Уютный

5️⃣ день из 3️⃣0️⃣0️⃣ вызова «Приведи Себя в Порядок». Продолжается работа с руками и верхней частью. 3 раунда будет достаточно.

4️⃣ день из 3️⃣0️⃣0️⃣ вызова «Приведи Себя в Порядок». В этом комплексе работа над руками/спиной и много ног. #ПСП

3️⃣ день из 3️⃣0️⃣0️⃣ вызова «Приведи Себя в Порядок». Базовые упражнения.

2️⃣ день из 3️⃣0️⃣0️⃣ вызова «Приведи Себя в Порядок». Сегодня 4 упражнение на 4 круга. Работа с кором. #ПСП

Привет. Это 1️⃣ день из 3️⃣0️⃣0️⃣ вызова «Приведи Себя в Порядок». Впереди 300 тренировок. 20-30 минут в день, один комплекс и ты огурчик