Валерия Бакун| Твой коуч

Сегодня мой день рождения! Я счастлива быть собой, в это время и в этом месте! Каждый год я все больше кайфую от того, кем являюсь и что создаю, от того, кто рядом и что вокруг! Я есть! 32 ой год в этом прекрасном мире🌸 Принимаю поздравления 🤗

Спонтанно и совершенно легко улетели отдыхать на Пхукет! Мое глубокое убеждение: Чтобы чего-то реально добиться, получить значимый результат в любом деле, нужно системно, выверено и иногда без желания делать действия. Здесь много важного: организовать себе рабочие процессы и готовиться ко всему, чтобы быть конкретной в деталях. И вот я такая молодец, работаю, двигаю новые проекты, обучаю команду6 планирую все. СТАБИЛЬНОСТЬ И ПОСТОЯНСТВО, как вдруг БАМ и мой прекрасный муж говорит: Через три дня улетаем на две недели! Твой день рождения отмечать и кайфовать на пляже🤪😂 Вообще-то к отдыху тоже нужно готовиться. Сделала, что могла😄 1. Провела собрание: подвели итоги февраля, поставили задачи на март, кип всем сотрудникам установила, по проектам сверились. 2. Провела интеграционную встречу с руководителями отделов, разрешили все недоговоренности, установили дополнительные правила, чтобы ближайшие две недели не вовлекаться в мелкую моторику)) 3. Проставила регулярный менеджмент на 30 минут в день. Летчука онлайн. 4. Назначила главного)) 5. Оставила процессы, которые важно продолжать регулярно: обучение для управленцев от меня, коуч сессии с тремя клиентами переехали в онлайн, встречу по развитию направления в Москве. Все! Получилось в среднем 2 часа в день для работы. Ну оптимально, я считаю)) И тревоги минимум, и на отдых времени предостаточно, и важное остается в движении. Горжусь собой и пошла плавать в бассене🧜‍♀️

Контролировать нельзя доверять! Расставьте знаки по своему привычному разумению🤨 Для меня вообще противопоставление контроля и доверяю довольно забавная история, потому что они совершенно точно могут существовать вместе и дополнять друг друга. Я как и всегда пойду в бизнес отношения🤩 (Думаю, что мой блог все же об управлении😂). Что значит доверять своему сотруднику? Доверять партнеру? Доверять себе в конце концов? Ответ пришел недавно на поверхности, читай книгу в картинке🙌🏻 Доверяю=уверен, что ты поступишь определенным образом. Нужен ли контроль в этом случае? Конечно да, подвести итоги, сделать выводы, поработать над улучшением-итоговый контроль. Определить корректировки, позаботиться о том, хватает ди ресурсов и подключить их- промежуточный контроль. В результате контроля вы можете обнаружить, что все-таки сотрудник (подставь свое) действует не так как ты ожидал и тогда мы можем углублять доверие: договариваться о деталях, прояснять понимание и тд. Секрет успеха в договоренностях и силе духа их исполнять, не больше не меньше. Мы часто поступаем не так как ожидается , не потому что намеренно нарушаем договор, а именно потому что не достигли ясности и не зафиксировали это. Призма нашего восприятия меняется слишком быстро, чтобы зафиксировать версию на сейчас, важно ее именно фиксировать. Доверяйте! И делайте все, чтобы ваши ожидания случились именно в нужном варианте. Для этого нужно потрудиться, а не только инфантильно довериться💯🤝

Вся предыдущая неделя была посвящена степени готовности🙄 Неожиданно? И я удивляюсь, каждая встреча с клиентом и сотрудником была о том, что страшно шагать в перемены и сейчас идет процесс дозревания. Когда происходит концентрация какой-то одной темы, всегда вопрос: зачем это мне, почему я это вижу и притягиваю👻 Обо всем по порядку. Как вы замечаете степень своей готовности к какому-то действию или решению? Отслеживаете ли? Расскажу о примерах моих клиентов. Обычно поучительно, поузнавать себя в этом💪🏻 Мы работаем с компанией, где меняем структуру отдела продаж и мотивации сотрудников, при это сопровождаем собственника и руководителя очень плотно (встречаемся доя обсуждений и решений, а еще с командой ведем работу, внедряем изменения, диагностируем, ну полный ол инклюзив) И вот пришло время завершать проект, презентовать результаты команде и нанимать новых сотрудников как заказчик стал неохотно приходить на встречи, отвечать с задержками, не идет на контакт одним словом, оттягивает сроки. Мои сотрудники беспокоятся, все ди в порядке. И вот наконец наша с ним встреча, где я четко понимаю, что он в сопротивлении🫠 Да в таком, что нашел себе миллион аргументов почему нельзя внедрять изменения прямо сейчас. Такие изощренные условия придуманы😃 Что нудно написать еще регламентов 100500 и причина не в этом, и рынок не тот и сотрудники не те. Очень изобретательно, но неправда😄 А правда в том, что за время пока мы готовились поднялись страхи перемен, подсознание подкинуло рисков, которые он не осозновал и ловко логика придумала аргументы почему нет👻 Как же мы радовались после встречи, когда это все вскрыли, когда заказчик признал сопротивление и страхи и мы поняли, что с этим делать. За это я безумно люблю именно коучингово-консультативный формат. Потому что чистый консалтер дал бизнес инструмент и пошел. А вы знаете где эти инструменты потом🗑️ Знаете какая простая техника помогла подростить степень готовности? 1. Прояснили все детали новой системы работы. Описали возможные возражения, ристки по реакциям, любые исходы и наш план действий в зтом случае и аргументы. 2. Провели пред презентацию (потренировались). 3. Дали рекомендации по пост сопровождению сотрудников в изменениях. 4. Ну и оставили дверь открытой. Когда сопротивление нарастет и степень готовнлсти снова будет близиться к нулю, будем усиливать ту предпринимательскую часть, которая хочет растущий бизнес , и перемены неизбежны и необходимы. Знакомы вам такие метания? И качели от готовности прям с места в карьер до нахер все и так хорошо работает😃

Новенькая и готовенькая🤓 Рекомендую Разумный рост, а совладельцев предвкушаю🤗

Мое утро! Давно хотела вам рассказать как оно проходит. И вот барабанная дробь 🥁 момент настал😂 Каждое утро в нашем заведении начинается одинаково: здесь картинки не всех процессов, поэтому по порядку👆🏻 1. Каждый день пробуждение в 6.00, я встаю уже сама, без будильника. Я начала восстанавливать режим после затяжных перелетов только в этом году, мне потребовался месяц, чтобы выработать привычку ложиться в 22-22.30 и просыпаться в 6💯 2. Сразу после пробуждения умываюсь и сажусь в медитацию. Я медитирую с приложением Просто, очень удобно и правда просто🤩 3. Читаю свою планы и цели и формирую список на день в гугл кип. Меня это очень фокусирует. Как человек- сплошной расфокус, я создаю себе эту среду, чтобы быть эффективной💪🏻 4. Иду в душ и после иногда пишу сюда пост утром. А иногда и не пишу)) готовлю завтрак или не готовлю, тут варианты бывают: завтрак, пост, рабочая задача, полчаса на что-то важное или когда вдохновение пришло. 5. И моя любимая часть: Варю кофе, воронку именно, это такой кайф от процесса. Молоть, засыпать, проливать, чувствовать запах. Потом сервирую стол, кофе и чашка, которая сегодня мила))) Пока кофе протекает я катаю стопы мячиком. Приятно и полезно🤓 6. Сажусь за книгу. Так как время уже к 8 близиться ставлю таймер на это занятие. Пью кофе и читаю 15-20 минут. На сегодня я с начала года уже третью и четвертую книгу читаю (я люблю две одновременно🤪) 7. Все дела переделаны🥳 Энергии вагон, удовольствий уже получено масса. И осталось одеться, позавтракать и в путь🚀 Как вам такой распорядок?

Сегодня день влюбленных!❤️ Кого ты любишь больше всех на свете? Знаете да этот фокус? Единицы отвечают себя🙄 И в этот день я хочу обратить свое и ваше внимание на главного человека в вашей жизни, самую любимую женщину или самого любимого мужчину, тебя самого! Хотя все что мы делаем в жизни в конечном итоге ради нас самих, но при этом мы на обочине своих интересов, парадоксально🧐 Любите и чувствуйте много любви вокруг❤️

Как вам такая идея? Каждый день стараюсь организовать себе место для трех важных китов: Душа Тело Ум С каждой частью меня свои способы и договоренности😂 И как только появляется место всем трем важным составляющим, жизнь преображается и играет новыми красками, моментально появляется баланс и масса энергии🚀⚖️

Читаю книгу «Агрессия или так называемое зло». Это я в книжный клуб списалась😂 Новый опыт-это мое😍 Даже начало супер интересное. Конрад Лоренц, автор книги, выдающийся зоопсихолог, лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине. В книге он присывает агрессию на примере разных биологических видов - аквариумных рыбок, крыс, гусей, волков и людей. Мне очень заходит эта мысль перед главой💭 Убегая от реальности и обязательств велико желание отлететь в иллюзии. И под предлогом высших целей, неизмеримых ценностей и миссий не делать материальные простые действия. Но все взаимосвязанно. Только конкретика поможет реально двигаться. Конкретики так мало в словах людей, а те, кто конкретные и определенные берут все🚀

Веду обучение в компании, заказчик выбрал сложную тему, психотипирование. Мы изучаем не только поверхностные паттерны, исследуем глубоко себя, свой путь и потенциал, а также личности других, чтобы найти подход к себе любимому и окружающим ❤️ Главный вывод: со всеми все ОК! Для меня это бальзам на душу, люди ушли заряженные и вдохновленные, понимают куда развиваться и что уже у них есть. А я, я устала просто ужас, отдаю на тренингах всю себя, два дня прошло. Завтра третий! Первый день был теоретический общий, второй для продажников, а завтра будут управленцы. Кайфану от общения с ними 💯

Отработала сегодня с ребятами целый день практики, и пошли на семейный ужин🫂 Нужно разрядиться и отдохнуть❤️ Три дня тренингов подряд это вызов для меня конечно🙄🤓🤪

Самые любимые программы из всех, что я веду как тренер- это программы, помогающие изучить себя, познать свои особенности и увидеть закономерности. Сегодня весь день вела тренинг по Эннеаграммам для корпоративных клиентов. И субботу и воскресенье будем продолжать, но уже практика в формате воркшоп. Уже 1,5 часа как закончили, а ребята закидывают меня сообщениями и рефлексией, после тренинга очередь выстроилась рассказать о себе и своих наблюдениях за собой в разные периоды жизни. Чтобы строить отношения с людьми и знать другого, нужно узнать себя, иначе никак! Эннеаграммы люблю сердечно за то, что эта методика помогает исследовать причины паттернов поведения и найти способы расширить свой поведенческий ассортимент. Обуздать дракона, который тобой управляет🤗 У ребят сегодня новый виток, жизнь не будет прежней😍