Валерия Бакун| Твой коуч

! Привет, друзья! Мои выходные были максимально вкусными и активными. Смотрите фото😃 Но мои выходные неполноценные всегда. Я работаю и в субботу и в воскресенье. И это мой выбор. Видите как, вы меня поймете, у меня здесь много предпринимателей разного масштаба и амбициозных людей. Достигаторство сейчас не в моде, но кто мы такие, чтобы слепо следовать трендам😎😀 1. Я работаю в выходные только за компьютером. Моя главная работа, которая требует оооочень много ресурса- это клиенты. На выходных я не беру клиентов и отдыхаю от роли...

Выдать сертификаты о прохождении обучения у нас. Команда отдела продаж одного из застройщиков нашего города. Тренинг был посвящен Эмоциональному интеллекту в работе с клиентом. Красивые сертификаты едут к своим владельцам ❤️ А дальше планов громадье🔥

💪🏻 Радуюсь, когда получается сходить на такую тренировку. Каждый день делаю йогу утром, и меня конечно это очень поддерживает. С моими грыжами и силовыми тренировками- маст хэв! После 30 это минимальная гигиена. Как и внимание к питанию. Уделяю этому последний год какое-то колоссальное количество внимания...

Насобирала интересностей сколько могла😂😂😂 Вот мои: 1. Была на випассане и поеду еще раз через месяц 2. Знаю наизучить песни ""Ае ака вот вам два колпака"", "" Оля Лукина"" и другую классику тех лет 3. Училась в музыкальной школе и бросила через полгода страданий 4. У меня полныя семья и родители живут вместе всю жизнь 5. Моя сестра младьше меня на 16 лет, и всю жизнь все думают что это моя дочь 6. Я до одури люблю баню и это один из моих главных источников наполнения ресурсом 7. 11 лет профессионального спорта...

И вторую неделю чувствую себя первоклассником, которому высшую математику преподают🫣 Не идет🫠

Столько ясности и счастья жить мою жизнь, даже когда дни так себе и ничего не получается. Знаете почему? Я просто чувствую, что живу СВОЮ жизнь. Ни для кого-то, ни в соответствии с чем-то. Я понимаю как и с помощь чего я эти навыки сформировала. В голосовом раскрываю мысль😊 Слушайте🤗

🥐 Страшное дело задумать совместный движ. Ни минуты покоя теперь нашим умам😂 А вчера мы легли спать в 5 утра, болтали с подругой и пили вино. Ух как давно я так не фестивалила. Но когда прет идея,...

Сирота казанская😂 У меня сейчас нет офиса, конечно это временные неудобства. Но они есть😀 А вообще одной в кофейне работается очень эффективно. Я начинала самые первые свои шаги так, и диплом писала...

😃 Пусть эта неделя будет неделей побед и позитивных изменений ❤️

: 1. Как оказалось на практике, мне очень важно дать себе 2-3 дня минимум на отдых. Отпуск не всегда отдых предполагает, а перелет, смена климата, еды и часовых поясов- стресс доя организма. 2-3 дня минимум, а то и неделя. 2. Еда и сон по расписанию. 3. Больше быть на воздухе и дома. Не нагружать себя массой впечатлений. Мозгу нужно привыкнуть к новой (старой😂) обстановке. 4. Минимум встреч, больше рутины и бытовухи. 5. Стирка, уборка, покупка продуктов- все помогает мне настроиться на свой быт. 6. Еще лично мне важно включиться в рабочие процессы к 3-4му дню в одиночестве...