ВАЛЕРИЙ ПАНЬКОВ

Чувство вины — это эмоциональное состояние, возникающее из-за осознания действий или бездействия, которые противоречат внутренним нормам или ожиданиям окружающих. Психологически это связано с осознанием ответственности за возможные негативные последствия. Вина помогает регулировать поведение, но её чрезмерность может привести к тревоге, депрессии и снижению самооценки. Почему возникает чувство вины? 1. Нарушение моральных установок Человек чувствует вину, когда нарушает свои внутренние принципы или нормы...

Страх публичных выступлений, или глоссофобия, является одним из самых распространенных страхов, вторым после страха смерти. Примерно 75% людей испытывают его, что может мешать карьере и личностному росту. Однако, преодоление этого страха открывает множество возможностей и приносит существенные выгоды, такие как повышение уверенности в себе и улучшение финансового положения. Почему важно преодолеть страх публичных выступлений? 1. Личностное развитие. Умение выступать раскрывает внутренний потенциал и повышает самооценку...

«Проверять телефон своего мужчины нужно регулярно!» - такие советы дает девушкам ведущая передачи «Давай поженимся!» Лариса Гузеева. И как показывает практика, многие женщины считают регулярную проверку смартфона партнера нормой. К чему может привести такое поведение, поговорим сегодня. Ставьте лайк, подписывайтесь и отправляйте репост подругам. Всё, что касается соцсетей, смс и прочего – это личное пространство и нарушать его никому нельзя, даже самым близким людям. Если это происходит, значит в ваших отношениях нет доверия...

В предыдущей статье мы говорили о низкой самооценке, а сегодня тема - неуверенность! Расскажу, по каким признакам можно диагностировать в себе неуверенную женщину. Ставьте лайк, подписывайтесь и отправляйте репост подругам. Сначала несколько слов, откуда берется неуверенность в себе. Причины женской неуверенности формируется в раннем детстве, когда девочку оценивают родители. Если девочку хвалят за успехи, положительно оценивают ее внешность, поощряют в увлечениях и учебе, то в ее сознании формируется уважение и любовь к себе...

Не складывается личная жизнь? Не встречаются достойные мужчины? Или не можете выйти из изживших себя отношений? Часто, дело в низкой самооценке. По статистике каждая вторая девушка страдает от заниженной самооценки, хотя при этом умница и красавица. Комплексы, неуверенность в себе, всевозможные страхи являются следствием низкой самооценки. Именно она не даёт вам встретить мужчину своей мечты и построить гармоничные счастливые отношения. Ставьте лайк, подписывайтесь и отправляйте репост подругам! А я расскажу, по каким признакам можно распознать у себя заниженную самооценку...