Юлия Вагнер▪️психолог и бизнес-тренер

Финский залив прекрасен. Пока я пью пуэр из термоса и заряжаюсь в самом красивом месте, поделюсь с вами.. некоторыми озарениями спустя год после встречи с Далай Ламой XIV из моей статьи (скоро будет опубликована в VK и здесь на Дзене): Изменилось мое мировосприятие. Да, мир остался таким же, каким и был всегда, – но я начала его тоньше видеть и чувствовать. Если раньше я смотрела на людей поверхностно, то сейчас ощущаю внутреннюю красоту каждого человека. Понимаю, как все мы связаны и истинно желаем одного – большой, божественной любви. Чувствую, что Земля – это наша великая мать, которая разговаривает с нами, посылая нам знаки. Если мы не слышим ее, то она воспитывает нас, «шлепает», как малышей, чтобы достучаться до сознания. Великая мать исполнена любви – и напитывает любовью каждого из нас. Утихло мое чрезмерное стремление доказать свою ценность и значимость себе и всему миру. Я стала значительно тише. Чтобы проживать жизнь в яркой палитре красок, не обязательно кричать, оглядываться по сторонам и сравнивать себя с другими... ..ушло желание быть знаменитой (или замеченной) – это должно быть не первопричиной, а только следствием вклада во что-то большее. Больше нет потребности демонстрировать какое-то свое величие,масштаб личности. Важно чувствовать и быть на своем месте, реализовывать задачи своей души и выполнять свою миссию. .. начала замечать свои иллюзорные представления, обычно проникнутые ожиданиемлучшей жизни: это лишь защита, чтобы не соприкасаться с «жестковатыми» реалиями бытия. Ушло чувство, что кто-то должен, обязан сделатьменя счастливой. Одиночество мы создаем себе сами – как основание для того, чтобы ощущать несправедливость мира и жалеть себя. .. ко мне пришли спокойствие и смирение. Всего достаточно. Меня достаточно.

Ваша душа пришла сюда за опытом и развитием. Но разум, чувствуя свое величие и власть, решает, что он самый умный. И его привычки и паттерны - единственно верные способы выживания. Заметьте, я подчеркиваю - выживания, а не жизни. Это разум боится «что обо мне подумают», «вдруг я буду выглядеть глупо». Страх, что вы будете отвергнуты стаей (родными, друзьями и др. окружением), можно прировнять к страху смерти. Поэтому внутри и возникает конфликт: «делать как хочу я» - а значит выражать свое мнение, выделяться, становиться замеченным, не таким, как все, но жить. Или прятаться за спинами других, сливаться с ними и быть невидимым, создавая видимость жизни, а по факту выживать. Ваша душа жаждет развития. Она прорывается сквозь все установки и убеждения. Она кричит и хочет, чтобы ее услышали. Если вы ее не слышите, будут приходить уроки. Если все-равно не слышите, значит будут испытания. А как до вас иначе достучаться? В своих дневниках 1949-1965 Джон Фаулз написал о том, что «В 18 лет вас заботит, что о вас думают; в 40 лет вам наплевать на то, что о вас думают; в 60 вы уже знаете, что никто вообще не думал о вас». Почувствуйте, какую суть отражает нам Фаулз. Что чувствует ваша душа? Прислушайтесь, о чем она с вами разговаривает? @yulyia_vagner 💔

Хочешь ты понять ответы. А ответы все внутри. Ходишь, бродишь, А ответы - это ж ты. Есть в тебе огромный космос Там где сердце и душа. Там все силы, все секреты. Ты послушай, посмотри. Что ты ходишь все по свету? Ты попробуй - ощути. Что ты думаешь, все бродишь, Оставляя свет внутри. Он горит, а ты не знаешь, Забывая про себя. Кто ты есть на этом свете? Ты зачем пришёл сюда? Кто ты есть на самом деле? До сих пор не слушаешь себя? Что боишься? Измениться? Не изменишь ли себе? #Вагнер_пишет #Вагнер_стихи #осознанность #радость #смыслжизни

Сегодня сын спросил.. -Мама, почему в воскресенье утром всегда так тихо? -Да, посмотри, кажется, что даже птицы отдыхают. Потому что воскресенье-это день спокойствия и тишины. -А зачем это спокойствие и тишина? -В гонке и суете никогда не увидишь главного. А в тишине отбрасывается все лишнее, поэтому воскресенье показывает нам, что надо выйти из повседневной суеты, сделать остановку и заметить важное. -А почему в другие дни нельзя остановиться и отбросить все лишнее? -Название дней недели-это лишь условности. Только ты можешь научиться каждый день создавать свою внутреннюю воскресную медитацию, не зависимо от названия дня недели. -О, классно. #Вагнер_пишет #мамаисын #диалогиоважном_вагнер #медитация #психология #воскресенье #февраль

Жизнь всего лишь игра. Истинная ценность жизни - наслаждаться игрой. ▪️Вы думаете, что играете по своим правилам, но думает так ваше эго. ▪️Вы хотите свободы, но бежите от нее. ▪️Вы хотите управлять своей жизнью, но не хотите взрослеть и брать ответственность за свою жизнь. ▪️Вы хотите любить, но боитесь любви. ▪️Вы хотите стать богатым, но не понимаете, что в конечном счете, все богатство внутри вас. ▪️Вы хотите быть принятыми миром, но не принимаете ни себя, ни мир. ▪️Вы хотите менять людей, но не хотите меняться сами. ▪️Вы хотите больше времени в сутках, но сжигаете то время, что вы имеете. ▪️Вы хотите всегда большего, но не замечаете того, что имеете уже многое сейчас. ▪️Вы хотите познать Вселенную, но боитесь прикоснуться к своей душе. Чтобы как следует изучить правила игры, надо как фениксу тысячу раз сгореть изнутри и восстать из собственного пепла. И тогда вы будете играть лучше, чем когда-либо. #Вагнер_пишет #Вагнер_пишеткнигу #законыжизни #осознанность #саморазвитие

Снижайте значимость всему и будет вам счастье ✨ #напоминание #напоминание_от_Вагнер #вселенная

В отношениях мы не всегда проживаем радостные моменты, потому что сталкиваемся со своими тенями, т.е. с тем что нам, мягко сказать, не очень приятно, прорабатываем свои детские программы и т.д. Но в отношениях мы точно растем ❤️‍🔥 Не просто так нам встречается определенный партнер, с которым мы проходим свой путь. И если он нас раздражает, то стоит особенно задуматься и заглянуть во внутрь себя поглубже [не относится к физическому насилию]. А если сейчас получается так, что рядом нет партнера, то и не надо его искать. Это этап, который лучше использовать для лучшего познания себя. Наконец, этот этап дается для того, чтобы стать партнёром для самого себя, взрастить свою ценность и пересмотреть взгляд на многие вещи. Чтобы, наконец, выйти на совершенно новый уровень отношений с собой и с партнёром. Любовь начинается с себя 🙏✨

Медитация со свечой полезна для душевного равновесия и наполнения ресурса. Техники существуют разные и суть большинства медитаций с огнём заключается в использовании свечи как объекта для максимальной фокусировки разума. Пламя притягивает внимание, а в замен наполняет теплом, красотой и светом. Ресурсные техники расслабления со свечой развивают концентрацию, устраняют страхи и неконтролируемые мысли, а также дают ощущение безопасности. Итак, переходим к практике: 1️⃣Займите удобное положение. Это может быть поза лотоса, расположение на стуле или подушке, сидение по-турецки. 2️⃣Расположите горящую свечу напротив. Успокойте свой ум и закройте глаза. Выровняйте дыхание. Сейчас ничего не существует, кроме вас и пламени. 3️⃣Устремите свой взгляд на пламя и сфокусируйте на нём всё внимание. Смотрите именно в центр огня, где он самый яркий и сильный. Расслабляйтесь и открывайте своё сердце огню. 4️⃣Когда глаза устанут от напряжения, закройте их не спеша и придите в состояние покоя. Потом повторите предыдущий этап. 5️⃣Ощутите, как пламя очищает разум и успокаивает тело. Отдавайте огню все негативные переживания. 6️⃣Спустя 20-30 минут закройте глаза и постарайтесь прочувствовать пламя свечи в своём сердце, в грудной чакре. Ощутите, как свечение наполнило весь ваш организм. 7️⃣Медленно потянитесь, сделав неспешный глубокий вдох. На выдохе откройте глаза и постепенно закончите медитацию. #Вагнер_медитации #энергопрактики #ресурс #предназначение #внутренняясила

Когда на вопрос о том, кто ты, отвечаешь «коуч», людей не хило потряхивает. С психологом как-то попроще уже. Признаться честно, развиваться в сфере настоящего профессионального коучинга достаточно непросто. Но оно и понятно, рынок переполнен инфо-бизнесом, теми, кто просто себя сами объявляют коучами, не отдавая себе отчёт в том, какую вообще ответственность берут на себя, не зная даже, что такое Этический кодекс и компетенции. Я молчу, что перед такими «экспертами» могут просто напросто оказаться вообще пациенты психиатра. В итоге чаще побеждает на рынке не тот, кто действительно эксперт, а тот, кто сумел грамотно продать себя. Это не хорошо и не плохо. Это факт. Часто вы приходите и не спрашиваете даже ни об официальных часах практики, ни о том, какими документами подтверждается профессионализм. Кому вы в итоге доверяете свою душу? #лето #коуч #психология #помощь #мотивация