Вартанова знает, а ты...?

Простыня про бампер. Вот смотри. Допустим, у тебя есть машина. Всё с ней нормально. Ездит, нравится, работает. Но каждый раз, когда ты переезжаешь через лежачий полицейский — цепляешь задний бампер. Раз за разом. Злишься. На себя, на идиотов, которые их понаставили. Красишь бампер. Меняешь. Ищешь другие маршруты. Привыкаешь. Думаешь: ну такая у меня машина. Ну бывает, другой-то нет. (мы же оба понимаем, что машина — это метафора мозга, да?) А потом я предлагаю: загляни в багажник. И ты видишь блины от штанги, килограммов на 250–300, которые кто-то когда-то туда положил. Ты даже не знал, что они там...

На прошлой неделе один очень уважаемый — и не только в кругу своих друзей — человек скинул мне видео. И подписал: «Как говорится, высочайший гой еси и нижайший вам бонжур. Мы тут залипли — теперь твоя очередь». Я включила. …и не поняла. А через пару дней ехала за рулём одна. Книги слушать не хотелось. Включила снова. И КАК поняла. AY YOLA. Башкирский курай, горловое пение, электронный бит. Эпос в TikTok. Всё вместе — не должно работать. Но работает. Качает. Затягивает. Потому что звучит. Хотя по логике — не должно. Слишком аутентично. Слишком странно. Слишком не вписывается. А вот сработало...

«Друзья и соседи»: как удержать фасад, если всё рушится? Согласись, идея грабить соседей — звучит радикально. Даже по меркам того, кто брал больше пары конфет из вазочки на ресепшн, парковался на местах для инвалидов, распечатывал личные документы на офисном принтере или слегка корректировал налоговую декларацию… Apple TV+ выпустил сериал Your Friends and Neighbors. На поверхности — бывший управляющий хедж-фондом, который, потеряв работу и брак, решает грабить дома в своём пригороде. Но не потому что беден — а чтобы оставаться тем самым приличным человеком с привлекательной улыбкой. Жизнь сводится к серии взаимосвязанных решений...

В мире, где все бегут марафоны, строят стартапы и разгоняют личный бренд до состояния Звезды Смерти, мало кто задаёт себе вопрос: кто, собственно, в тебе этим рулит? Терапия, коучинг, MCP и Диана Вартанова Кому. Когда. Зачем. Три подхода — три маршрута широкими мазками: – Психотерапия чинит старые травмы (где лечат). – Коучинг помогает двигаться быстрее (где ускоряют). – MCP показывает, почему ты выбрал этот путь вообще — и что в твоей голове запускает одни и те же сценарии (где возвращают тебя себе). --- Психотерапия: когда сначала надо всплыть Бывает, ты не просто не добегаешь. Ты даже не встаёшь...

Есть состояния, в которых выключается звук. Словно внутри произошло что-то необратимое, но ты ещё не до конца понял — что именно. Внешне всё может быть как всегда. А внутри — воронка. После взрыва. Или до. Мы привыкли ожидать разрушений извне. Но самый опасный апокалипсис — внутренний. Тот, от которого некуда спрятаться, некого обвинить, некому пожаловаться. И первое, что делает мозг — включает спасательную команду. Бежать. Переждать. Спрятаться. Укрыться. Бороться. Только вот от себя — не убежишь. И тут можно сделать одну простую вещь. Не бежать. А войти в комнату. (И здесь я снова о частях личности и твоей голове) Представь: ты заходишь на совещание, где уже что-то случилось...