Вадозная zone

Сегодня я начал готовить статью о триггерах и как с ними бороться. И хотел бы узнать у вас: "Часто вы сталкиваетесь с такими воспоминаниями которые выбивают вас из калии?" "Пытаетесь ли вы решить этк проблему и больше не встречаться с ней?" "Как именно проявляется у вас триггер (Паника, злость, страх, грусть, бессилие)?" #психология #триггер #саморазвитие #цели #паника #страх #гнев

Как вы относитесь к отдыху на природе с костром и палаткой? Лично для меня такой отдых это, что то не обьяснимое. Сам процесс сбора вещей, дорога, установка палатки, розжиг костра вызывают настолько большой интерес, что все, что тебя беспокоило или тревожило уходит на второй план. А когда все готово ты полностью очищаешься от всего и растворяешься в этой атмосфере и заряжаешься энергией. На это лето мы запланировали очень много поездок, чтобы заряжаться энергией для продуктивных и успешных будней.

Сегодня я решил написать о татуировках и о людях кто их делает. После того как я сделал тату мне довелось столкнуться со шквалом критики и не понимания со стороны окружающих меня людей. Все вокруг начали задавать вопросы: зачем, для чего ее делать в таком видном месте, это же на всю жизнь, это больно и т.д. Сейчас я хочу ответить всем на эти вопросы: 1. Зачем? Лично я сделал тату, в честь знака того, что в моей жизни произошло что то важное и я хочу оставить это в своей памяти, чтобы через 20 лет я мог посмотреть на нее и вспомнить тот самый момент в жизни. 2.Для чего ее делать на видном месте: А зачем делать тату если ты сам ее не сможешь видеть постоянно, и по простому: почему бы и нет! 3. Это же на всю жизнь! Да, ведь наша помять не может держать все наши жизненные моменты постоянно на первом плане и для этого и нужно тату, чтобы брать информацию из далеких уголках нашей памяти. 4. Это больно? Я делал тату на предплечье и хочу сказать, что больно но терпимо. Я не использовал обезболивающее. Но хочу сказать, если ты хочешь то это будет того стоить. Теперь совет для тех кто хочет сделать тату и их останавливают окружающие. Прежде чем отказываться или делать всем на зло. Подумайте об этом очень хорошо, сходите в салон, пускай вам сделают эскиз и только потом принимайте решение. И самое главное, делайте тату только в проверенных салонах с хорошей клиентской базой.

Доброго времени суток дорогие читатели. Хотел бы поделиться своим опытом, что мне удалось достичь. За последние 2 месяца как я не появлялся в Дзен, я проделал большую работу над собой, которая продолжается по сей день. Начну наверное с самого главного. Я научился контролировать свои эмоции которые мне мешали нормально работать. Ведь раньше, если кто-то выводил меня из себя, я орал как не нормальный на всех. И после таких конфликтных моментов я был истощен морально потому что всю свою энергию тратил на негатив. Но сейчас, я научился контролировать себя и не давать возможности людям провоцировать меня на негативные эмоции. В этом как оказалось нет не чего сложного! Во-первых: нужно понимать, что ты этого не хочешь делать (говорите сами себе это, а лучше записать это в свой блокнот, телефон и т.д. чтобы был постоянный визуальный контакт). Во-вторых: не воспринимать негатив от других людей как, что-то личное (мы все не идеальные со своими проблемами и причудами). Вртретих: если вы всё-таки завелись и чувствуете, что вот вот с вас польется весь этот негатив, просто и элементарно закройте глаза, освободите голову от этих мыслей и сделайте парочку глубоких вдохов и выдохов и скажите самому себе: не нужно этого делать это не правильно отвечать на негатив негативом. Поверьте, это работает, но только если вы действительно этого хотите и будете всегда себе это говорить.

Добрый день, дорогие читатели! Хочу поделится новостью, что я не куда не пропал. За прошедшие 2 месяца пока я не выкладывал не каких публикаций. Я проделал очень большую работу над собой. И хочу поделится с вами, что и как. 1. Я научился отдыхать и расслабляться во время отдыха. 2. Открыл для себя мир квестов. 3. Прочитал очень интересную книгу. 4. Начал заниматься медитацией. 5. Начал ходить в тренажерку и за 2 месяца набрал 4кг, это не предел. 6. Появились идеи и план для финансовой независимости. 7. Сделал татуировку. 8. С моей прекрасной женой начали свою семейную жизнь по новому. 9. Изменил свое отношение к своей нынешней работе. В следующих статьях я расскажу по каждому пункту подробнее и скоро напишу дальнейший план моей работы над собой.