Найти в Дзене
Алгоритм здоровья или как быть здоровым!
Здоровье — одна из самых главных и важнейших составляющих счастья, это драгоценность, дарованная человеку, которую он обязан беречь с малых лет, ведь здоровый человек формирует здоровую нацию, а с ней — здоровую планету. Одна из основных составляющих здоровья — здоровый образ жизни. Это такой образ жизни человека, который направлен на укрепление здоровья и профилактику болезней. Иными словами, здоровый образ жизни — это список правил, соблюдение которых максимально обеспечит сохранение и укрепление здоровья (как физического, так и психического)...
11 месяцев назад
Как хорошо провести вечер или, топовые фильмы для просмотра!
Представляю Вашему вниманию личную подборку захватывающих фильмов на вечер с описанием! 6 место занимает фильм под названием "Вышка" После гибели Дэна в результате падения со скалы его жена Бекки, ранее увлекавшаяся экстремальными развлечениями, впала в депрессию. Год спустя девушка всё ещё не может прийти в себя и регулярно заливает горе алкоголем, когда в её жизни внезапно появляется старая боевая подруга Хантер. Она предлагает почтить память Дэна, забравшись на телерадиомачту B67 и развеяв там его прах...
11 месяцев назад
Лучший способ не транжирить и откладывать деньги!
Думаю будет интересно, и очень надеюсь, что эта статья поможет не только сохранить Ваши деньги, но и создать финансовую подушку. 1. Постарайтесь следовать правилу распределения своего дохода 50/30/20, где: 50% - на ежемесячные нужды, такие как: (квартплата, кредит, продукты, транспорт, школа, дет. сад) 30% - это ваши хотелки, развлечения, обучение, разные терапии и тд. 20% - постарайтесь отложить и забыть про них, либо инвестируйте В этом деле очень важна дисциплина, если соблюдать её, то у Вас обязательно всё получится! 2...
11 месяцев назад
Утренняя зарядка для мужчин и женщин всех возрастов. Что? Как? Зачем? Почему? Ответили в нашей статье!
Физическая активность по утрам помогает быстрее проснуться и дает заряд бодрости на весь день. Расскажем, какие существуют упражнения для утренней зарядки, чтобы вы смогли наполнить своё тело бодростью и уверенностью для новых побед! Во времена СССР пропаганда физкультуры и спорта была частью государственной идеологии. Радиопередача под названием «Утренняя зарядка» выходила в эфир много лет подряд, затем появились телевизионные программы на эту тематику. Под бодрые голоса ведущих нужно было выполнять комплекс несложных упражнений, которые разработали в Центральном НИИ физической культуры...
1 год назад
Советы моды от главного стилиста страны или как выглядеть стильно
Чувство стиля дано не каждому, однако его можно воспитать, следуя и придерживаясь советов от ведущего стилиста Александра Рогова. Чтобы начать жизнь с чистого листа, надо провести ревизию гардероба. Сделать это можно в три этапа. Если мы хотим быть интегрированы в общество, нужно соответствовать. Когда вы куда-то идете, следует подумать, и выбрать одежду в соответствии с ситуацией и местом. Соответственность никогда не будет лишней, она позволит вам произвести правильное впечатление при приеме на работу, очаровать родителей вашего молодого человека и не ударить в грязь лицом на вечеринке...
1 год назад
Топ-7 бюджетных подарков для автомобилистов.
Надеюсь Вам поможет наша статья и выбранный Вами подарок, произведет большое впечатление! Думаем наша подборка будет интересна и Вы её оцените) Итак, начнём! 7-место Магнитный держатель Удобен тем, что в нём можно зафиксировать смартфон одной рукой. Принцип работы магнитного держателя заключается в том, что он состоит из двух частей, одна из которых крепится на держатель — неодимовый магнит, а другая часть фиксируется на мобильный телефон — металлическая пластина. Кроме того, есть специальные чехлы с магнитом на наружной части чехла...
1 год назад
Дети и воспитание. Разбор по полочкам!
Психология детей, их внутренний мир, формируется под влиянием внешнего окружения, прежде всего тех людей, которые встречают и сопровождают их с самого рождения: мам, пап, бабушек, дедушек, старших братьев и сестер, прочих родных, друзей семьи и т. д. Именно они создают условия для жизни маленького человека, обеспечивают психологический комфорт. Под их влиянием формируется детская психология ребенка, выстраивается «фундамент» его личности. Все то, что закладывается в самом раннем возрасте: принципы,...
1 год назад
Главные новости!
СМИ: ЕС может отправить на Украину военных из-за нехватки средств на помощь Страны ЕС могут отправить на Украину военных из-за нехватки средств на поддержку ВСУ. "Для испытывающих нехватку средств европейских государств отправка войск может быть более реальной альтернативой бессрочному предоставлению Украине около миллиардов евро помощь. По данным газеты, европейские союзники планируют обсудить эту инициативу в рамках возможного урегулирования конфликта с британским премьером Киром Стармером и генсеком НАТО Марком Рютте на неформальном саммите ЕС в феврале...
1 год назад
Главные тренды в одежде 2025 года: что носить и как одеваться!
Тренды 2025 года стабильны и будут актуальны круглый год. Однако все-таки стоит распределить гардероб по сезонам: хотя бы ради комфорта. В холодный сезон важно не только выглядеть модно, но и согреться. Сегодня это легко можно совместить. Осенью и зимой 2025-го будут актуальны функциональные тренды, которые не только выглядят стильно, но и позволяют нам чувствовать себя комфортно. Многослойность В новом сезоне многослойность перестает быть утилитарной и превращается в искусство. Сложные образы с игрой текстур и материалов снова правят модный бал...
1 год назад
Футбольные новости "Лиги Чемпионов", расписание предстоящих матчей.
Продолжается общий этап Лиги чемпионов УЕФА-2024/25. Представляем расписание и результаты матчей каждого из 36 клубов. 19.09: "Аталанта" - "Арсенал" 0:0 01.10: "Арсенал" - "Пари Сен-Жермен" 2:0 22.10: "Арсенал" - "Шахтер" 1:0 06.11: "Интер" - "Арсенал" 1:0 26.11: "Спортинг" - "Арсенал" 1:5 11.12: "Арсенал" - "Монако" 3:0 22.01: "Арсенал" - "Динамо" Загреб 29.01: "Жирона" - "Арсенал" 17.09: "Янг Бойз" - "Астон Вилла" 0:3 02.10: "Астон Вилла" - "Бавария" 1:0 22.10: "Астон Вилла" - "Болонья" 2:0 06...
1 год назад