Просто о психологии

Как пережить критику? Представьте себе, что кто -то критикует малыша, который еще толком не научился держать в руках столовые приборы, за то как он ест. А как кушает маленький - всем понятно - многое мимо рта, человечек весь вымазан и еда частично на столе, на стуле и на полу. Тот, кто будет критиковать карапуза, обвинять его в отсутствии манер, в неумении пользоваться ложкой и салфеткой и аккуратно есть вызовет в нас удивление. Это в лучшем случае. Ведь известно, что малыши не сразу овладевают навыком пользоваться столовыми приборами...

Почему неприятно, когда осуждают? Или больно. Или страшно. Почему так цепляет осуждение? Что неправильно подумают. Опасаться осуждения - это древнее состояние. Потому что, если тебя осуждает один человек возможно тебя осуждает целое сообщество- например, семья, друзья и родственники. То есть шанс, что человека изгонят из стаи. И здесь срабатывает наш древний мозг...

Основная задача психолога -это создание безопасной и доверительной среды, где клиент сможет получить поддержку и помощь. Доверие создает ту атмосферу, где человек может раскрыться. И важно, чтобы клиент себя чувствовал комфортно и безопасно. И профессиональный психолог стремится к доброжелательности и безоценочности...

Почему так сложно выслушивать чьи- то советы? Во-первых, потому что это воспринимается как нарушение границ. Это действительно может раздражать. Что кто -то лезет лезет не в свое дело. Во -вторых, это может и воспринимается как авторитарный стиль общения. И в этом сложность для того, у кого в детстве был подобный стиль воспитания. Если опекуны все время диктовали как жить и что делать, поведение советчика будет усиливать напряжения в такие моменты. В-третьих, хрупкое «эго». Человек, который и так...

Самую сильную вину люди испытывают перед теми, перед кем действительно виноваты. Вину перед родителем человек чувствует особенно остро и часто после злости и после выяснения отношений. И даже если тот, кто знает и уверен, что прав, а мама или папа нет, то все равно после конфликта остается это чувство. Почему так? Ведь абсолютно уверены в своей правоте, истина бесспорно на вашей стороне, но почему-то  ноет внутри. Дело в том, что в нашем детском бессознательном, родители всемогущи. Они как Боги для маленького беззащитного ребенка...