Найти в Дзене
Как увеличить выносливость и ускорить восстановление тела
Я завершила подготовку к горам и поделюсь с вами ключевыми моментами: – Проверила и восполнила все дефициты под контролем нутрициолога Татьяны @Tatyana_Pantuhina, мое железо еще не видело такой высокой отметки! – Бег, силовые, функционал 5-6 дней в неделю, по своей программе 👌 И вишенка подготовки – гипоксические тренировки в Рекордике. Про секретные эффекты гипоксии мало кто знает, поэтому давайте расскажу несколько ключевых: 1. Гипоксия стимулирует рост эритроцитов, гемоглобина, что увеличивает кислородную емкость крови...
1 день назад
Акция подошла к завершению
🙂‍↕️ 47 человек присоединились к закрытой группе и, надеюсь, в ближайшее время начнут занятия по моей методике. Если вдруг у вас есть какие-то проблемы с доступом – пишите Юлии @yul_liaaaa А я желаю вам доброй ночи 😴
1 неделю назад
Двери захлопнутся через 3 часа
тем временем, «новые» участники закрытой группы уже сделали первые тренировки 😌 Помимо 15 разделов с разными типами тренировок, я дарю бессрочный доступ и гарантию 60 дней. В 00:00 по мск стоимость на сайте станет 10...
1 неделю назад
Осталось 5 часов
Общее количество участников в закрытой группе за все время – 949 человек. У всех них есть бессрочный доступ к библиотеке тренировок под любой запрос. Достаточно просто открыть телеграм, выбрать любой раздел и позаниматься под моим руководством. А сумма 4000₽ за все материалы в группе – сэкономит сотни тысяч рублей на абонементах в фитнес, персональном тренере, походах к остеопату и многих «лечений»...
1 неделю назад
Почему я даю гарантию 60 дней на все свои курсы
Тут все просто – я уверена в качестве своих продуктах, а если кто-то не согласен – могут просто написать мне, я без проблем верну деньги и закрою доступы. А еще, я понимаю тех, кто боится покупать в интернете, потому что когда-то был негативный опыт. За все время тысячи людей покупали у меня курсы и лишь 2 человека попросили возврат: одному тренеру оказалась неактуальна информация, а второму – потому что уже был куплен этот...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала