КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ
Чувство вины — это эмоциональное состояние, возникающее из-за осознания действий или бездействия, которые противоречат внутренним нормам или ожиданиям окружающих. Психологически это связано с осознанием ответственности за возможные негативные последствия. Вина помогает регулировать поведение, но её чрезмерность может привести к тревоге, депрессии и снижению самооценки. Почему возникает чувство вины? 1. Нарушение моральных установок Человек чувствует вину, когда нарушает свои внутренние принципы или нормы...