Просто о психологии

Сублимация - это одна из самых полезных психологических защит. Она полезна потому что бывает созидательна. И человек становится очень продуктивным в своей деятельности. Как происходит эта защита? К примеру, человеку «показана» терапия, но он свою отрицательную психическую энергию переключает в какой-то труд - социальный, домашний, научный или любой другой вид. Так благодаря этой защите мы получили всемирно известных творческих личностей...

Один из важнейших источников ресурса для человека является тишина. Она просто необходима для современного человека, живущего в ритме большого города. Этот ресурс дает не только восстановление, но и является способом самопознания. Когда отсутствуют внешние раздражители, внутренний голос получает возможность прозвучать...

Как глядя на двух людей, одинаковых по возрасту, можно усомниться во «взрослости» одного ? Взрослость- это не только опыт, годы, но еще и внутреннее и также внешнее состояние. Это отказ от иллюзий, отказ от детской модели реакций. И противоположным значением слова «взрослость» является инфантильность. И это как раз она является показателем того, что человек поведенчески отстает в своем развитии. Для взрослого не допустимы состояния повышенной обидчивости, он не ищет справедливости...

Как находить идеи для блогера, который пишет? Я, как психолог, скажу- из пространства. Если иссякли мысли, то все, что нам порой нужно -это оглянуться вокруг. Присмотреться и прислушаться. Или, может даже принюхаться или прикоснуться к чему-либо. Даже просто обычный звонок, который вы откладывали, может быть находкой. Например, думая о следующей статье, я ухватилась за мысль своей знакомой о том, что она откладывает какую-то поездку. Мы обсуждали это по телефону. И так родилась статья о синдроме отложенной жизни...

Синдром отложенной жизни - один из симптомов скрытой депрессии. У человека словно нет энергии для запуска своей желанной жизни здесь и сейчас. Это момент, когда человек живет в режиме ожидания лучшего момента, который никак не наступает. Человек никак не может начать то, что хотел, планировал или мечтал. Он словно фиксируется в моменте и замирает. Что стоит за этим «замер» - страх, неуверенность, подавленность? В каждом случае нужно разбираться индивидуально. Или может это запрет? Но вот здесь...