Центр аддиктологии В.Готлиб

Мы выросли в культуре, где сильный человек — это тот, кто «не ноет, не паникует и справляется сам». В школе хвалили тех, кто «держится молодцом». В семье любили фразу: «Не расклеивайся, соберись» — будто человек это шкаф, который можно подтянуть стяжками. Так мы все потихоньку научились не быть живыми, а быть конструкцией. И теперь вокруг нас целая выставка типов силы, за каждым из которых — очень человеческий страх. Контролёр У него всё под планом. Он знает, когда выдохнуть, а когда снова напрячься...

Странное поведение подростка — где граница нормы? С началом учебного периода многие семьи сталкиваются с обострением сложного поведения у детей и подростков. Привычно объяснять всё «переходным возрастом» или тем, что ребёнок «ещё маленький». Иногда это действительно так. Но есть случаи, когда за внешне обычными подростковыми реакциями скрывается более серьёзный процесс, требующий внимательного профессионального взгляда. Подростковая депрессивность как норма Для подросткового возраста депрессивные настроения и аффекты — нормальное явление...

Почему всё больше людей выбирают «пропасть» из соцсетей — и что это значит на самом деле. Иногда пауза в публичности — это не апатия и не депрессия, а способ восстановить границы и энергию. Но если тишина затягивается и начинает приносить тревогу, это уже сигнал: нужна поддержка, а не изоляция. Психологи называют это цифровым само-отстранением — и объясняют, когда оно помогает, а когда стоит насторожиться. 🔹 Почему мы уходим из соцсетей Информации стало слишком много. Каждый день — сотни чужих историй, эмоций, лиц...

Сегодня мы хотим поговорить о таком феномене, как магическое мышление у детей и подростков. Что это значит? Это когда человек верит в то, чего по научным знаниям не существует: в духов, порчу, сглаз, магию, разные приметы и ритуалы. ✨ Все мы в детствехоть раз сталкивались с этим: вызывали «пиковую даму», гадали на картах, верили в приметы, перепрыгивали через черточки на дороге, сплевывали через левое плечо. Это и есть магическое мышление, и до 15 лет оно считается нормой. В подростковом возрастев обильном количестве оно тоже не является патологией...

«Не выдумывай, ты просто ленишься». «Ну и что, что пятёрка? Вот бы олимпиаду выиграл — тогда можно радоваться». «Ты слишком чувствительный, перестань дуться из-за ерунды». Эти фразы слышали многие. Вроде бы ничего страшного, просто слова. Но для ребёнка или подростка — это как холодный душ. Ты приносишь свою радость или боль, а в ответ получаешь принижение. Это и есть обесценивание— невидимая, но очень сильная психологическая травма. Что такое обесценивание Обесценивание — это когда твой опыт, чувства или достижения сводят к «ничего особенного»...

Контроль — это способность управлять своими эмоциями, поведением, вниманием, памятью. Но возможно ли сохранять этот контроль, когда в жизнь подростка входит употребление психоактивных веществ (ПАВ) или алкоголя? Как формируется зависимость: 5 стадий Стадия 1. Пробы и «поиск своего». Подросток экспериментирует: что «подходит», что нет — алкоголь, никотин, другие вещества. Часто такие пробы маскируются «социальными традициями»: «расстался — выпей», «нервничаешь — покури». Это снижает критичность и создаёт иллюзию безопасности...

Вы идёте по улице. “Эта кофточка ей не идёт.” “Какой классный велосипед.” “О, этот ресторан — точно дорогой.” Мы делаем это автоматически, даже не замечая. И кажется, что это просто фон мыслей. Но каждая такая оценка — маленький штурман, который подстраивает наш курс в жизни. Почему мы всё оцениваем Когда-то это помогало выжить: быстро решить, безопасно ли место, друг перед нами или враг. Потом добавились школа, культура, семейные правила — нас учили сравнивать, выбирать, делить на “правильно” и “неправильно”...

Сегодня хотим поговорить с вами о том, что такое скрытый аутизм и когда стоит насторожиться. Если вы замечаете, что ребёнок не говорит, у него нет фразовой речи в 2 года — это уже отклонение от нормы. Но в 80% случаев причина кроется в перинатальных факторах, и в таких ситуациях ноотропная терапия в сочетании с занятиями с логопедом-дефектологом обычно даёт быстрый и хороший результат. А вот когда действительно стоит показаться врачу-психиатру — так это если ребёнок, вместо игры, например, просто...

Иногда мы мечтаем, чтобы кто-то подошёл, обнял и сказал: «Я понимаю, через что ты проходишь». Но что, если такой человек — это вы сами? Один из удивительных и доступных способов наладить внутренний контакт с собой — написать письмо себе. Это может быть письмо к себе прошлому, настоящему или даже будущему. Без фильтров. Без цензуры. Без страха быть непонятым. Метод письма себе — не новая выдумка, а часть признанной психологической практики, основанной на теории Life Writing. Она рассматривает письмо как инструмент самопонимания и личностной интеграции...

Сегодня мы хотим поговорить про особенности зависимости и зависимого поведения у подростков. Это отдельная и очень важная тема. Ведь когда мы работаем с подростками, далеко не всегда сталкиваемся именно с зависимостью как болезнью. Чаще речь идёт о том, что привычка или аддиктивные проявления уже есть, но зависимость как нозология ещё не сформировалась. Однако психические и поведенческие признаки, указывающие на риск, мы можем распознать — и родителям важно обращать на них внимание. Где проходит граница? Особенно сложно это понять, когда речь идёт о нехимической зависимости...

В последние месяцы в западных СМИ появилось новое тревожное словосочетание — «ChatGPT-психоз». Так журналисты называют состояние, когда после долгого общения с чатботами люди теряют связь с реальностью, начинают верить в странные идеи и даже оказываются в психиатрических клиниках или в тюрьме. Что это такое? Сценарий развития типичен: пользователь вступает в длительный диалог с искусственным интеллектом и постепенно всё больше доверяет виртуальному собеседнику. Для некоторых людей бот превращается не просто в программу, а в «друга», «наставника» или даже «пророка»...

Сегодня мы хотим поговорить о том, что делать, если ребёнок причиняет себе боль. Это может проявляться по-разному. С одной стороны — классический селфхарм, когда ребёнок наносит себе повреждения лезвием в области бёдер, предплечий, плеч, живота или груди. С другой — это могут быть привычки вроде того, что ребёнок грызёт ногти до крови, вырывает волосы, щипает себя, бьёт себя. Даже у малышей мы иногда видим элементы аутоагрессии. Например, ребёнок берёт резинку и щёлкает себя, когда нервничает. И...