Валерия Гринберг

Как стать тем тренером, у которого спортсмены реже травмируются и дольше остаются в спорте Тренер, который умеет «читать» спортсмена – видит травмы и перетренированность за 2-3 недели. Есть несколько конкретных и простых маркеров, которые можно отслеживать каждую неделю. Но, как показывает реальная практика, большинство просто не знают, на что смотреть и получается такая картина, что каждый тренер выстраивает план нагрузки, и почти никто – план восстановления. Хотя именно в этот период происходит рост. И я, как реабилитолог, который ежедневно видит травмированных и перетренированных спортсменов, считаю своей миссией говорить об этом как можно больше. Научить тренера правильно дозировать нагрузку и видеть первые звоночки синдромов. Родителей спортсменов ввести в контекст восстановлению, потому что в 90% случаев они просто не знают, что это и как правильно его организовывать. И помочь самим спортсменам продлить спортивную карьеру, уберечь себя от травм, получать удовольствие от спорта, а не ежедневную боль и страдания. Сегодня последний день действия скидки 70% на новый мастер-класс по восстановлению спортсменов – получаем бессрочный доступ за 1000₽. В 00:00 цена на сайте изменится на 3000₽ без исключений и «я только увидела» завтра утром. 🎁Так же, бонусом, я подготовила 3 чеклиста (для спортсмена, родителя и тренера) с памяткой на что нужно обращать внимание. Успеть присоединиться👉🏻 https://valeriyagreenberg.ru/recovery p.s. поддерживаются РФ и зарубежные карты