Психолог Варвара Сапелкина

Если в 19-20 веке термин «пищевое насилие» скорее воспринимался как недостаток еды и микроэлементов, то сейчас в большинстве случаев речь идет о том, что в детстве ребенку не давали возможности понять, хочет он в реальности есть или нет...

Термин «пожилой возраст» - это всего лишь классификация ВОЗ. Но само выражение отдает скорее грустью. Мне больше импонирует термин «серебряный возраст». И тут как будто больше про мудрость и опыт. Думаю, тут стоит с начала уточнить, что подразумевается под одиночеством после 60, 70 лет...

Как реагировать на агрессию от незнакомых людей (часть 1) Напоминаю, что мы остановились на том, что удалось взять паузу и не ответить какую-то гадость собеседнику сразу, максимум молча выпучить глаза. Иногда это не удается, а иногда наши границы под серьезной угрозой и молчать не стоит. 2️⃣ Кажется, вас и правда оскорбили, возможно, слили негатив дня (механизм проекции на первого попавшегося никто не отменял), одним словом, важно признать, что вам НЕ ОК. 3️⃣ Лучше всего решить - есть ли силы на...

Решение прийти в терапию у клиентов бывает связано с тем, что какой-то человек (муж, жена, начальник, родитель) мешают им жить. И тогда частым запросом может стать следующая формулировка: «как сделать так, чтобы он, она, они изменились»? Ответ тут, как правило, один – НИКАК. Да, на какое-то время можно подстроиться, сделать вид, стерпеть, но рано или поздно все раздражение, негодование, тревога и злость выйдут наружу. Тут можно было бы сказать что-то из серии «Будьте собой», что в принципе очень даже верно...