Вчера, гуляя с собакой, буквально в менее км, я слышала взрыв. Испугалась. Ведь я не знаю, кто живет вокруг меня. Я не знаю, кому эти люди перешли дорогу и в каких они списках. Так вышло, что я живу здесь и переехать нет возможности. Я хочу поговорить о реальности Испуг. Это нормальная архаичная реакция организма. Эта система хорошо изучена. Как происходит испуг. На мгновение сживается все внутри, включаются сенсорные системы (уши, глаза, нос, ощущения, вкус) и вся энергия идет туда, чтобы считать информацию извне, а внутренние органы замедляют работу. Это все мгновение, даже не секунда. И...
Алена Углова
Почему «всё готовое» убивает в детях благодарность
Мы часто слышим от родителей: «Я для него всё, а он даже спасибо не скажет». Кажется, что ребенок просто неблагодарный. Но на самом деле здесь работает жесткая нейробиология. Представьте: вы изо дня в день получаете что-то без малейших усилий. Мозг быстро адаптируется к этому комфорту и перестает замечать подарок судьбы. Выделение дофамина на то, что доступно 24/7, прекращается. Так любовь и забота родителей превращаются в «фоновый шум» — что-то само собой разумеющееся. Ребенок не видит, как вы устаете, в чем себе отказываете, чтобы купить ему новый гаджет или кроссовки. Он видит только финальный результат...
Я —> муж (или жена) —> дети —> остальные
Эта формула архаичная. Формула распределения ресурсов. Она пришла от наших предков, живет в ДНК и никто еще не сумел ее переделать. Сейчас поясню. Вот так, как написала - верно. Мозг спокоен, в нервной системе спокойно, гармония торжествует. Как у нас часто: Дети —> муж (жена реже)—> родители (родные/друзья) —> я (если сил хватит, а их не хватает). Нас учат этой формуле создавая хроническое перенапряжение в психике. Ну, а мы ж, с синдромом «я хороший/удобный», выполняем все на «отлично». И как результат: психосоматика, депрессия, расстройства различного характера, зависимости. Кто-то ликует и наживается на этом, удобно же...
За каждым методом стоит своя концепция, в которую верит человек
Работаете ли вы врачом или психологом, педагогом или кочуем. В любой сфере человек-человек. Ставит ли вам диагноз врач или психолог протокол работы - он опирается на ту концепцию, ту теорию, в которую свято верит. Да-да. Даже тот, кто говорит, что он «интегральный» или «полимодальный». Лукавит 100%. Из всего у него есть теория в основе. А почему он выбирает эту теорию? Опуская опыт, учителя, практику, убеждения, возможности и тд. Мы приходим к одному - удобно. Ну правда. Я покажусь наверное циничной. Но это так. Я психолог, кстати. И у меня в основе транзактный анализ. И да, мне это удобно. И вот всегда задавайте вопросы своему специалисту: 1...
У нас появилась собака
Настоящая. Порода той-пудель. А теперь реальность. Я не люблю мелких собак. Вообще. Никак. Я люблю больших: русская борзая, доберман. В детстве у нас в семье был доберман. Только это была не моя собака. Он был большой и я, первоклашка, явно не могла с ним справиться. Поэтому он условно был мой. У нас сейчас есть кот бурманской породы. Но старшая дочь мечтала о собаке с 4 лет. Мы с мужем долго решались на этот шаг. Обдумывали все. Собака для детей. Это важный факт. Нужна та, за которой они могут ухаживать сами...
Меня знают как психолога, который действительно освобождает от симптомов, а не только дает облегчение на уровне психики (души
). Я действительно классный психолог и работаю быстро. Был один единственный промах: мы разошлись с клиентом по моей инициативе только потому, что она не хотела работать. Ко мне приходят со сложными запросами: насилие (физическое или психологическое), смерть, болезни… Чем больше я работаю, тем больше понимаю истины, которые говорили профессора еще в институте. Я изначально социальный педагог психолог. Работа с детьми у меня была на протяжении 5 лет после института. Затем идея спасая взрослых, я спасу детей двигала мной до сегодняшнего дня (мы же понимаем, что каждый психолог спасатель, даже если он якобы это все проработал)...
