Психодуховная терапия

Одним из главных отличий человека является его способность принимать решения, основанные на осознанности и свободе воли. В отличие от животных, которые руководствуются инстинктами, человек может преодолевать собственные импульсы, анализировать свои поступки и делать осмысленный выбор. • Человек может отказаться от сиюминутного и инстинктивного удовольствия ради долгосрочной цели:«Зачем я это делаю?» • Человек способен подчинять свои действия не просто желанию, а моральным и этическим принципам  В отличие от других форм жизни, человек не просто живет — он размышляет о том, как он живет...

Роберто Ассаджиоли, основатель психосинтеза, одним из первых психологов признал духовную природу человека. Он утверждал, что такие качества, как любовь, воля, творчество и мудрость, являются важными компонентами человеческой жизни и должны быть включены в терапевтическую практику. Ассаджиоли рассматривает духовность не только в религиозном контексте, но и как любые состояния сознания с этической, эстетической, гуманистической или альтруистической ценностью.  Духовное развитие — это сложное и глубокое...

Мы привыкли думать, что внешний мир требует от нас полной вовлеченности.  Мы тонем в этой жизни, как в бурной реке: бесконечные дела, заботы, обязанности перед семьей и друзьями, проблемы окружающих — всё кажется важнее нас самих.  И где-то в этом потоке теряется главное — наше «Я». "Сейчас не время", — говорим мы себе.  "Со мной всё в порядке, я справляюсь".  Когда наше внимание направлено только вовне, на Себя не остаётся ни времени, ни сил. Мы теряем контакт с собой. Даже если мы физически не заняты, наши мысли продолжают крутиться вокруг чужих вопросов...

Хотите в новом 2025 году начать читать больше, лучше понимать себя и находить время на саморазвитие в кругу единомышленников? Книжный клуб — это прекрасная возможность реализовать вышесказанное. Вы можете приходить и участвовать только в обсуждении тех книг, которые вам интересны. Никакой абонентской платы или регулярных платежей нет. Чтение, как медитация, помогает расслабиться, отключиться от забот, сосредоточиться на настоящем моменте и направить внимание внутрь себя. Читая о других мы познаем себя...

Оксфордский словарь выбрал словом 2024 года термин, ставший символом современной цифровой эпохи. Это выражение описывает состояние, вызванное чрезмерным потреблением низкокачественного или бессмысленного контента в социальных сетях. Выбор этого слова подчеркивает, как важно осознавать, ЧЕМ мы наполняем свое сознание Постоянный поток короткого и легкого контента, мемов, рилсов и тд. может не только "разрушать мозг", но и лишать нас способности к глубоким размышлениям и осмысленной жизни. Впервые выражение "brain rot" использовал американский писатель и философ Генри Дэвид Торо в 1854 году...