, уникальная, как отпечатки пальцев. Универсальные пробиотики – это как случайные гости, которые могут прижиться, а могут и нет. А вот аутопробиотики – это «свои», проверенные союзники, которые идеально вписываются в вашу микрофлору. ❓В чём польза аутопробиотиков? ✅ Восстанавливают баланс микрофлоры без риска отторжения. ✅ Повышают иммунитет и снижают воспаление. ✅ Улучшают пищеварение, избавляют от вздутия и дискомфорта. ✅ Помогают при аллергиях, кожных заболеваниях, синдроме раздражённого кишечника. ✅ Способствуют восстановлению после антибиотиков. ✅ Снижают риски преддиабета – улучшают обмен веществ и помогают контролировать уровень сахара. ✅ Работают даже в комплексной терапии колоректального рака – помогают укрепить кишечный барьер и иммунитет. ❓Как это происходит? 1️⃣ Забор образца – сначала берётся проба вашей собственной микрофлоры. 2️⃣ Выделение полезных бактерий – лаборатория отбирает именно те микроорганизмы, которые нужны вашему организму. 3️⃣ Выращивание культуры – бактерии размножаются в оптимальных условиях, усиливая их защитные свойства. 4️⃣ Анализ полученного материала — микробиологический, генетический, анализ новых штаммов. 5️⃣Создание аутопробиотика – контроль качества, капсулирование и готовый состав возвращается вам.  Процесс занимает от 2 недель до 3 месяцев.  ✅ Чаще всего выращивают энтерококки. Это настоящие чемпионы среди полезных бактерий, потому что они не просто помогают кишечнику работать как часы, но и оказывают многоуровневую поддержку всему организму. Важно: чтобы ваш аутопробиотик прижился и действовал максимально эффективно, стоит добавить в свой рацион пищевые волокна и хлорофилл, а в распорядок дня — физическую нагрузку. Индивидуальный подход – залог успеха. И если обычные пробиотики работают «на удачу», то аутопробиотики – это 100% совместимость с вашим организмом. Берегите свою микрофлору, и она позаботится о вас. ✍🏻А если вы хотите помочь своему организму при помощи аутопробиотиков, запишитесь на консультацию к врачам нашей клиники — Владиславу Анатольевичу Шафалинову или Анастасие Владиславовне Шафалиновой. —————— Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор 📍 г. Москва Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131 ⠀ Записаться на приём, задать вопрос: 📞 +7 495 135 31 33 📗Пишите в WhatsApp 🤍Будем рады Вам помочь!

❓Хотите меньше болеть и больше радоваться жизни? Начните с кишечника! Вы когда-нибудь задумывались, что в вашем кишечнике живёт целая вселенная? 🌍 Нет, серьёзно! Там обитает 50 триллионов микроорганизмов – это больше, чем клеток во всём теле. Они отвечают за иммунитет, настроение и даже за то, насколько легко вы перевариваете съеденный на ночь тортик. Но чтобы эта микрофлора работала надёжно, как швейцарские часы, ей нужна поддержка. И тут на первый план выходят пробиотики, пребиотики и синбиотики – «три богатыря» здорового кишечника! 🔹 Пробиотики – это «дружелюбные бактерии», которые заселяют кишечник и помогают переваривать пищу, вырабатывать витамины и бороться с вредными микробами. Найти их можно в йогурте, кефире, кимчи и даже в квашеной капусте. 🔹 Пребиотики – это «еда» для пробиотиков. Они не перевариваются в желудке, а доходят до кишечника и кормят полезную микрофлору. Хотите накормить свои хорошие бактерии? Ешьте бананы, лук, чеснок и цельнозерновые продукты. 🔹 Синбиотики – это комбо! Они объединяют пробиотики и пребиотики, усиливают действие обоих компонентов, создавая идеальные условия для здоровой микрофлоры. 🚩Когда особенно важно поддерживать кишечник? ✔️ После курса антибиотиков (они убивают все бактерии, как патогенные, так и полезные) ✔️ При проблемах с пищеварением, частом вздутии живота, синдроме раздражённого кишечника ✔️ Если иммунитет слабый, а простуды стали частыми гостями Только, пожалуйста, не спешите самостоятельно назначать себе препараты. Выбор пробиотиков и пребиотиков – задача индивидуальная. ✍🏻Врачи нашей клиники помогут подобрать оптимальные решения, чтобы ваш кишечник работал без перебоев. —————— Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор 📍 г. Москва Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131 ⠀ Записаться на приём, задать вопрос: 📞 +7 495 135 31 33 📗Пишите в WhatsApp 🤍Будем рады Вам помочь!

Дорогие коллеги и уважаемые пациенты! Поздравляем вас с Днём защитника Отечества🎖 Желаем вам крепкого здоровья, силы духа и уверенности в завтрашнем дне! Нашим коллегам: профессиональных успехов, благодарных пациентов и поддержки вашего окружения. Дорогим пациентам: богатырского здоровья и энергии, которой хватит на все свершения. Пусть в вашей жизни будет больше побед, меньше стрессов, и всегда найдётся время для себя и своих близких. —————— Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор 📍 г. Москва Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131 ⠀ Записаться на приём, задать вопрос: 📞 +7 495 135 31 33 📗Пишите в WhatsApp 🤍Будем рады Вам помочь! А мы, как надёжный медицинский тыл, всегда готовы поддержать вас в любом бою за здоровье❤️ С праздником, настоящие мужчины! Сил, удачи и мирного неба над головой.

❄️ Зима — идеальное время сказать аллергии «прощай»! Если весенне-летний сезон для вас — это битва с насморком, красными глазами и бесконечным чиханием, пора менять стратегию! И зима — лучшее время для этого. Как? С помощью аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ). Это не просто таблетки, которые временно снимают симптомы, а полноценное лечение, меняющее реакцию организма на аллергены. Как работает АСИТ? 1️⃣ Вводятся микродозы аллергена, на который у вас есть чувствительность. 2️⃣ Организм учится реагировать спокойно — постепенно повышаем дозу. 3️⃣ Результат — долговременный! — симптомы уменьшаются или исчезают вовсе. Кому поможет АСИТ? ✅  Тем, кто страдает от сезонной аллергии (пыльца, цветение). ✅  Людям с круглогодичными реакциями (пыль, шерсть животных). ✅  Пациентам с аллергическим ринитом и конъюнктивитом. ✅  Тем, у кого бронхиальная астма связана с аллергией. Почему зима? Потому что в это время аллергенов в воздухе меньше, а значит, лечение проходит эффективнее и безопаснее. Важно! Перед стартом терапии необходимо обследование и консультация аллерголога, например, в нашей клинике. Это поможет исключить противопоказания и подобрать оптимальную схему лечения.  Готовы попрощаться с аллергией? Тогда самое время заняться этим сейчас, пока зима даёт нам такую возможность! —————— Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор 📍 г. Москва Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131 ⠀ Записаться на приём, задать вопрос: 📞 +7 495 135 31 33 📗Пишите в WhatsApp 🤍Будем рады Вам помочь!

Чувствуете упадок сил, быструю утомляемость и недостаток энергии? Возможно, ваш организм испытывает дефицит одного из ключевых компонентов клеточного обмена – коэнзима Q10. Этот фермент необходим для выработки энергии в клетках, но с возрастом его уровень снижается, что может приводить к хронической усталости, ухудшению работы сердца и снижению когнитивных функций. 💡 Как коэнзим Q10 помогает организму? ✅ Участвует в производстве клеточной энергии ✅ Поддерживает работу сердца и сосудов ✅ Улучшает концентрацию и мозговую активность ✅ Снижает воспаление и замедляет процессы старения 📌 Почему важно поддерживать уровень коэнзима Q10? Организм способен вырабатывать его самостоятельно, но после 25–30 лет этот процесс замедляется. Дополнительное восполнение помогает сохранить активность, предотвратить усталость и поддержать здоровье в долгосрочной перспективе. 🔬 Исследования показывают, что регулярный приём коэнзима Q10 способствует повышению выносливости, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и даже может помочь в борьбе с мигренями. Важно: не назначайте себе препараты самостоятельно, перед приёмом стоит проконсультироваться с врачом. В нашей клинике вам помогут Владислав Анатольевич Шафалинов или Анастасия Владиславовна Шафалинова. Заботьтесь о своём здоровье, поддерживайте уровень энергии и оставайтесь активными в любом возрасте! 💙 —————— Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор 📍 г. Москва Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131 ⠀ Записаться на приём, задать вопрос: 📞 +7 495 135 31 33 📗Пишите в WhatsApp 🤍Будем рады Вам помочь!

Детокс давно стал популярным, но важно понимать, действительно ли он вам нужен и главное, как помочь, а не навредить своему организму. Не зря вокруг него существует достаточно много мифов. Разбираемся, где правда, а где — маркетинг. 🔹 Миф 1: Детокс — это только капельницы и таблетки На самом деле, наш организм — настоящий гений самоочищения! Печень, почки, кожа, лимфатическая система — всё работает 24/7, без выходных и праздников. Но если мы продолжаем загружать себя алкоголем, трансжирами, сигаретами и стрессом, то никакие капельницы не сотрут последствия. ✅ Правда: для детокса нужен комплексный подход. Лекарства и процедуры могут помочь, но без правильного питания и образа жизни — эффект будет минимальным. 🔹 Миф 2: Детокс можно заменить таблетками Хотелось бы выпить волшебную пилюлю и забыть о токсинах, но так не работает. Препараты могут ускорить процесс, но они не заменяют естественный механизм детоксикации. Да, в экстренных ситуациях (например, отравления) лекарства спасают жизнь. Но если вы просто хотите поддержать организм, фокус должен быть на питании, активности и здоровом сне. ✅ Правда: таблетки — это не панацея, а инструмент в экстренных случаях. Основную работу делает ваш организм сам! 🔹 Миф 3: Детокс = голодание и соки Многие думают, что детокс — это когда пьёшь только соки и страдаешь от голода. На самом деле, ограничение калорий без подготовки может только навредить, а соковые диеты подходят далеко не всем. Главное в детоксе — разгрузить рацион, убрать лишнее и дать организму всё необходимое: витамины, минералы, антиоксиданты. Это не значит, что нужно пить только зелёные смузи! ✅ Правда: правильное питание — ваш главный помощник в детоксе. Без него печень и почки просто не смогут работать на полную. Детокс — это не одноразовая акция, а стиль жизни. Можно делать вспомогательные процедуры, принимать препараты (по назначению врача), но основа — это ваш рацион, режим сна и уровень стресса. Заботьтесь о себе ежедневно — и вашему организму не придётся просить об экстренной помощи! —————— Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор 📍 г. Москва Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131 ⠀ Записаться на приём, задать вопрос: 📞 +7 495 135 31 33 📗Пишите в WhatsApp 🤍Будем рады Вам помочь!

Современный мир развивается стремительными темпами — это огромный плюс, но вместе с этим ухудшается и экологическая ситуация. Загрязнённый воздух, смог, стресс, шумовые нагрузки – всё это ежедневно воздействует на наш организм, повышая риск респираторных и сердечно-сосудистых заболеваний, хронической усталости, нарушений сна и даже онкологии. Это особенно актуально для жителей больших городов и мегаполисов. Чем это грозит? 📍 Постоянное воздействие токсинов ослабляет иммунитет и ускоряет процессы старения. 📍 Дефицит важных микроэлементов снижает уровень энергии, вызывает анемию, ухудшает работу нервной системы. 📍 Загрязнённый воздух негативно влияет на работу лёгких и сердечно-сосудистой системы. Как поддержать организм в условиях высокой нагрузки? Для защиты от негативных факторов важно: ✔️помогать своему организму при помощи детокса, только не путайте, пожалуйста, детокс и голодание на соках и смузи или приёмом препаратов. Тут важен комплексный подход. Чтобы получить максимальный эффект от препаратов (которые вам назначает врач) — нужно разгрузить рацион от того, что негативно сказывается на здоровье и самочувствии. Это алкоголь, трансжиры, курение, избыточное питание, стресс . ✔️уделять внимание питанию и восполнять запасы ключевых микроэлементов (мы рекомендуем убедиться в том, что вам  это необходимо, предварительно проконсультировавшись с врачом). Ниже приводим список базовых элементов, на которые стоит обратить внимание. 🔹 Железо – предотвращает анемию, поддерживает уровень энергии и насыщение клеток кислородом. 🔹 Селен – мощный антиоксидант, защищает от токсинов и поддерживает иммунитет. 🔹 Медь – участвует в образовании эритроцитов, укрепляет сосуды и помогает бороться с воспалениями. 🔹 Йод – необходим для работы щитовидной железы, нормального обмена веществ и защиты нервной системы. 🔹NAC и/или альфа-липовая кислота (вторая только при условии отсутствия анемии) — напрямую способствуют снижению окислительного стресса и здоровому метаболизму. Здоровый образ жизни, сбалансированное питание и своевременная поддержка организма – залог хорошего самочувствия, даже в условиях мегаполиса. Берегите себя, заботьтесь о своём здоровье, а в случае необходимости – мы рядом, чтобы помочь💙 Не назначайте себе препараты самостоятельно, перед приёмом стоит проконсультироваться с врачом. —————— Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор 📍 г. Москва Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131 ⠀ Записаться на приём, задать вопрос: 📞 +7 495 135 31 33 📗Пишите в WhatsApp 🤍Будем рады Вам помочь!